LISTA ALERGENÓW wg Rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) Nr 1169/2011 w odniesieniu do składników obecnych w środkach żywności.

SUBSTANCJE ZAWIERAJĄCE ALERGENY:

1. zboża zawierające gluten (tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies, orkisz, kamut lub ich szczepy hubrydowe) i produkty pochodne
2. skorupiaki i produkty pochodne
3. jajka i produkty pochodne
4. ryby i produkty pochodne
5. orzeszki ziemne (arachidowe) i produkty pochodne
6. soja i produkty pochodne
7. mleko i produkty pochodne
8. orzechy tj. migdały (Amygdalus communis L), orzechy laskowe (Corylus avellana), orzechy włoskie, (Juglans regia), nerkowce (Anacardium occidentale), orzechy pekan (Carya illinoiesis/Wangenh/K.Koch), orzechy brazylijskie (Bertholletia exelsa), pistacje (Pistacia vera), orzechy makadamie lub orzechy Queensland (Macadamia ternifolia) i produkty pochodne
9. seler zwyczajny i produkty pochodne
10. gorczyca i produkty pochodne
11. nasiona sezamu i produkty pochodne
12. dwutlenek siarki i siarczyny w stężeniach powyżej 10mg/kg lub 10 mg/l w przeliczeniu na So2
13. dwutlenek siarki i siarczyny w stężeniach powyżej 10mg/kg lub 10 mg/l w przeliczeniu na So2
14. mięczaki i produkty pochodne.

   

Poniedziałek            13.05.2024.

Śniadanie:  * Płatki kukurydziane  na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy), bułka żytnia, * Masło, * Polędwica krucha premium w plastrach,  * Jajko  ze świeżym szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: , ogórek kiszony, papryka kolorowa,  rucola, * Herbata z miodem i cuytryną,

             ALERGENY: 1,3,7

Obiad:   * Rosół z makaronem,  * Ryż dziki, * Gulasz z  pieczonym indykiem i kolorowymi warzywami,  *  Surówka  z kapusty pekińskiej z domowym sosem miodowo – musztardowym,  * Kompot malinowy z miętą,

             ALERGENY: 1,9,10

  Podwieczorek: * Koktajl na mleczku migdałowym, * Biszkopty, * Koszyk owoców do wyboru: banany, jabłko,

             ALERGENY:  1,3,7,

  Kcal  1110.2     B  48.4       W  141.9      T  36.6

         Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

Wtorek          14.05.2024.

Śniadanie:   * Kawa zbożowa  na mleku, *  Pieczywo pełnoziarniste (chleb wiejski, chleb pytlowy),  bułka pszenna, * Masło,  * Frankfuterki,  * Ketchup, * Feta z pomidorem, * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek zielony,

              ALERGENY: 1,7

Obiad: * Zupa krem z groszku zielonego z grzankami pełnoziarnistymi, * Puree ziemniaczane ze świeżym koperkiem, * Kotlecik pożarski, * Marchewka z groszkiem zielonym * Ogórek kiszony,  * Kompot jabłkowy z mięta,

              ALERGENY: 1,3,9,

  Podwieczorek: * Napar malinowy z limonką, * Tosty pełnoziarniste z mozzarellą,  * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, gruszka, banany,

              ALERGENY: 1, 7

 Kcal  1180.5     B  44.5     W  167.9     T  45.2

Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                   Środa          15.05.2024.

Śniadanie:  * Mleko z miodem,   * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb z żurawina, chleb wiejski), bułka grahamka,  * Masło, * Pasztet domowy, * Ser żółty w plastrach,  * Bukiet warzyw do wyboru: mix sałat, ogórek zielony, rzodkiewki,

                  ALERGENY: 1,7

Obiad :  * Zupa ogórkowa ze świeżym koperkiem,  * Makaron penne z bazyliowym pesto z suszonymi pomidorami,  * Parmezan,  * Surówka z młodej kapusty z koperkiem,  * Kompot wieloowocowy,

                 ALERGENY: 1,7,9,10,

 Podwieczorek:  * Pasta jajeczna ze świeżym szczypiorkiem,  * 1 – dniowy sok owocowo – warzywny KRÓLEWSKI  ( jabłko, marchew, cytryna,  ),  * Bagietka z masłem, *  Jabłko,

                   ALERGENY: 1,3,7

Kcal  1155.9       B  39.2     W  147.1    T  42.2

                Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                           Czwartek         16.05.2024.

Śniadanie:  * Kakao na mleku,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Kiełbasa krakowska w plastrach, * Powidła śliwkowe, * Bukiet warzyw do wyboru: rucola, ogórek zielony, pomidor,

                 ALERGENY: 1,7

Obiad:  * Krupnik wiosenny ze świeżą natką pietruszki ,  * Pyzy z mięsem, * Buraczki,  *  Kompot z czerwonej porzeczki z mięta,

                ALERGENY: 1,3,9,

Podwieczorek:  * Jogurt z granolą i  owocami:  jabłko, kiwi, gruszka, * Chrupki kukurydziane, * Napar miodowo – miętowy z limonką,

                 ALERGENY: 7

Kcal  1429.3     B  57.5     W  168.8     T  45.9

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                        Piątek          17.05.2024.

Śniadanie:  * Mleko z wanilią,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Masło, * Polędwica drobiowa  w plastrach, * Jajko ze szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek kiszony, papryka kolorowa,

                 ALERGENY: 1,3,7

Obiad:  * Zupa kalafiorowa z kluseczkami i świeżą natką pietruszki,  * Puree ziemniaczane ze świeżym koperkiem,  * Paluszki rybne z pieca,  *  Pomidor z cebulką,  * Sok ananasowy,

                ALERGENY: 1,3,4,7,9

Podwieczorek:  * Mus owocowy, * Bułeczka dożdżowa,

                 ALERGENY: 1,3,7

Kcal  1126.6     B  51.6        W  165.9      T  29.4

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                                                                     Możliwe zmiany w jadłospisie

                   

Poniedziałek            06.05.2024.

Śniadanie:  * Płatki żytnie  na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy), bułka z sezamem, * Masło, * Szynka krucha  w plastrach,  * Jajko  ze świeżym szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru:  ogórek kiszony, pomidor,  roszponka, * Herbata z miodem i cytryną,

             ALERGENY: 1,3,7

Obiad:   * Krem warzywny z grzankami pełnoziarnistymi,  * Ryż dziki, * Pieczony udziec z indyka z żurawiną i  suszonymi morelami, * Sałata lodowa z kolorowymi warzywami i domowym sosem miodowo – musztardowym, * Kompot wieloowocowy,

             ALERGENY:  1,7,9,10,

  Podwieczorek: * Koktajl na mleczku owsianym z owocami, * Chrupki kukurydziane,  * Koszyk   owoców do wyboru: banan, jabłko,

             ALERGENY:  7

  Kcal  118.6      B  48.1      W  173.7       T  42.7

              Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

Wtorek          07.05.2024.

Śniadanie:   * Mleko z wanilią, *  Pieczywo pełnoziarniste (chleb wiejski, chleb pytlowy),  pszenna, * Masło,  * Kiełbasa krakowska w plastrach,  * Pasta z pieczonych warzyw,  * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek kiszony, papryka kolorowa,

              ALERGENY: 1,7

Obiad: * Zupa brokułowa z ziemniakami, * Zapiekanka makaronowo – mięsna z pomidorami, * Kolorowe warzywa do chrupania, * Kompot z czerwonej porzeczki z miętą,

              ALERGENY: 1,7,9,

  Podwieczorek: * Napar rumiankowy, * Bajgiel z masłem, * Koszyk owoców do wyboru: mandarynki, jabłko, gruszki,

              ALERGENY: 1,7,

 Kcal  1165.9       B  41.0      W  162.5       T  39.9

                Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                   Środa          08.05.2024.

Śniadanie:  * Kawa manna na mleku,   * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb z żurawina, chleb wiejski), bułka chorwacka,  * Masło, * Dżem niskosłodzony, * Pasta jajeczna ze szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: mix sałat, ogórek zielony,  papryka kolorowa,

                ALERGENY: 1,3,7

Obiad:  * Zupa pomidorowa z ryżem i  świeżą natką pietruszki,  * Ziemniaki ze świeżym koperkiem,  * Pieczony kurczak w majeranku,  * Marchewka junior, * Mizeria, *  Kompot wiśniowy,

               ALERGENY: 1,7,9

Podwieczorek:  * Galaretka owocowa,  * Sok 1 – dniowy owocowo – warzywny PYŁEK ( jabłko, pomarańcza, cytryna, kurkuma  ), * Jabłko,

                 ALERGENY:

Kcal  1191.1        B  50.2        W  180.1       T  34

   Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                           Czwartek         09.05.2024.

Śniadanie:  * Kawa zbożowa  na mleku,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułka  pszenna, * Szynka delikatesowa  w plastrach, * Biały serek w plastrach, * Bukiet warzyw do wyboru: rucola, ogórek zielony, rzodkiewki, * Herbata z miodem i cytryną,

                 ALERGENY: 1,7

Obiad :  * Zupa grochowa z majerankiem  * Pierogi z mięsem,  * Pomidor z cebulką,  * Kompot z rabarbaru z jabłkiem,

                  ALERGENY: 1,9,

 Podwieczorek:  * Sałatka z tuńczyka,  * Bułka  pszenny, * Jabłko, gruszka,  * Napar owocowy  z limonką,

                 ALERGENY: 1,4,7

Kcal  1429.3        B  57.5        W  168.8       T  45.9

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                        Piątek          10.05.2024.

Śniadanie:  * Kakao na mleku słodzone miodem,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Masło, * Polędwica drobiowa  w plastrach, * Jajecznica na parze ze świeżym  szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, papryka kolorowa, ogórek kiszony,

                 ALERGENY: 1,3,7

Obiad:  * Zupa pieczarkowa z łazankami i  ze świeżą natką pietruszki,  * Ziemniaki ze świeżym koperkiem,  * Gulasz z cieciorki z suszonymi pomidorami, * Surówka z pora  z marchewka i jabłkiem,  * Sok pomarańczowy,

                ALERGENY: 1,7,9

Podwieczorek:  * Ciasto domowe z owocami, * Maślanka do picia, * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, pomarańcza, gruszka,

                 ALERGENY: 1,3,7

Kcal  1095.2       B  39.8        W  131.7       T  33.9

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

          Możliwe zmiany w jadłospisie

Poniedziałek            29.04.2024.

Śniadanie:  * Płatki żytnie  na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy), bułka grahamka, * Masło, * Szynka delikatesowa w plastrach,  * Jajko  ze świeżym szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: , pomidor, papryka kolorowa,  roszponka, * Herbata z miodem i cuytryną,

             ALERGENY: 1,3,7

Obiad:   * Zupa kalafiorowa z ziemniakami i świeżą natka pietruszki,  * Makaron, *  Gulasz wieprzowy  po węgiersku, * Fasolka szparagowa z bułeczką, * Kompot wiśniowy,

             ALERGENY:  1,7,9

  Podwieczorek: * Shake czekoladowy, * Biszkopty, * Koszyk owoców; banany, jabłko,

             ALERGENY:  1,7,

  Kcal  1203.6       B  44.2        W  175.9        T  40.6

    Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

Wtorek          30.04.2024.

Śniadanie:   * Kawa zbożowa na mleku, *  Pieczywo pełnoziarniste (chleb wiejski, chleb pytlowy),  bułka pszenna, * Masło,  * Parówki, * Ketchup,  * Bazyliowy serek,  * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek zielony, rzodkiewki,

              ALERGENY: 1,7

Obiad: * Zupa koperkowa, * Kasza bulgur, * Pieczony filet z indyka w sosie curry,  * Surówka z kapusty pekińskiej z domowym sosem vinegret, * Kompot wieloowocowy,

              ALERGENY: 1,7,9,10,

  Podwieczorek: * Napar rumiankowy, * Paluch pszenny, * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, pomarańcza, banany,

              ALERGENY: 1,7,

 Kcal  1172.9       B  54.2      W  192.3       T  41.6

               Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                          Czwartek         02.05.2024.

Śniadanie:  * Kakao na mleku,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Masło,  * Kiełbasa krakowska w plastrach, * Ser żółty w plastrach, * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek zielony,  pomidor cherry,

                 ALERGENY: 1,7

Obiad:  * Zupa jarzynowa ze  świeżą natką pietruszki,  * Ryż, * Truskawki w sosie jogurtowym *  Kompot z rabarbaru i jabłka,

                ALERGENY: 1,7,9,

Podwieczorek:  * Napar owocowy, * Chrupki kukurydziane,  * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, gruszka, kiwi,

                 ALERGENY:

Kcal  1031.6      B  33.4       W  168.1        T  25.2

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

Poniedziałek            22.04.2024.

Śniadanie:  * Kawa zbożowa  na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy), bułka żytnia, * Masło, * Szynka krucha premium w plastrach,  * Jajko  ze świeżym szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: , ogórek kiszony, papryka kolorowa,  rucola,

             ALERGENY: 1,3,7

Obiad:   * Zupa  brokuła z ziemniakami,  * Kasza wiejska, * Pieczona szynka w sosie chrzanowym, * Mix sałat z sosem miodowo – musztardowym,  * Kompot wiśniowy,

             ALERGENY:  1,7,9,10,

  Podwieczorek:  * Koktajl na mleczku owsianym z owocami, * Chrupki kukurydziane, * Koszyk owoców do wyboru:  jabłko, banany,

             ALERGENY:  7

  Kcal  1144.5      B  49.1      W  160.9       T  31.5

 Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

Wtorek          23.04.2024.

Śniadanie:   * Kakao na mleku słodzone miodem, *  Pieczywo pełnoziarniste (chleb wiejski, chleb pytlowy),  bułka pszenna, * Masło,  * Polędwica krucha premium  w plastrach,  * Pasta z mozzarelli,  * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek zielony, pomidor,

              ALERGENY: 1,7

Obiad: * Zupa ogórkowa ze świeża natka pietruszki,  * Ziemniaki ze świeżym koperkiem, * Pulpety w sosie pomidorowo – paprykowym,  * Bukiet warzyw na parze, * Kompot z czarnej porzeczki,

              ALERGENY: 1,3,7,9,

  Podwieczorek: * Rumianek, * Bułeczka pszenna z dżemem niskosłodzonym, * Koszyk owoców do wyboru: gruszka, jabłko, mandarynka,

              ALERGENY: 1,7

 Kcal  1152.1       B  43.5      W  192.8        T  33.2

    Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                   Środa          24.04.2024.

Śniadanie:  * Kasza manna na mleku,   * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb z żurawina, chleb wiejski), bułka  chorwacka,  * Masło, * Kiełbasa krakowska  w plastrach, * Pasta z ciecierzycy z suszonymi pomidorami,  * Bukiet warzyw do wyboru: mix sałat, ogórek kiszony, papryka czerwona,

                  ALERGENY: 1,7

Obiad :  * Barszczyk czerwony z ziemniakami,  * Makaron  zapiekany ze szpinakiem, ricottą i mozzarellą,  * Kolorowe warzywa do chrupania,  * Kompot owocowy,

                    ALERGENY: 1,7,9,

 Podwieczorek:  * Chałka z masłem, * Sok 1 – dniowy owocowo – warzywny „ELIKSIR ELFÓW ” ( jabłko, gruszka, czerwona porzeczka, ), * Jabłko,

                 ALERGENY: 1,3,7

Kcal  1190.7      B  39.3      W  172.1      T  36.1

   Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                           Czwartek         25.04.2024.

Śniadanie:  * Musli na mleku,   * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Miód, * Serek z wanilią, * Bukiet warzyw do wyboru: rucola, ogórek zielony, pomidor, * Napar z dzikiej róży,

                 ALERGENY: 1,7

Obiad:  * Krem z pieczonej marchewki z grzankami pełnoziarnistymi,   * Krokiety z mięsem, * Surówka z marchewki z jabłkiem,   *  Kompot wieloowocowy,

                ALERGENY: 1,3,7,9

Podwieczorek:  * Napar malinowy z limonką,  * Koszyk owoców do wyboru: pomarańcza, jabłko, gruszka, * Ciasto marchewkowe,

                 ALERGENY: 1,3,7,

Kcal  1110.3       B  41.3        W  166.6       T  33.6

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                         Piątek          26.04.2024.

Śniadanie:  * Kawa zbożowa  na mleku,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Masło, * Polędwica z indyka  w plastrach, * Jajko ze szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, papryka kolorowa, ogórek zielony,

                 ALERGENY: 1,3,7

Obiad:  * Zupa z zielonego groszku ze świeżą natką pietruszki,  * Ryż dziki,  * Ryba z pieca w ziołach z sosem warzywnym,  *  Surówka z kiszonej kapusty z marchewka, czerwoną cebulką i świeżą natką pietruszki,  * Sok jabłkowy,

                ALERGENY: 1,3 4,7,9

Podwieczorek:  * Maślanka do picia,  * Biszkopty, * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, kiwi, pomelo,

                 ALERGENY: 1,3,7,

Kcal  1098.5       B  38.6        W  174.2      T  27.0

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci 

                                             Możliwe zmiany w jadłospisie

Poniedziałek            15.04.2024.

Śniadanie:  * Płatki kukurydziane  na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy), bułka ze słonecznikiem, * Masło, * Szynka krucha premium w plastrach,  * Jajko  ze świeżym szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: , papryka kolorowa, pomidor  cherry,  rucola, * Herbata z miodem i cytryną,

             ALERGENY: 1,3,7

Obiad:   * Zupa warzywna ze świeżymi ziołami,  * Ryż dziki, * Pieczony filet z indyka  z warzywami i pomidorami, * Ogórek kiszony,  * Kompot malinowy z miętą,

             ALERGENY:  7,9

  Podwieczorek: * Koktajl na mleczku kokosowym z mango, * Biszkopty, * Koszyk owoców do wyboru: jabłko,  banany,

             ALERGENY:  1,3,7

  Kcal  1118.0       B  46.6        W  175.2        T  33.3

Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

Wtorek          16.04.2024.

Śniadanie:   * Kawa zbożowa na mleku, *  Pieczywo pełnoziarniste (chleb wiejski, chleb pytlowy),  bułka pszenna, * Masło,  * Parówki, * Ketchup,  * Powidła śliwkowe,  * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek zielony, pomidor cherry,

              ALERGENY: 1,7

Obiad: * Zupa fasolowa z majerankiem, * Mieszanka makaronów spaghetti: pszennego i pełnoziarnistego, * Sos bolognese, * Parmezan, * Kompot truskawkowy z miętą,

              ALERGENY: 1,7,9,

  Podwieczorek: * Bułeczka drożdżowa z jabłkiem, * Mus owocowy, * Koszyk owoców do wyboru: banany, jabłko, mandarynki,

              ALERGENY:

 Kcal  1215.0       B  43.7       W  154.4        T  44.0

Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                   Środa          17.04.2024.

Śniadanie:  * Kasza manna na mleku,   * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb z żurawina, chleb wiejski), bagietka,  * Masło, * Szynka wieprzowa w plastrach  w plastrach, * Pomidor z mozzarellą,  * Bukiet warzyw do wyboru: mix sałat, ogórek zielony, * Napar owocowy,

                  ALERGENY: 1,7,

Obiad :  * Zupa krem z kalafiora z grzankami pełnoziarnistymi,  * Kasza jęczmienna,  * Pieczony filet z indyka z suszonymi pomidorami, * Surówka koperkowa z kapusty pekińskiej, * Kompot jabłkowy z rabarbarem,

               ALERGENY: 1,7,9,

 Podwieczorek:  * Bajgiel z masłem,  * 1 – dniowy sok owocowo – warzywny MINIONKOWY ( jabłko, mirabelka, marchew, cytryna, ),  * Jabłko,

                 ALERGENY: 1,7

Kcal  1188.0       B  53.1        W  196.0       T  28.0

                Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                           Czwartek         18.04.2024.

Śniadanie:  * Kawa zbożowa na mleku,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Kiełbasa krakowska w plastrach, * Ser żółty w plastrach, * Bukiet warzyw do wyboru: rucola, ogórek zielony, rzodkiewki,

                 ALERGENY: 1,7

Obiad:  * Zupa kapuśniak  z ziemniakami i  świeżą natką pietruszki,  * Kluseczki leniwe,  * Sałata masłowa ze śmietaną,   *  Kompot wiśniowy,

                ALERGENY: 1,3,7,9

Podwieczorek:  * Napar miodowo – miętowy z limonką,   * Sałatka makaronowa z kurczakiem, * Koszyk owoców do wyboru: gruszka, jabłko,

                 ALERGENY: 1,3,7,

Kcal  1169.2        B  46.3        W  192.8        T  44.9

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                          Piątek          19.04.2024.

Śniadanie:  * Kakao  na mleku słodzone miodem,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Masło, * Polędwica drobiowa  w plastrach, * Jajko ze szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, papryka kolorowa, ogórek kiszony,

                 ALERGENY: 1,3,7

Obiad:  * Zupa pomidorowa z kluseczkami i  świeżą natką pietruszki,  * Puree ziemniaczane ze świeżym koperkiem,  * Ryba z pieca w ziołach,  *  Sos tzatziki, * Pomidor z cebulką,  * Kompot z czerwonej porzeczki,

                ALERGENY: 1,3,7,4,9,

Podwieczorek:  * Smoothie mango, * Koszyk owoców do wyboru: gruszka, jabłko, pomarańcza, * Herbatniki,

                 ALERGENY: 1,3,7,

Kcal  1087.9      B  39.1        W  154.1      T  34.3

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci                                                                 Możliwe zmiany w jadłospisie

                        Poniedziałek            08.04.2024.

Śniadanie:  * Mleko z miodem, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy), bułka żytnia, * Masło, * Szynka delikatesowa w plastrach,  * Jajko  ze świeżym szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: , ogórek kiszony, pomidor,  roszponka,

             ALERGENY: 1,3,7

Obiad:   * Zupa brokułowa ze  świeżą natką pietruszki,  * Ryż dziki, * Chili con carne, * Kolorowe warzywa do chrupania,   * Kompot wieloowocowy,

             ALERGENY:  7,9

  Podwieczorek: * Koktajl na mleczku owsianym z owocami,  * Chrupki kukurydziane, * Koszyk owoców do wyboru: jabłka, banany,

             ALERGENY:  7

  Kcal  1031.6       B  33.4        W  168.1       T  25.2

  Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

Wtorek          09.04.2024.

Śniadanie:   * Płatki żytnie  na mleku, *  Pieczywo pełnoziarniste (chleb wiejski, chleb pytlowy),  bułka pszenna, * Masło,  * Polędwica krucha premium w plastrach, * Miód,   * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek zielony, rzodkiewki,  * Herbaciany napar z miodem i cytryną,

              ALERGENY: 1,7

Obiad: * Zupa z soczewicy ze świeżymi ziołami, * Kopytka,  * Indyk w sosie pieczarkowym, * Ogórek kiszony, * Bukiet warzyw na parze,  * Kompot z czerwonej porzeczki,

              ALERGENY: 1,3,7,9,

  Podwieczorek: * Budyń do picia,  * Koszyk owoców do wyboru: gruszka, jabłko, mandarynki, * Bułeczka pszenna,

              ALERGENY: 1,7,

 Kcal  1245.5     B  55.0    W  155.9       T  43.1

     Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                   Środa          10.04.2024.

Śniadanie:  * Kawa zbożowa na mleku,   * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb z żurawina, chleb wiejski), bagietka,  * Masło, * Szynka krucha premium w plastrach, * Pasta humus ze świeżym koperkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: mix sałat, ogórek kiszony, papryka kolorowa,

                  ALERGENY: 1,3,7,

Obiad :  * Barszczyk czerwony z biała fasolką i świeża natka pietruszki,  * Kasza bulgur, * Pieczony filet z indyka w sosie szpinakowymi,  * Surówka wiosenna  z kapusty pekińskiej z domowym sosem miodowo – bazyliowym,  *  Kompot wieloowocowy,

                  ALERGENY: 1,7,9,10,

 Podwieczorek:   * 1 – dniowy sok owocowo – warzywny PYŁEK ( jabłko, pomarańcza, cytryna, kurkuma, ), * Wafle ryżowe, * Powidła śliwkowe,  * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, pomelo, gruszka,

                 ALERGENY:

Kcal  1182.5     B  49.0      W  150.0     T  41.2

   Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                           Czwartek         11.04.2024.

Śniadanie:  * Kasza manna na mleku,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Kiełbasa krakowska w plastrach, * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek zielony, pomidor,

                 ALERGENY: 1,7

Obiad:  *  Zupa krem warzywny z grzankami,  * Makaron  z białym  serem,  * Mus truskawkowy,    * Kompot z rabarbaru  z  miętą,

                ALERGENY: 1,7,9,

Podwieczorek:  * Tosty pełnoziarniste z mozzarellą,,  * Warzywa w słupkach,  * Jabłko, * Napar malinowy z limonką,

                 ALERGENY: 1,7,9,

Kcal  1180.5       B  44.5     W  167.9      T  34.4

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                        Piątek          12.04.2024.

Śniadanie:  * Płatki kukurydziane na mleku,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Masło, * Polędwica drobiowa  w plastrach, * Jajko ze świeżym  szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: rucola, pomidor cherry, ogórek kiszony, * Herbata z miodem i cytryna,

                 ALERGENY: 1,3,7

Obiad:  * Zupa z fasolki szparagowej ze świeżą natką pietruszki,  * Ziemniaki  ze świeżym koperkiem,  * Ryba z pieca w złocistej panierce, * Surówka z kiszonej kapusty z marchewką,   * Sok jabłkowy,

                ALERGENY: 1,3,4,7,9,

Podwieczorek:  * Maślanka do picia,  * Domowe ciastka kruche,  * Koszyk owoców do wyboru: jabłko,  kiwi, pomarańcza,

                 ALERGENY: 1,3,7,

Kcal  1126.6      B  51.6       W  165.9     T  29.4

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                             Możliwe zmiany w jadłospisie

Wtorek          02.04.2024.

Śniadanie:   * Płatki kukurydziane  na mleku, *  Pieczywo pełnoziarniste (chleb wiejski, chleb pytlowy),  bułka pszenna, * Masło,  * Polędwica krucha premium w plastrach, * Jajko ze świeżym szczypiorkiem, * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek kiszony, pomidor, * Napar herbaciany z miodem i cytryną,

              ALERGENY: 1,3,7

Obiad: * Krupnik wiosenny  ze świeża natką pietruszki, * Ryż, * Jabłko prażone, * Sos jogurtowy,  * Kompot malinowy,

              ALERGENY: 1,7,9,

  Podwieczorek: * Napar owocowy z limonką, * Biszkopty, * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, gruszka, banany,

              ALERGENY: 1,3,

 Kcal  1168.0     B  40.9     W  196.0     T  37.3

   Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                   Środa          03.04.2024.

Śniadanie:  * Kasza manna na mleku,   * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb z żurawina, chleb wiejski), bułka chorwacka,  * Masło, * Miód, * Bazyliowy serek,  * Bukiet warzyw do wyboru: mix sałat, ogórek zielony, rzodkiewki, * Napar z dzikiej róży,

                  ALERGENY: 1,7

Obiad :  * Zupa ogórkowa ze świeżym koperkiem,  * Makaron mini pióra, * Gulasz drobiowy,  * Kolorowe warzywa do chrupania,  * Kompot wiśniowy,

                 ALERGENY: 1,7,9

 Podwieczorek:  * Chałka z masłem,  * 1 – dniowy sok owocowo – warzywny ZACZAROWANY ( jabłko, pomarańcza, cytryna ,jarmuż, pietruszka,  ),  * Jabłko,

                   ALERGENY: 1,3,7

Kcal  1110.2       B  48.4     W  141.9    T  36.6

        Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                           Czwartek         04.04.2024.

Śniadanie:  * Kakao na mleku,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Pasztet domowy, * Ser żółty w plastrach, * Bukiet warzyw do wyboru: rucola,  ogórek kiszony,  pomidor cherry,

                 ALERGENY: 1,3,7

Obiad:  * Krem z białych warzyw z groszkiem ptysiowym ,  * Pyzy z mięsem, * Brokuł na parze, * Ogórek kiszony,  *  Kompot z czerwonej porzeczki z mięta,

               ALERGENY: 1,3,9,

Podwieczorek:  * Koktajl mleczny z owocami,  * Domowe ciasto piaskowe, * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, kiwi, gruszka,

                 ALERGENY: 1,3,7

Kcal  1429.3     B  57.5     W  168.8     T  45.9

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                        Piątek          04.04.2024.

Śniadanie:  * Mleko z wanilią,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Masło, * Polędwica drobiowa  w plastrach, * Jajko ze szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek kiszony, papryka kolorowa,

                 ALERGENY: 1,3,7

Obiad:  * Zupa kalafiorowa z kluseczkami i świeżą natką pietruszki,  * Puree ziemniaczane ze świeżym koperkiem,  * Paluszki rybne z pieca,  *  Surówka z białej kapusty,  * Sok jabłkowy naturalnie tłoczony,

                ALERGENY: 1,3,4,7,9,10,

Podwieczorek:  * Koszyk owoców do wyboru: pomarańcza, gruszka, jabłko, * Maślanka do picia, * Chrupki kukurydziane,

                 ALERGENY: 7

Kcal  1126.6     B  51.6        W  165.9      T  29.4

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                                                       Możliwe zmiany w jadłospisie

                       Poniedziałek            25.03.2024.

Śniadanie:  * Płatki żytnie  na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy), bułka z sezamem, * Masło, * Szynka krucha  w plastrach,  * Jajko  ze świeżym szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru:  ogórek kiszony, papryka kolorowa,  roszponka, * Herbata z miodem i cytryną,

             ALERGENY: 1,3,7

Obiad:   * Krem warzywny z grzankami pełnoziarnistymi,  * Ryż dziki, * Pieczony udziec z indyka z żurawiną i  suszonymi morelami, * Sałata lodowa z kolorowymi warzywami i domowym sosem miodowo – musztardowym, * Kompot wieloowocowy,

             ALERGENY:  1,7,9,10,

  Podwieczorek: * Koktajl na mleczku owsianym z owocami, * Chrupki kukurydziane,  * Koszyk owo z owoców do wyboru: banan, jabłko,

             ALERGENY:  1,7

  Kcal  118.6      B  48.1      W  173.7       T  42.7

               Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

Wtorek          26.03.2024.

Śniadanie:   * Mleko z wanilią, *  Pieczywo pełnoziarniste (chleb wiejski, chleb pytlowy),  pszenna, * Masło,  * Polędwica sopocka w plastrach,  * Miód,  * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek kiszony, pomidor,

              ALERGENY: 1,7

Obiad: * Zupa z fasolki szparagowej z ziemniakami, * Zapiekanka makaronowo – mięsna z pomidorami, * Kolorowe warzywa do chrupania, * Kompot z czerwonej porzeczki z miętą,

              ALERGENY: 1,7,9,

  Podwieczorek: * Napar rumiankowy, * Paluch pszenny, * Koszyk owoców do wyboru: gruszka, jabłko, kiwi,

              ALERGENY: 1,7,

 Kcal  1165.9       B  41.0      W  162.5       T  39.9

Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                   Środa          27.03.2024.

Śniadanie:  * Kasza manna na mleku,   * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb z żurawina, chleb wiejski), bułka chorwacka,  * Masło, * Ser żółty w plastrach, * Pasta z tuńczykiem  ze szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: mix sałat, ogórek zielony,  papryka kolorowa,

                ALERGENY: 1,3,4,7

Obiad:  * Zupa pomidorowa z ryżem i  świeżą natką pietruszki,  * Ziemniaki ze świeżym koperkiem,  * Pieczony kurczak w majeranku,  * Surówka z pora z marchewką, *  Kompot wiśniowy,

                ALERGENY: 7,9,10,

Podwieczorek:  * Galaretka owocowa,  * Sok 1 – dniowy owocowo – warzywny MARCHEWKOWE POLE ( jabłko, marchew, pietruszka, cytryna ), * Jabłko, * Mandarynki,

                 ALERGENY:

Kcal  1191.1        B  50.2        W  18   Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                           Czwartek         28.03.2024.

Śniadanie:  * Kawa zbożowa  na mleku,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułka  pszenna, * Szynka delikatesowa  w plastrach, * Biały serek w plastrach, * Bukiet warzyw do wyboru: rucola, ogórek zielony, rzodkiewki,

                 ALERGENY: 1,7

Obiad :  * Zupa grochowa z majerankiem  * Pierogi z mięsem,  * Buraczki na ciepło,  * Kompot z rabarbaru z jabłkiem,

                  ALERGENY: 1,9,

 Podwieczorek:  * Bułeczka pszenna,  * Masło orzechowe, * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, gruszka, pomelo, * Napar owocowy  z limonką,

                 ALERGENY: 1,7

Kcal  1429.3        B  57.5        W  168.8       T  45.9

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                        Piątek          29.03.2024.

Śniadanie:  * Kakao na mleku słodzone miodem,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Masło, * Polędwica drobiowa  w plastrach, * Jajecznica na parze ze świeżym  szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, papryka kolorowa, ogórek kiszony,

                 ALERGENY: 1,3,7

Obiad:  * Zupa pieczarkowa z łazankami i  ze świeżą natką pietruszki,  * Ziemniaki ze świeżym koperkiem,  * Gulasz z cieciorki z suszonymi pomidorami, * Surówka z kiszonej kapusty z marchewka i jabłkiem,  * Sok pomarańczowy,

                ALERGENY: 1,7,9

Podwieczorek:  * Maślanka do picia, * Herbatniki, * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, pomarańcza, gruszka,

                 ALERGENY: 1,3,7

Kcal  1095.2       B  39.8        W  131.7       T  33.9

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                                                       Możliwe zmiany w jadłospisie

Poniedziałek            18.03.2024.

Śniadanie:  * Płatki żytnie  na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy), bułka grahamka, * Masło, * Szynka delikatesowa w plastrach,  * Jajko  ze świeżym szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: , pomidor, papryka kolorowa,  roszponka, * Herbata z miodem i cuytryną,

             ALERGENY: 1,3,7

Obiad:   * Zupa krem z dyni z grzankami pełnoziarnistymi,  * Kasza bulgur, *  Gulasz po węgiersku, * Kalafior z bułeczką, * Ogórek kiszony,  * Sok pomarańczowy,

             ALERGENY:  1,7,9

  Podwieczorek: * Shake czekoladowy, * Biszkopty, * Koszyk owoców; banany, jabłko,

             ALERGENY:  1,7,

  Kcal  1203.6       B  44.2        W  175.9        T  40.6

    Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

Wtorek          19.03.2024.

Śniadanie:   * Kawa zbożowa na mleku, *  Pieczywo pełnoziarniste (chleb wiejski, chleb pytlowy),  bułka pszenna, * Masło,  * Parówki, * Ketchup,  * Ser żółty w plastrach,  * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek zielony, rzodkiewki,

              ALERGENY: 1,7

Obiad: * Rosół warzywny z kaszką kuskus i świeżą natka pietruszki, * Ryż dziki, * Pieczony filet z indyka w sosie curry, * Surówka z kapusty czerwonej z jabłkiem, * Kompot wieloowocowy,

              ALERGENY: 1,7,9,

  Podwieczorek: * Napar rumiankowy, * Bułeczka pszenna, * Dżem niskosłodzony, * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, banan, pomarańcza

              ALERGENY: 1,7,

 Kcal  1172.9       B  54.2      W  192.3       T  41.6

   Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                   Środa          20.03.2024.

Śniadanie:  * Kaszka manna na mleku,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb z żurawina, chleb wiejski), bagietka,  * Masło, * Bazyliowy serek,  * Bukiet warzyw do wyboru: mix sałat, ogórek zielony, pomidor, * Herbata z miodem i cytryną,

                  ALERGENY: 1,7

Obiad :  * Zupa kalafiorowa z kluseczkami i świeżą natką pietruszki,  * Puree ziemniaczane ze świeżym koperkiem,  * Kotlet schabowy w otrębach pszennych, *  Sałata masłowa ze śmietaną,  * Kompot z truskawkowy,

                  ALERGENY:  1, 3,7,9

Podwieczorek:   * Wafle ryżowe, * Masło orzechowe, * Koszyk owoców: jabłko, mango, gruszka,  * 1 – dniowy sok owocowo – warzywny „ NIEZŁE ZIÓŁKO „ ( jabłko, ananas, ogórek, jarmuż, cytryna, ),

                 ALERGENY:

Kcal  1202.1       B  56.2      W  165.8      T  46.3

  Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                           Czwartek         21.03.2024.

Śniadanie:  * Kakao na mleku,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Masło,  * Kiełbasa krakowska w plastrach, * Pasta z awokado,  * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek zielony,  kolorowa papryka,

                 ALERGENY: 1,3,7

Obiad:  * Zupa kapuśniak z ziemniakami i  ze świeżą natką pietruszki,  * Kluseczki leniwe, * Mus truskawkowy,  *  Kompot owocowy,

                ALERGENY: 1,3,7,9,

Podwieczorek:  * Sałatka z selera naciowego, * Bajgiel,  * Jabłko,  * Napar malinowy z pomarańczą,

                 ALERGENY: 1,3,7,9,

Kcal  1164.3       B  43.0       W  150.6        T  41.5

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                        Piątek          22.03.2024.

Śniadanie:  * Płatki kukurydziane na mleku,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Masło, * Polędwica drobiowa  w plastrach, * Jajko ze świeżym szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: rucola, pomidor, ogórek kiszony, * Herbata rooibos,

                 ALERGENY: 1,3,7

Obiad:  * Zupa koperkowa z ziemniakami,  * Makaron tricolor z pieczonym łososiem i brokułem,  * Kolorowe warzywa do chrupania,  * Kompot z czerwonej porzeczki,

                ALERGENY: 1,4,7,9,

Podwieczorek:  * Smoothie mango do picia, * Wafle tortowe, * Koszyk owoców do wyboru: jabłka, gruszka, mandarynka,

                 ALERGENY: 1,

Kcal  1171.3       B  46.6       W  170.7       T  33.1

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                                          Możliwe zmiany w jadłospisie

Poniedziałek            11.03.2024.

Śniadanie:  * Kawa zbożowa  na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy), bułka żytnia, * Masło, * Szynka krucha premium w plastrach,  * Jajko  ze świeżym szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: , ogórek kiszony, papryka kolorowa,  rucola,

             ALERGENY: 1,3,7

Obiad:   * Zupa brokułowa z ziemniakami i świeżą natką pietruszki,  * Kasza wiejska, * Pieczona szynka w sosie chrzanowym, * Marchewka mini mini na parze,  * Sok ananasowy,

             ALERGENY:  1,7,9

  Podwieczorek:  * Koktajl na mleczku owsianym z owocami, * Chrupki kukurydziane, * Koszyk owoców do wyboru:  jabłko, banany,

             ALERGENY:  7

  Kcal  1144.5      B  49.1      W  160.9       T  31.5

       Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

Wtorek          12.03.2024.

Śniadanie:   * Kakao na mleku słodzone miodem, *  Pieczywo pełnoziarniste (chleb wiejski, chleb pytlowy),  bułka pszenna, * Masło,  * Polędwica krucha premium  w plastrach,  * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek zielony, rzodkiewki,

              ALERGENY: 1,7

Obiad: * Zupa szpinakowa z ziemniakami,   * Makaron zapiekany z pieczonym indykiem, liśćmi szpinaku i mozzarellą,  * Kolorowe warzywa do chrupania, * Kompot owocowy,

              ALERGENY: 1,7,9,

  Podwieczorek: * Rumianek, * Bułeczka pszenna, *  Dżem truskawkowy  niskosłodzony, * Koszyk owoców do wyboru: gruszka, jabłko, mandarynka,

              ALERGENY: 1,7

 Kcal  1190.7     B  39.3      W  172.1        T  36.1

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                   Środa          13.03.2024.

Śniadanie:  * Kasza manna na mleku,   * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb z żurawina, chleb wiejski), bułka  chorwacka,  * Masło, * Kiełbasa krakowska  w plastrach, * Pasta z ciecierzycy,  * Bukiet warzyw do wyboru: mix sałat, ogórek kiszony, papryka kolorowa,

                  ALERGENY: 1,7

Obiad :  * Zupa ogórkowa z ziemniakami i świeżym koperkiem,  * Pulpety w sosie pomidorowo – paprykowym,  * Fasolka zielona z bułeczką,   * Kompot z czarnej porzeczki,

                    ALERGENY: 1,3,7,9,

 Podwieczorek:  * Chałka z masłem, * Sok 1 – dniowy owocowo – warzywny „ POMARAŃCZOWA KRAINA” ( jabłko, pomarańcza, seler naciowy, ), * Jabłko,

                 ALERGENY: 1,3,7

Kcal  1152.1      B  43.5     W  192.8      T  33.2

               Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                           Czwartek         14.03.2024.

Śniadanie:  * Musli z mlekiem,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Serek z wanilią, *  Miód,  * Bukiet warzyw do wyboru: rucola, ogórek kiszony, pomidor,

                 ALERGENY: 1,7

Obiad:  * Barszczyk czerwony z ziemniakami i świeżą natka pietruszki,   * Krokiety z mięsem, * Surówka z kapusty pekińskiej z sosem bazyliowym,   *  Kompot wieloowocowy,

                ALERGENY: 1,3,7,9,10,

Podwieczorek:  * Napar malinowy z limonką,  * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, pomarańcza, gruszka, * Paluch pszenny, * Pasta jajeczna,

                 ALERGENY: 1,3,7,

Kcal  1110.3       B  41.3        W  166.6       T  33.6

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                         Piątek          15.03.2024.

Śniadanie:  * Kawa zbożowa  na mleku,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Masło, * Polędwica z indyka  w plastrach, * Jajko ze szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, papryka kolorowa, ogórek zielony,

                 ALERGENY: 1,3,7

Obiad:  * Zupa z zielonego groszku ze świeżą natką pietruszki,  * Ryż dziki,  * Ryba z pieca w ziołach z sosem warzywnym,  *  Surówka z kiszonej kapusty z marchewka, czerwoną cebulką i świeżą natką pietruszki,  * Sok jabłkowy,

                ALERGENY: 1,3 4,7,9

Podwieczorek:  * Maślanka do picia,  * Kruche ciasteczka domowe, * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, pomarańcza, pomelo,

                 ALERGENY: 1,3,7,

Kcal  1098.5       B  38.6        W  174.2      T  27.0     

Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

Poniedziałek            04.03.2024.

Śniadanie:  * Płatki kukurydziane  na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy), bułka ze słonecznikiem, * Masło, * Szynka krucha premium w plastrach,  * Jajko  ze świeżym szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: , papryka kolorowa, pomidor  cherry,  rucola, * Herbata z miodem i cytryną,

             ALERGENY: 1,3,7

Obiad:   * Zupa warzywna ze świeżymi ziołami,  * Ryż dziki, * Pieczony filet z indyka  z warzywami i pomidorami, * Ogórek kiszony,  * Sok pomarańczowy,

             ALERGENY:  7,9

  Podwieczorek: * Koktajl na mleczku kokosowym z mango, * Andruty, * Koszyk owoców do wyboru: jabłka,   banany,

             ALERGENY:  1,7

  Kcal  1118.0       B  46.6        W  175.2        T  33.3

              Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

Wtorek          05.03.2024.

Śniadanie:   * Kawa zbożowa na mleku, *  Pieczywo pełnoziarniste (chleb wiejski, chleb pytlowy),  bułka pszenna, * Masło,  * Parówki, * Ketchup,  * Masło orzechowe,  * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek kiszony, papryka kolorowa,

              ALERGENY: 1,7

Obiad: * Zupa fasolowa z majerankiem, * Mieszanka makaronów spaghetti: pszennego i pełnoziarnistego, * Sos bolognese, * Parmezan, * Kolorowe warzywa do chrupania, * Kompot truskawkowy z miętą,

              ALERGENY: 1,7,9,

  Podwieczorek: * Naleśniki z dżemem niskosłodzonym, * Napar rumiankowy, * Koszyk owoców do wyboru: banany, jabłko, mandarynki,

              ALERGENY: 1,3,7,

 Kcal  1215.0       B  43.7       W  154.4        T  44.0

                Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                   Środa          06.03.2024.

Śniadanie:  * Mleko z miodem,   * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb z żurawina, chleb wiejski), bagietka,  * Masło, * Szynka wieprzowa w plastrach  w plastrach, * Pomidor z mozzarellą,  * Bukiet warzyw do wyboru: mix sałat, ogórek zielony,

                  ALERGENY: 1,7,

Obiad :  * Zupa krem z kalafiora z groszkiem ptysiowym,  * Kasza bulgur,  * Pieczony filet z indyka z suszonymi pomidorami, * Bukiet warzyw na parze, * Kompot jabłkowy z rabarbarem,

                ALERGENY: 1,3,7,9,

 Podwieczorek:  * Ciasto drożdżowe,  * 1 – dniowy sok owocowo – warzywny CZERWONY SMOK ( jabłko, mandarynka, papryka, marchew ),  * Koszyk owoców do wyboru: kiwi, jabłko, gruszka,

                 ALERGENY: 1,3,7

Kcal  1188.0       B  53.1        W  196.0       T  28.0

              Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                           Czwartek         07.03.2024.

Śniadanie:  * Kawa zbożowa na mleku,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Kiełbasa krakowska w plastrach, * Ser żółty w plastrach, * Bukiet warzyw do wyboru: rucola, ogórek kiszony, pomidor,

                 ALERGENY: 1,7

Obiad:  * Zupa krupnik z ziemniakami i  świeżą natką pietruszki,  * Kluseczki leniwe,  * Sałata masłowa z sosem jogurtowo – śmietanowym,   *  Kompot wiśniowy,

                ALERGENY: 1,3,7,9

Podwieczorek:  * Napar miodowo – miętowy z limonką,   * Sałatka makaronowa z kurczakiem, *  Jabłko,  * Bułeczka pszenna,

                 ALERGENY: 1,3,7,

Kcal  1169.2        B  46.3        W  192.8        T  44.9

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                          Piątek          08.03.2024.

Śniadanie:  * Kakao  na mleku słodzone miodem,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Masło, * Polędwica drobiowa  w plastrach, * Jajko ze szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, papryka kolorowa, ogórek kiszony,

                 ALERGENY: 1,3,7

Obiad:  * Zupa pomidorowa z kluseczkami i  świeżą natką pietruszki,  * Puree ziemniaczane ze świeżym koperkiem,  * Ryba z pieca w ziołach,  *  Brokuł na parze, * Surówka z kapusty kiszonej z marchewką,   * Kompot z czerwonej porzeczki,

                ALERGENY: 1,3,7,4,9,

Podwieczorek:  * Kefir do picia, * Koszyk owoców do wyboru: gruszka, jabłko, pomarańcza, * Biszkopty,

                 ALERGENY: 1,3,7,

Kcal  1087.9      B  39.1        W  154.1      T  34.3

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                                                 Możliwe zmiany w jadłospisie

  

                      Poniedziałek            26.02.2024.

Śniadanie:  * Mleko z miodem, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy), bułka żytnia, * Masło, * Szynka delikatesowa w plastrach,  * Jajko  ze świeżym szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: , ogórek kiszony, pomidor,  roszponka,

             ALERGENY: 1,3,7

Obiad:   * Zupa brokułowa ze  świeżą natką pietruszki,  * Ryż dziki, * Chili con carne, * Kolorowe warzywa do chrupania,   * Sok ananasowy,

             ALERGENY:  7,9

  Podwieczorek: * Koktajl na mleczku owsianym z owocami,  * Chrupki kukurydziane, * Koszyk owoców do wyboru: jabłka, banany,

             ALERGENY:  7

  Kcal  1031.6       B  33.4       W  168.1       T  25.2

  Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

Wtorek          27.02.2024.

Śniadanie:   * Płatki żytnie  na mleku, *  Pieczywo pełnoziarniste (chleb wiejski, chleb pytlowy),  bułka pszenna, * Masło,  * Polędwica krucha premium w plastrach,   * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, pomidor, papryka kolorowa,  * Herbaciany napar z miodem i cytryną,

              ALERGENY: 1,7

Obiad: * Zupa z soczewicy ze świeżymi ziołami,  * Kopytka,  * Indyk w sosie pieczarkowym, * Surówka z ogórka kiszonego, * Bukiet warzyw na parze,  * Kompot z czerwonej porzeczki,

              ALERGENY: 1,3,7,9,

  Podwieczorek: * Budyń do picia,  * Koszyk owoców do wyboru: gruszka, jabłko, mandarynki, * Bułeczka pszenna,

              ALERGENY: 1,7,

 Kcal  1245.5     B  55.0    W  155.9       T  43.1

               Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                   Środa          28.02.2024.

Śniadanie:  * Kawa zbożowa na mleku,   * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb z żurawina, chleb wiejski), bagietka,  * Masło, * Szynka krucha premium w plastrach, * Pasta humus ze świeżym koperkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: mix sałat, ogórek kiszony, papryka kolorowa,

                  ALERGENY: 1,3,7,

Obiad :  * Barszczyk czerwony z biała fasolką i majerankiem,  * Kasza bulgur, * Pieczony filet z indyka w sosie szpinakowymi,  * Surówka  z kapusty pekińskiej z domowym sosem miodowo – bazyliowym,  *  Kompot wieloowocowy,

                  ALERGENY: 1,7,9,10,

 Podwieczorek:   * 1 – dniowy sok owocowo – warzywny ELIKSIR ELFÓW ( jabłko, gruszka, czerwona porzeczka), * Wafle ryżowe, * Powidła śliwkowe,  * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, pomelo, kiwi,

                 ALERGENY:

Kcal  1182.5     B  49.0       W  150.3     T  41.2

              Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                           Czwartek         29.02.2024.

Śniadanie:  * Kakao na mleku słodzone miodem,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Kiełbasa krakowska w plastrach, * Ser żółty w plastrach, * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek zielony, rzodkiewki,

                 ALERGENY: 1,7

Obiad:  *  Zupa krem warzywny z groszkiem ptysiowym,  * Naleśniki z białym serem,  * Mus truskawkowy,   * Kompot z rabarbaru  z  miętą,

                ALERGENY: 1,3,7,9,

Podwieczorek:  * Paluch pszenny z masłem,  * Warzywa w słupkach, * Kabanosy, * Jabłko, * Napar malinowy z limonką,

                 ALERGENY: 1,7

Kcal  1180.5      B  44.5      W  167.9       T  34.4

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                        Piątek          01.03.2024.

Śniadanie:  * Płatki kukurydziane na mleku,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Masło, * Polędwica drobiowa  w plastrach, * Jajko ze świeżym  szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: rucola, papryka kolorowa, ogórek kiszony, * Herbata z miodem i cytryna,

                 ALERGENY: 1,3,7

Obiad:  * Zupa z fasolki szparagowej ze świeżą natką pietruszki,  * Ziemniaki  ze świeżym koperkiem,  * Paluszki rybne, * Surówka z kiszonej kapusty z marchewką,   * Sok jabłkowy,

                ALERGENY: 1,3,4,7,9,

Podwieczorek:  * Maślanka do picia,  * Ciastka owsiane,  * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, pomarańcza, kiwi,

                 ALERGENY: 1,3,7,

Kcal  1126.6      B  51.6       W  165.9    T  29.4

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                                    Możliwe zmiany w jadłospisie

Poniedziałek            19.02.2024.

Śniadanie:  * Płatki kukurydziane  na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy), bułka żytnia, * Masło, * Polędwica krucha premium w plastrach,  * Jajko  ze świeżym szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: , ogórek kiszony, papryka kolorowa,  rucola, * Herbata z miodem i cuytryną,

             ALERGENY: 1,3,7

Obiad:   * Rosół z makaronem,  * Ryż dziki, * Gulasz drobiowy,  *  Surówka  z kapusty pekińskiej z domowym sosem miodowo – musztardowym,  * Sok ananasowy,

             ALERGENY: 1,9,10

  Podwieczorek: * Koktajl na mleczku migdałowym, * Bułeczka drożdżowa z jabłkiem, * Koszyk owoców do wyboru: banany, jabłko,

             ALERGENY:  1,3,7,

  Kcal  1110.2      B  48.4        W  141.9      T  36.6

              Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

Wtorek          20.02.2024.

Śniadanie:   * Kawa zbożowa  na mleku, *  Pieczywo pełnoziarniste (chleb wiejski, chleb pytlowy),  bułka pszenna, * Masło,  * Parówki,  * Ketchup, * Ser feta z pomidorem, * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek zielony,

              ALERGENY: 1,7

Obiad: * Krupnik zimowy ze świeża natką pietruszki, * Ziemniaki ze świeżym koperkiem, * Kotlecik pożarski, * Ogórek kiszony, * Buraczki na ciepło,  * Kompot jabłkowy,

              ALERGENY: 1,3,9,

  Podwieczorek: * Napar malinowy z limonką, * Naleśniki z dżemem niskosłodzonym, * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, gruszka, mandarynki,

              ALERGENY: 1,3, 7

 Kcal  1180.5     B  44.5     W  167.9      T  45.2

            Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                   Środa          21.02.2024.

Śniadanie:  * Kaszka manna na mleku,   * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb z żurawina, chleb wiejski), bułka grahamka,  * Masło, * Pasztet domowy, * Ser żółty w plastrach,  * Bukiet warzyw do wyboru: mix sałat, ogórek kiszony, papryka kolorowa,

                  ALERGENY: 1,3,7,9

Obiad :  * Krem pomidorowy z pieczoną papryką i grzankami pełnoziarnistymi,  *  Makaronów penne z bazyliowym pesto i suszonymi pomidorami,  * Parmezan, * Kolorowe warzywa do chrupania,   * Kompot wieloowocowy,

            ALERGENY: 1,7,9

 Podwieczorek:  * Pasta jajeczna ze świeżym szczypiorkiem,  * 1 – dniowy sok owocowo – warzywny „ PYŁEK „ ( jabłko, pomarańcza,  cytryna, kurkuma  ),  * Bagietka z masłem, *  Jabłko,

                 ALERGENY: 1,3,7

Kcal  1155.9       B  39.2    W  147.1     T  42.2

              Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                           Czwartek         22.02.2024.

Śniadanie:  * Kakao na mleku słodzone miodem,   * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Kiełbasa krakowska w plastrach, * Serek biały z ziołami, * Bukiet warzyw do wyboru: rucola, ogórek zielony, pomidor,

                 ALERGENY: 1,7

Obiad:  * Zupa kapuśniak  ze świeżym koperkiem,  * Pyzy z mięsem,  * Surówka z marchewki z jabłkiem,  *  Kompot z czerwonej porzeczki z mięta,

                ALERGENY: 1,3,7,9,

Podwieczorek:  * Jogurt z granolą, * Koszyk owoców  do wyboru: jabłko, kiwi, gruszka,  * Napar owocowy,

                 ALERGENY: 1,7

Kcal  1429.3      B  57.5      W  168.8      T  45.9

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                        Piątek          23.02.2024.

Śniadanie:  * Mleko z wanilią,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Masło, * Polędwica drobiowa  w plastrach, * Jajko ze szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek kiszony, papryka kolorowa,

                 ALERGENY: 1,3,7

Obiad:  * Zupa kalafiorowa z kluseczkami i świeżą natką pietruszki,  * Puree ziemniaczane ze świeżym koperkiem,  * Ryba z pieca,  *  Surówka colesław,  * Sok pomarańczowy,

                ALERGENY: 1,4,7,9

Podwieczorek:  * Koszyk owoców do wyboru: pomarańcza, gruszka, jabłko, * Rumianek, * Domowe kruche  ciasteczka,

                 ALERGENY: 1,3,7

Kcal  1126.6       B  51.6        W  165.9      T  29.4

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                                                    Możliwe zmiany w jadłospisie

                       Poniedziałek            12.02.2024.

Śniadanie:  * Płatki żytnie  na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy), bułka z sezamem, * Masło, * Szynka krucha  w plastrach,  * Jajko  ze świeżym szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru:  ogórek kiszony, pomidor cherry,  roszponka, * Herbata z miodem i cytryną,

             ALERGENY: 1,3,7

Obiad:   * Krem warzywny z grzankami pełnoziarnistymi,  * Ryż dziki, * Pieczony udziec z indyka z żurawiną i  suszonymi morelami, * Sałata lodowa z kolorowymi warzywami i domowym sosem miodowo – musztardowym, * Sok ananasowy,

             ALERGENY:  1,7,9,10,

  Podwieczorek: * Koktajl na mleczku owsianym z owocami, * Chrupki kukurydziane,  * Koszyk   owoców do wyboru: banan, jabłko,

             ALERGENY:  7

  Kcal  118.6      B  48.1      W  173.7       T  42.7

 Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

Wtorek          13.02.2024.

Śniadanie:   * Mleko z wanilią, *  Pieczywo pełnoziarniste (chleb wiejski, chleb pytlowy),  pszenna, * Masło,  * Polędwica sopocka w plastrach,  * Miód  * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek kiszony, papryka czerwona,

              ALERGENY: 1,7

Obiad: * Zupa brokułowa z ziemniakami, * Zapiekanka makaronowo – mięsna z pomidorami, * Kolorowe warzywa do chrupania, * Kompot z czerwonej porzeczki z miętą,

              ALERGENY: 1,7,9,

  Podwieczorek: * Mus owocowy, * Chałka z masłem, * Koszyk owoców do wyboru: gruszka, jabłko, kiwi,

              ALERGENY: 1,3,7,

 Kcal  1165.9       B  41.0      W  162.5       T  39.9

  Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                   Środa          14.02.2024.

Śniadanie:  * Kawa zbożowa na mleku,   * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb z żurawina, chleb wiejski), bułka chorwacka,  * Masło, * Ser żółty  w plastrach, * Pasta jajeczna z tuńczykiem ze szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: mix sałat, ogórek zielony,  rzodkiewki,

                ALERGENY: 1,3,4,7

Obiad:  * Zupa pomidorowa z ryżem i  świeżą natką pietruszki,  * Ziemniaki ze świeżym koperkiem,  * Pieczony kurczak w majeranku,   * Surówka z pora z jabłkiem i marchewką,  *  Kompot wiśniowy,

                ALERGENY: 7,9,10,

Podwieczorek:  * Galaretka owocowa,  * Sok 1 – dniowy owocowo – warzywny WALENTYNKOWY ( jabłko, marchew, ananas, burak  ), * Jabłko,

                 ALERGENY:

Kcal  119.1        B  50.2        W  180.1       T  34.0

  Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                           Czwartek         15.02.2024.

Śniadanie:  * Kaszka manna  na mleku,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułka  pszenna, * Szynka delikatesowa  w plastrach, * Biały serek w plastrach, * Bukiet warzyw do wyboru: rucola, ogórek zielony, rzodkiewki, * Herbata z miodem i cytryną,

                 ALERGENY: 1,7

Obiad :  * Zupa grochowa z majerankiem  * Pierogi z mięsem,  * Bukiet warzyw na parze,  * Kompot z rabarbaru z jabłkiem,

                  ALERGENY: 1,9,

 Podwieczorek:  *  Mus owocowy,  * Bajgiel, * Koszyk owoców do wyboru: gruszka, pomelo, jabłko,

                 ALERGENY: 1,3,7

Kcal  1229.3        B  41.5        W  167.9       T  45.2

               Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                        Piątek          16.12.2024.

Śniadanie:  * Kakao na mleku słodzone miodem,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Masło, * Polędwica drobiowa  w plastrach, * Jajecznica na parze ze świeżym  szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, papryka kolorowa, ogórek kiszony,

                 ALERGENY: 1,3,7

Obiad:  * Zupa pieczarkowa z łazankami i  ze świeżą natką pietruszki,  * Ziemniaki ze świeżym koperkiem,  * Gulasz z cieciorki z suszonymi pomidorami, * Surówka z kiszonej kapusty z marchewka i jabłkiem,  * Sok pomarańczowy,

                ALERGENY: 1,7,9

Podwieczorek:  * Ciasto brownie ( ciasto z fasoli ), * Maślanka do picia, * Koszyk owoców do wyboru; jabłko, pomarańcza, gruszka,

                 ALERGENY: 1,3,7

Kcal  1095.2       B  39.8        W  131.7       T  33.9

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                                                   Możliwe zmiany w jadłospisie

Poniedziałek            05.02.2024.

Śniadanie:  * Płatki żytnie  na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy), bułka grahamka, * Masło, * Szynka delikatesowa w plastrach,  * Jajko  ze świeżym szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: , pomidor cherry, papryka żółta,  roszponka, * Herbata z miodem i cuytryną,

             ALERGENY: 1,3,7

Obiad:   * Zupa krem z dyni z grzankami pełnoziarnistymi,  * Kasza bulgur, *  Gulasz po węgiersku, * Fasolka szparagowa z bułeczką, * Ogórek kiszony,  * Sok pomarańczowy,

             ALERGENY:  1,7,9

  Podwieczorek: * Shake czekoladowy, * Bułeczka drożdżowa,  * Koszyk owoców; banany, jabłko, gruszka,

             ALERGENY:  1,3,7

  Kcal  1203.6       B  44.2        W  175.9        T  40.6

  Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

Wtorek          06.02.2024.

Śniadanie:   * Kawa zbożowa na mleku, *  Pieczywo pełnoziarniste (chleb wiejski, chleb pytlowy),  bułka pszenna, * Masło,  * Parówki, * Ketchup,  * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek zielony,

              ALERGENY: 1,7

Obiad: * Rosół warzywny z kaszką kuskus i świeżą natka pietruszki, * Ryż dziki, * Pieczony filet z indyka w sosie curry, * Surówka z kapusty czerwonej z jabłkiem, * Kompot wieloowocowy,

              ALERGENY: 1,7,9,

  Podwieczorek: * Rumianek do picia, * Placki z jabłkiem, * Koszyk owoców do wyboru:  banan, pomarańcza,

              ALERGENY: 1,3,7,

 Kcal  1172.9       B  54.2     W  192.3       T  41.6

  Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                   Środa          07.02.2024.

Śniadanie:  * Kaszka manna na mleku,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb z żurawina, chleb wiejski), bagietka,  * Masło, * Miód, * Ser żółty w plastrach,  * Bukiet warzyw do wyboru: mix sałat, ogórek zielony, pomidor, * Herbata z miodem i cytryną,

                  ALERGENY: 1,7

Obiad :  * Zupa kalafiorowa z kluseczkami i świeża natką pietruszki,  * Puree ziemniaczane ze świeżym koperkiem,  * Kotlet schabowy w otrębach, * Marchewka z groszkiem,  * Kompot malinowy,

                  ALERGENY:  1,3,7,9

 Podwieczorek:   * Wafle ryżowe, * Powidła śliwkowe, * Koszyk owoców: jabłko, mango, gruszka,  * 1 – dniowy sok owocowo – warzywny „ KAPRYS „ ( jabłko, marchew, pomarańcza, burak ),

                 ALERGENY:

Kcal  1180.5      B  44.5      W  167.9      T  45.2

        Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                           Czwartek         08.02.2024.

Śniadanie:  * Kakao na mleku,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Masło,  * Kiełbasa krakowska w plastrach, * Pasta z avokado, * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek zielony,  kolorowa papryka,

                 ALERGENY: 1,3,7

Obiad:  * Zupa szpinakowa ,  * Kluseczki leniwe, * Sałata masłowa ze śmietaną *  Kompot jabłkowy z miętą,

                ALERGENY: 1,3,7,9,

Podwieczorek:  * Pączki, * Napar malinowy z pomarańczą, Koszyk owoców do wyboru: jabłko, pomelo, gruszka,

                 ALERGENY: 1,3,7,

Kcal  1164.3       B  43.0       W  150.6        T  41.5

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                        Piątek          09.02.2024.

Śniadanie:  * Płatki kukurydziane na mleku,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Masło, * Polędwica drobiowa  w plastrach, * Jajko ze świeżym szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: rucola, pomidor, ogórek kiszony, * Herbaciany napar z miodem i cytryną,

                 ALERGENY: 1,3,7

Obiad:  * Zupa koperkowa z ziemniakami,  * Makaron tricolor z pieczonym łososiem i brokułem,  * Kolorowe warzywa do chrupania,  * Kompot z czerwonej porzeczki,

                ALERGENY: 1,4,7,9,

Podwieczorek:  * Smoothie mango, * Wafle tortowe, * Jabłko,

                 ALERGENY: 1,

Kcal  1171.3       B  46.6       W  170.7       T  33.1

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                                                      Możliwe zmiany w jadłospisie

Poniedziałek            29.01.2024.

Śniadanie:  * Kawa zbożowa  na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy), bułka żytnia, * Masło, * Szynka krucha premium w plastrach,  * Jajko  ze świeżym szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: , ogórek kiszony, pomidor cherry,  rucola,

             ALERGENY: 1,3,7

Obiad:   * Krem z brokuła z grzankami pełnoziarnistymi,  * Kasza gryczana, * Pieczona szynka w sosie chrzanowym, * Marchewka mini mini na parze,  * Kompot wiśniowy,

             ALERGENY: 1,7,9

 Podwieczorek:  * Napar owocowy z limonką, * Biszkopty, * Koszyk owoców do wyboru: maliny, jabłko, banany,

             ALERGENY:  1,3,7

  Kcal  1144.5      B  49.1      W  160.9       T  31.5

     Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

Wtorek          30.01.2024.

Śniadanie:   * Kakao na mleku słodzone miodem, *  Pieczywo pełnoziarniste (chleb wiejski, chleb pytlowy),  bułka pszenna, * Masło,  * Polędwica krucha premium  w plastrach,  * Ser żółty w plastrach,  * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek zielony, rzodkiewki,

              ALERGENY: 1,7

Obiad: * Zupa ogórkowa ze świeża natka pietruszki,  * Ziemniaki ze świeżym koperkiem, * Pulpety w sosie pomidorowo – paprykowym,  * Fasolka zielona z bułeczką, * Kompot z czarnej porzeczki,

              ALERGENY: 1,3,7,9,

  Podwieczorek: * Rumianek, * Naleśniki z dżemem niskosłodzonym, * Koszyk owoców do wyboru: gruszka, jabłko, mandarynka,

              ALERGENY: 1,3,7

 Kcal  1152.1       B  43.5      W  192.8        T  33.2

   Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                   Środa          31.01.2024.

Śniadanie:  * Musli  na mleku,   * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb z żurawina, chleb wiejski), bułka  chorwacka,  * Masło, * Kiełbasa krakowska  w plastrach, * Pasta z mozzarelli,  * Bukiet warzyw do wyboru: mix sałat, ogórek zielony, papryka kolorowa, * Herbata rooibos,

                  ALERGENY: 1,7

Obiad :  * Zupa pomidorowa z ryżem,  * Makaron tagliatelle z kurczakiem cukinia i ricottą,  * Surówka z kapusty pekińskiej z kukurydzą, ananasem i domowym sosem bazyliowym ,   * Kompot z rabarbaru z jabłkiem i mięta,

                   ALERGENY: 1,7,9,10,

 Podwieczorek:  * Chałka z masłem, * Sok 1 – dniowy owocowo – warzywny „ PIGWÓWKA” ( jabłko, marchew, kurkuma, pigwa ) * Jabłka,

                  ALERGENY: 1,3,7

Kcal  1190.7      B  39.3      W  172.1      T  36.1

     Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                           Czwartek         01.02.2024.

Śniadanie:  * Mleko z wanilią,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Szynka wieprzowa w plastrach, * Serek z wanilią, * Bukiet warzyw do wyboru: rucola, ogórek kiszony, pomidor,

                 ALERGENY: 1,7

Obiad:  * Barszczyk czerwony z ziemniakami i świeżą natka pietruszki,   * Krokiety z mięsem, * Surówka z ogórka kiszonego,   *  Kompot wieloowocowy,

                ALERGENY: 1,3,7,9

Podwieczorek:  * Napar malinowy z pomarańczą,  * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, pomelo, gruszka, * Paluch pszenny, * Pasta jajeczna,

                 ALERGENY: 1,3,7,

Kcal  1110.3       B  41.3        W  166.6       T  33.6

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                         Piątek          02.02.2024.

Śniadanie:  * Kawa zbożowa  na mleku,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Masło, * Polędwica z indyka  w plastrach, * Jajko ze szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, papryka kolorowa, ogórek zielony,

                 ALERGENY: 1,3,7

Obiad:  * Zupa z zielonego groszku ze świeżą natką pietruszki,  * Ryż dziki,  * Ryba z pieca w ziołach z sosem warzywnym,  *  Surówka z kiszonej kapusty z marchewka, czerwoną cebulką i świeżą natką pietruszki,  * Sok jabłkowy jabłkowy,

                ALERGENY: 1,3 4,7,9

Podwieczorek:  * Maślanka do picia,  * Kruche ciasteczka domowe, * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, pomarańcza, khaki,

                 ALERGENY: 1,3,7,

Kcal  1098.5       B  38.6        W  174.2      T  27.0

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                                                        Możliwe zmiany w jadłospisie

Poniedziałek            15.01.2024.

Śniadanie:  * Mleko z miodem, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy), bułka żytnia, * Masło, * Szynka delikatesowa w plastrach,  * Jajko  ze świeżym szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: , ogórek kiszony, pomidor,  roszponka,

             ALERGENY: 1,3,7

Obiad:   * Zupa z soczewicy czerwonej ze  świeżą natką pietruszki,  * Ryż dziki, * Chili con carne, * Kolorowe warzywa do chrupania,   * Sok ananasowy,

             ALERGENY:  9

  Podwieczorek: * Koktajl na mleczku owsianym z owocami,  * Chrupki kukurydziane, * Koszyk owoców do wyboru: jabłka, banany,

             ALERGENY:  7

  Kcal  1031.6       B  33.4        W  168.1       T  25.2

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

Wtorek          16.01.2024.

Śniadanie:   * Płatki żytnie  na mleku, *  Pieczywo pełnoziarniste (chleb wiejski, chleb pytlowy),  bułka pszenna, * Masło,  * Polędwica krucha premium w plastrach,  * Dżem niskosłodzony,  * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, pomidor, papryka kolorowa,  * Herbaciany napar z miodem i cytryną,

              ALERGENY: 1,7

Obiad: * Zupa pomidorowa z ryżem, * Ziemniaki ze świeżym koperkiem,  * Pulpety drobiowe w sosie ziołowym, * Ogórek kiszony,  * Kompot z czerwonej porzeczki,

              ALERGENY: 1,3,7,9,

  Podwieczorek: * Budyń do picia,  * Koszyk owoców do wyboru: banany, jabłko, gruszka, * Racuchy z jabłkiem,

              ALERGENY: 1,3,7,

 Kcal  1245.5     B  55.0    W  155.9       T  43.1

   Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                   Środa          17.01.2024.

Śniadanie:  * Kawa zbożowa na mleku,   * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb z żurawina, chleb wiejski), bułka chorwacka,  * Masło, * Szynka krucha premium w plastrach, * Pasta humus ze świeżym koperkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: mix sałat, ogórek kiszony, papryka kolorowa,

                  ALERGENY: 1,3,7,

Obiad :  * Zupa brokułowa z ziemniakami,  * Kasza bulgur, * Pieczony filet z indyka w sosie szpinakowymi,  * Surówka z kapusty pekińskiej z domowym sosem miodowo – bazyliowym, * Brokuł na parze,  *  Kompot wieloowocowy,

                  ALERGENY: 1,7,9,10,

 Podwieczorek:   * 1 – dniowy sok owocowo – warzywny, * Wafle ryżowe, * Powidła śliwkowe,  * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, kiwi, pomelo,

                 ALERGENY:

Kcal  1182.5     B  49.0      W  150.0     T  41.2

  Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                           Czwartek         18.01.2024.

Śniadanie:  * Kakao na mleku słodzone miodem,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Kiełbasa krakowska w plastrach, * Ser żółty w plastrach, * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek zielony, rzodkiewki,

                 ALERGENY: 1,7

Obiad:  *  Barszczyk czerwony z białą fasolką,  * Makaron, * Biały ser,  * Mus truskawkowy,    * Kompot z rabarbaru  z  miętą,

                ALERGENY: 1,7,9,

Podwieczorek:  * Paluch pszenny z masłem,  * Warzywa w słupkach, * Kabanosy, * Jbłko, * Napar malinowy z limonką,

                 ALERGENY: 1,7,9,

Kcal  1180.5       B  44.5     W  167.9      T  34.4

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                        Piątek          19.01.2024.

Śniadanie:  * Płatki kukurydziane na mleku,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Masło, * Polędwica drobiowa  w plastrach, * Jajko ze świeżym  szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: rucola, papryka kolorowa, ogórek zielony, * Herbata z miodem i cytryna,

                 ALERGENY: 1,3,7

Obiad:  * Zupa z fasolki szparagowej ze świeżą natką pietruszki,  * Ziemniaki  ze świeżym koperkiem,  * Ryba z pieca w złocistej panierce, * Surówka z kiszonej kapusty z marchewką,   *  Kompot  malinowy,

                ALERGENY: 1,3,4,7,9,

Podwieczorek:  * Maślanka do picia z owocami  * Ciastka owsiane,   * Koszyk owoców do wyboru: jabłko,  pomarańcza, kiwi,

                 ALERGENY: 1,3,7,

Kcal  1126.6      B  51.6       W  165.9     T  29.4

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                                       Możliwe zmiany w jadłospisie

  

Poniedziałek            08.01.2024.

Śniadanie:  * Płatki kukurydziane  na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy), bułka żytnia, * Masło, * Polędwica krucha premium w plastrach,  * Jajko  ze świeżym szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: , ogórek zielony, papryka kolorowa,  rucola, * Herbata z miodem i cuytryną,

             ALERGENY: 1,3,7

Obiad:   * Zupa z fasolki szparagowej ze świeżą natka pietruszki ,  * Ryż dziki, * Gulasz drobiowy,  *  Surówka  z kapusty pekińskiej z domowym sosem miodowo – musztardowym,  * Sok ananasowy,

             ALERGENY: 1,7,9,10

  Podwieczorek: * Koktajl na mleczku migdałowym, * Bułeczka dożdżowa, * Koszyk owoców do wyboru: banany, jabłko,

             ALERGENY:  1,3,7,

  Kcal  1110.2     B  48.4       W  141.9      T  36.6

        Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

Wtorek          09.01.2024.

Śniadanie:   * Kawa zbożowa  na mleku, *  Pieczywo pełnoziarniste (chleb wiejski, chleb pytlowy),  bułka pszenna, * Masło,  * Frankfuterki,  * Ketchup, * Feta z pomidorem, * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek zielony,

              ALERGENY: 1,7

Obiad: * Krupnik  ze świeża natką pietruszki, * Puree ziemniaczane ze świeżym koperkiem, * Kotlecik pożarski, * Buraczki, * Ogórek kiszony,  * Kompot jabłkowy z mięta,

              ALERGENY: 1,3,9,

  Podwieczorek: * Napar malinowy z limonką, * Naleśniki z dżemem niskosłodzonym, * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, pomarańcza,

              ALERGENY: 1,3, 7

 Kcal  1180.5     B  44.5     W  167.9     T  45.2

          Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                   Środa          10.01.2024.

Śniadanie:  * Mleko z miodem,   * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb z żurawina, chleb wiejski), bułka grahamka,  * Masło, * Szynka wieprzowa, * Ser żółty w plastrach,  * Bukiet warzyw do wyboru: mix sałat, ogórek zielony, rzodkiewki,

                  ALERGENY: 1,7

Obiad :  * Kapuśniak  ze świeżym koperkiem,  * Makaron penne z bazyliowym pesto i suszonymi pomidorami,  * Parmezan,  * Kolorowe warzywa do chrupania,  * Kompot wieloowocowy,

                 ALERGENY: 1,7,9

 Podwieczorek:  * Pasta jajeczna ze świeżym szczypiorkiem,  * 1 – dniowy sok owocowo – warzywny POMARAŃCZOWA KRAINA ( jabłko, pomarańcza, seler naciowy, ),  * Bagietka z masłem, *  Jabłko,

                   ALERGENY: 1,3,7

Kcal  1155.9       B  39.2     W  147.1    T  42.2

     Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                           Czwartek         11.01.2024.

Śniadanie:  * Kakao na mleku,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Kiełbasa krakowska w plastrach, * Serek biały z ziołami, * Bukiet warzyw do wyboru: rucola, ogórek zielony, pomidor ślowkowy,

                 ALERGENY: 1,7

Obiad:  * Krem z białych warzyw z groszkiem ptysiowym ,  * Pyzy z mięsem, * Surówka z białej kapusty z koperkiem,  *  Kompot z czerwonej porzeczki z mięta,

                ALERGENY: 1,3,9,

Podwieczorek:  * Jogurt z granolą i  owocami  do wyboru: jabłko, kiwi, gruszka, * Chrupki kukurydziane,

                 ALERGENY: 1,7

Kcal  1429.3     B  57.5     W  168.8     T  45.9

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                        Piątek          12.01.2024.

Śniadanie:  * Mleko z wanilią,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Masło, * Polędwica drobiowa  w plastrach, * Jajko ze szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek kiszony, papryka kolorowa,

                 ALERGENY: 1,3,7

Obiad:  * Zupa kalafiorowa z kluseczkami i świeżą natką pietruszki,  * Puree ziemniaczane ze świeżym koperkiem,  * Paluszki rybne z pieca,  *  Bukiet warzyw na parze  * Sok pomarańczowy,

                ALERGENY: 1,3,4,7,9

Podwieczorek:  * Koszyk owoców do wyboru: pomarancza, gruszka, jabłko, * Rumianek, * Domowe kruche  ciasteczka,

                 ALERGENY: 1,3,7

Kcal  1126.6     B  51.6        W  165.9      T  29.4

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                                                Możliwe zmiany w jadłospisie

                           

Wtorek          02.01.2024.

Śniadanie:   * Płatki żytnie na mleku, *  Pieczywo pełnoziarniste (chleb wiejski, chleb pytlowy),  bułka sezam, * Masło,  * Kiełbasa krakowska w plastrach,  * Ser żółty w plastrach,  * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek kiszony, pomidor,

              ALERGENY: 1,7

Obiad: * Zupa brokułowa z ziemniakami, * Makaron, * Biały serek z wanilią, * Mus truskawkowy, * Kompot wieloowocowy,

              ALERGENY: 1,7,9,

  Podwieczorek: * Kisiel do picia, , * Wafle tortowe, * Koszyk owoców do wyboru:  jabłko, pomarańcza,

              ALERGENY: 1,

 Kcal  1063.6       B  39.2      W  147.9       T  38.4

    Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                   Środa          03.01.2024.

Śniadanie:  * Kawa zbożowa na mleku,   * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb z żurawina, chleb wiejski), bułka pszenna,  * Masło, * Polędwica sopocka  w plastrach, * Pasta jajeczna ze szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: mix sałat, ogórek zielony,  papryka kolorowa,

                ALERGENY: 1,3,7

Obiad:  * Krupnik ze świeżą natką pietruszki,  * Ziemniaki ze świeżym koperkiem,  * Ryba w złocistej panierce,  * Surówka z kiszonej kapusty z marchewką i jabłkiem,  *  Kompot wiśniowy,

                ALERGENY: 1,3,7,9

Podwieczorek:    * Sok 1 – dniowy owocowo – warzywny  BAJKOWY  ( jabłko, gruszka, seler naciowy, burak ), * Jabłko, * Chrupki kukurydziane,

                 ALERGENY:

Kcal  1126.6        B  51.6        W  165.9      T  29.4

       Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                           Czwartek         04.01.2024.

Śniadanie:  * Płatki kukurydziane na mleku,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułka  pszenna, * Szynka delikatesowa  w plastrach, * Dżem niskosłodzony, * Bukiet warzyw do wyboru: rucola, ogórek zielony, rzodkiewki, * Herbata z miodem i cytryną,

                 ALERGENY: 1,7

Obiad :  * Zupa grochowa z majerankiem  * Pierogi z mięsem,  * Bukiet warzyw na parze,  * Kompot z rabarbaru z jabłkiem,

                  ALERGENY: 1,9,

 Podwieczorek:    * Paluch pszenny, * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, pomarańcza,  * Napar malinowy z limonką,

                 ALERGENY: 1,7

Kcal  1180.5        B  44.5        W  167.9       T  45.2

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                        Piątek          05.01.2024.

Śniadanie:  * Kakao na mleku słodzone miodem,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Masło, * Polędwica drobiowa  w plastrach, * Jajecznica na parze ze świeżym  szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, papryka kolorowa, ogórek kiszony,

                 ALERGENY: 1,3,7

Obiad:  * Zupa pieczarkowa z łazankami i  ze świeżą natką pietruszki,  * Ziemniaki ze świeżym koperkiem,  * Gulasz z cieciorki z suszonymi pomidorami, * Surówka z pora  z marchewka i jabłkiem,  * Sok pomarańczowy,

                ALERGENY: 1,7,9,10,

Podwieczorek:  * Napar rumiankowy, * Herbatniki, * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, pomarańcza, gruszka,

                 ALERGENY: 1,7

Kcal  1095.2       B  39.8        W  131.7       T  33.9

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                                Możliwe zmiany w jadłospisie

 

 Środa          27.12.2023.

Śniadanie:  * Kawa zbożowa na mleku,   * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb z żurawina, chleb wiejski), bułka pszenna,  * Masło, * Kiełbasa krakowska  w plastrach, * Ser żółty w plastrach,  * Bukiet warzyw do wyboru: mix sałat, ogórek kiszony, pomidor,

                  ALERGENY: 1,7,

Obiad :  * Zupa koperkowa z ziemniakami,  * Spaghetti pomodoro, * Parmezan, * Bukiet warzyw na parze,  *  Kompot truskawkowy,

                 ALERGENY: 1,7,9,

 Podwieczorek:   * Mus owocowy,  * Bułeczka pszenna z masłem,  * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, pomarańcza, gruszka,

                 ALERGENY: 1,7

Kcal  1155.9     B  39.2      W  147.1    T  42.2

   Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                           Czwartek         28.12.2023.

Śniadanie:  * Kakao na mleku słodzone miodem,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Polędwica krucha premium, * Biały serek, * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek kiszony, papryka kolorowa,

                 ALERGENY: 1,7

Obiad:  *  Zupa  z soczewicą czerwoną i ziemniakami,  * Kasza jęczmienna,  * Gulasz drobiowy z kolorowymi warzywami,   * Kompot jabłkowy z miętą,

                ALERGENY: 1,9,

Podwieczorek:  * Wafle ryżowe,   * Powidła śliwkowe,   * Rumianek, * Jabłko,

                 ALERGENY:

Kcal  1110.2       B  48.4     W  141.9      T  36.6

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                        Piątek          29.12.2023.

Śniadanie:  * Płatki kukurydziane na mleku,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Masło, * Polędwica drobiowa  w plastrach, * Jajko ze świeżym  szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: rucola, papryka żółta, pomidor cherry,, * Herbata z miodem i cytryna,

                 ALERGENY: 1,3,7

Obiad:  * Zupa z fasolki szparagowej ze świeżą natką pietruszki,  * Ryż dziki,   * Paluszki rybne, * Sos warzywny,    * Kompot  z czerwonej porzeczki,

                ALERGENY: 1,3,4,7,9,

Podwieczorek:  * Napar owocowy do picia,  * Herbatniki,  * Koszyk owoców do wyboru: jabłko,  gruszka,

                ALERGENY: 1,3,7,

Kcal  1088.5     B  38.6       W  174.2     T  27.0

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                                               Możliwe zmiany w jadłospisie

Poniedziałek            18.12.2023.

Śniadanie:  * Kawa zbożowa  na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy), bułka żytnia, * Masło, * Szynka krucha premium w plastrach,  * Jajko  ze świeżym szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: , ogórek kiszony, pomidor  cherry,  rucola,

             ALERGENY: 1,3,7

Obiad:   * Zupa brokułowa ze świeżą natką pietruszki,  * Kasza gryczana, * Pieczona szynka w sosie chrzanowym, * Marchewka mini mini na parze,  * Sok jabłkowy,

             ALERGENY:  1,7,9

  Podwieczorek:  * Koktajl na mleczku owsianym z owocami, * Grissini, * Koszyk owoców do wyboru:  jabłko, banany,

             ALERGENY:  1,3,7

  Kcal  1144.5       B  49.1      W  160.9       T  31.5

                               Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

Wtorek          19.12.2023.

Śniadanie:   * Kakao na mleku słodzone miodem, *  Pieczywo pełnoziarniste (chleb wiejski, chleb pytlowy),  bułka pszenna, * Masło,  * Polędwica krucha premium  w plastrach,  * Pasta z ciecierzycy,  * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek zielony, pomidor,

              ALERGENY: 1,3,7

Obiad: * Zupa cebulowa z ziemniakami i majerankiem,  * Kopytka, * Gulasz wieprzowy,  * Ogórek kiszony,   * Kompot z czerwonej porzeczki,

              ALERGENY: 1,3,7,9,

  Podwieczorek: * Napar malinowy z pomarańczą, * Biszkopty, * Koszyk owoców do wyboru: gruszka, jabłko, mandarynka,

              ALERGENY: 1,7

 Kcal  1245.5      B  55.0      W  155.9       T  43.1

 Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                   Środa          20.12.2023.

Śniadanie:  * Płatki żytnie na mleku,   * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb z żurawina, chleb wiejski), bułka  chorwacka,  * Masło, * Kiełbasa krakowska  w plastrach, * Ser żółty w plastrach,  * Bukiet warzyw do wyboru: mix sałat, ogórek zielony, rzodkiewki, * Herbata z miodem i cytryna,

                  ALERGENY: 1,7

Obiad :  * Zupa kalafiorowa z ziemniakami i świeżą natka pietruszki,  * Makaron tagliatelle z kurczakiem cukinia i ricottą,  * Kolorowe warzywa do chrupania,   * Kompot z rabarbaru z jabłkiem i mięta,

                    ALERGENY: 1,7,9,

 Podwieczorek:  * Chałka z masłem, * Sok 1 – dniowy owocowo – warzywny „ PYŁEK” ( jabłko, pomarańcza, cytryna, kurkuma ),  * Jabłko,

                 ALERGENY: 1,3,7

Kcal  1190.7      B  39.3      W  172.1      T  36.1

Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                           Czwartek         21.12.2023.

Śniadanie:  * Mleko z wanilią,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Szynka wieprzowa w plastrach, * Jajko ze świeżym szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: rucola, ogórek zielony, papryka,

                 ALERGENY: 1,3,7

Obiad:  * Zupa z zielonego groszku ze świeża natką pietruszki,   * Ryba z pieca, * Surówka z kapusty pekińskiej z sosem bazyliowym,  *  Kompot wieloowocowy,

                ALERGENY: 1,3,4,7,9,10,

Podwieczorek:  * Paluch pszenny,  * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, pomarańcza, gruszka, * Maślanka,

                 ALERGENY: 1,7,

Kcal  1088.5      B  38.6       W  174.2      T  37.7

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                        Piątek          22.12.2023.

Śniadanie:  * Płatki kukurydziane   na mleku,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Masło, * Polędwica z indyka  w plastrach, * Dżem niskosłodzony,  * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, papryka kolorowa, ogórek zielony,

                 ALERGENY: 1,7

Obiad:  * Zupa warzywna z kluseczkami,  * Ryż dziki,  * Jabłuszko prażone,  *  Sos jogurtowy,  * Sok ananasowy,

                ALERGENY: 1,7,9

Podwieczorek:  * Napar owocowy,  * Chrupki kukurydziane, * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, pomarańcze,

                 ALERGENY:

Kcal  1168.0    B  40.9        W  196.0     T  27.0

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                                  Możliwe zmiany w jadłospisie

Poniedziałek            11.12.2023.

Śniadanie:  * Płatki kukurydziane  na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy), bułka ze słonecznikiem, * Masło, * Szynka krucha premium w plastrach,  * Jajko  ze świeżym szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: , papryka żółta, pomidor  cherry,  rucola, * Herbata z miodem i cytryną,

             ALERGENY: 1,3,7

Obiad:   * Zupa warzywna ze świeżymi ziołami,  * Ryż dziki, * Pieczony filet z indyka  z warzywami i pomidorami, * Ogórek kiszony,  * Sok jabłkowy,

             ALERGENY:  7,9

  Podwieczorek: * Koktajl na mleczku kokosowym z mango, * Andruty, * Koszyk owoców do wyboru: banany, jabłko,

             ALERGENY:  1,7

  Kcal  1118.0       B  46.6        W  175.2        T  33.3

  Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

Wtorek          12.12.2023.

Śniadanie:   * Kawa zbożowa na mleku, *  Pieczywo pełnoziarniste (chleb wiejski, chleb pytlowy),  bułka pszenna, * Masło,  * Parówki, * Ketchup,  * Powidła śliwkowe,  * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek zielony, rzodkiewki,

              ALERGENY: 1,7

Obiad: * Krupnik z ziemniakami i świeżą natką pietruszki, * Kluseczki leniwe, * Mus truskawkowy, * Kompot wiśniowy,

              ALERGENY: 1,3,7,9,

  Podwieczorek: * Herbatniki, * Napar rumiankowy, * Koszyk owoców do wyboru: mandarynki, jabłko, banan,

              ALERGENY: 1,7

 Kcal  1169.2      B  46.3       W  192.8        T  44.9

  Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                   Środa          13.12.2023.

Śniadanie:  * Mleko z miodem,   * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb z żurawina, chleb wiejski), bułka grahamka,  * Masło, * Szynka wieprzowa w plastrach  w plastrach, * Pomidor z mozzarellą,  * Bukiet warzyw do wyboru: mix sałat, ogórek zielony,

                  ALERGENY: 1,7

Obiad :  * * Zupa fasolowa z majerankiem, * Mieszanka makaronów spaghetti: pszennego i pełnoziarnistego, * Sos bolognese, * Parmezan, * Kolorowe warzywa do chrupania, * Kompot jabłkowy z rabarbarem,

             ALERGENY: 1,7,9,

 Podwieczorek:  * Ciasto drożdżowe,  * 1 – dniowy sok owocowo – warzywny KRÓLEWSKI ( jabłko, marchew, cytryna ), * Koszyk owoców: jabłko, gruszka, khaki,

                 ALERGENY: 1,3,7

Kcal  1215.0      B  43.7        W  154.4       T  44.0

Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                           Czwartek         14.12.2023.

Śniadanie:  * Kawa zbożowa na mleku,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Kiełbasa krakowska w plastrach, * Ser żółty w plastrach,, * Bukiet warzyw do wyboru: rucola, ogórek kiszony, pomidor,

                 ALERGENY: 1,7

Obiad:  * Zupa krem z kalafiora z groszkiem ptysiowym,  * Pierogi z mięsem,  * Surówka z kapusty kiszonej z jabłkiem i marchewką,   *  Kompot wiśniowy,

                ALERGENY: 1,7,9

Podwieczorek:  * Napar malinowy z limonką,   * Bajgiel z masłem,, * Koszyk owoców do wyboru:  jabłko, gruszka,

                 ALERGENY: 1,7

Kcal  1429.3       B  57.5        W  168.8       T  45.9

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                        Piątek          15.12.2023.

Śniadanie:  * Kakao  na mleku słodzone miodem,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Masło, * Polędwica drobiowa  w plastrach, * Jajko ze szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, papryka kolorowa, ogórek kiszony,

                 ALERGENY: 1,3,7

Obiad:  * Zupa pomidorowa z ryżem i  świeżą natką pietruszki,  * Puree ziemniaczane ze świeżym koperkiem,  * Ryba z pieca w ziołach,  * Brokuł  na parze,  * Sok z pomarańczy,

                ALERGENY: 1,3,4,7,9,

Podwieczorek:  * Kefir do picia, * Koszyk owoców do wyboru: gruszka, jabłko, pomarańcza, * Biszkopty,

                 ALERGENY: 1,3,7

Kcal  1104.2       B  39.1        W  161.7       T  33.4

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                                              Możliwe zmiany w jadłospisie

Poniedziałek            04.12.2023.

Śniadanie:  * Mleko z miodem, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy), bułka żytnia, * Masło, * Szynka delikatesowa w plastrach,  * Jajko  ze świeżym szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: , ogórek kiszony, pomidor,  roszponka,

             ALERGENY: 1,3,7

Obiad:   * Zupa brokułowa ze  świeżą natką pietruszki,  * Ryż dziki, * Chili con carne, * Kolorowe warzywa do chrupania,   * Sok ananasowy,

             ALERGENY:  7,9

  Podwieczorek: * Koktajl na mleczku owsianym z owocami,  * Bułeczka drożdżowa, * Koszyk owoców do wyboru: jabłka, banany,

             ALERGENY:  1,3,7

  Kcal  1031.6       B  33.4        W  168.1       T  25.2

              Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

Wtorek          05.12.2023.

Śniadanie:   * Płatki żytnie  na mleku, *  Pieczywo pełnoziarniste (chleb wiejski, chleb pytlowy),  bułka pszenna, * Masło,  * Polędwica krucha premium w plastrach,  * Dżem truskawkowy niskosłodzony,  * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, pomidor, papryka kolorowa,  * Herbaciany napar z miodem i cytryną,

              ALERGENY: 1,7

Obiad: * Zupa z soczewicy ze świeżymi ziołami, * Kopytka,  * Indyk w sosie pieczarkowym, * Bukiet warzyw na parze, * Ogórek kiszony,  * Kompot z czerwonej porzeczki,

              ALERGENY: 1,3,7,9,

  Podwieczorek: * Maślanka  do picia,  * Koszyk owoców do wyboru: gruszka, jabłko, mandarynki, * Bułeczka pszenna,

              ALERGENY: 1,7,

 Kcal  1245.5     B  55.0    W  155.9       T  43.1

              Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                   Środa          06.12.2023.

Śniadanie:  * Kawa zbożowa na mleku,   * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb z żurawina, chleb wiejski), bułka chorwacka,  * Masło, * Szynka krucha premium w plastrach, * Pasta humus ze świeżym koperkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: mix sałat, ogórek kiszony, papryka kolorowa,

                  ALERGENY: 1,3,7,

Obiad :  * Barszczyk czerwony z biała fasolką i świeża natka pietruszki,  * Kasza bulgur, * Pieczony filet z indyka w sosie szpinakowymi,  * Surówka z kapusty pekińskiej z domowym sosem miodowo – bazyliowym,  *  Kompot wieloowocowy,

                 ALERGENY: 1,7,9,10,

 Podwieczorek:   * 1 – dniowy sok owocowo – warzywny MIKOŁAJKOWY ( jabłko, marchew, pomarańcza, wiśnia, ),  * Chałka z masłem,  * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, banany, khaki,

                 ALERGENY: 1,3,7

Kcal  1182.5     B  49.0      W  150.0     T  41.2

             Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                           Czwartek         07.12.2023.

Śniadanie:  * Kakao na mleku słodzone miodem,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Kiełbasa krakowska w plastrach, * Ser żółty w plastrach, * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek zielony, rzodkiewki,

                 ALERGENY: 1,7

Obiad:  *  Zupa cebulowa z ziemniakami,  * Naleśniki  z białym  serem,  * Mus truskawkowy,    * Kompot z rabarbaru  z  miętą,

                ALERGENY: 1,3,7,9,

Podwieczorek:  * Paluch pszenny z masłem,   * Kabanosy, * Jabłko,  * Napar malinowy z limonką,

                 ALERGENY: 1,7

Kcal  1180.5       B  44.5     W  167.9      T  34.4

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                        Piątek          08.12.2023.

Śniadanie:  * Płatki kukurydziane na mleku,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Masło, * Polędwica drobiowa  w plastrach, * Jajko ze świeżym  szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: rucola, papryka kolorowa, ogórek kiszony, * Herbata z miodem i cytryna,

                 ALERGENY: 1,3,7

Obiad:  * Zupa z fasolki szparagowej ze świeżą natką pietruszki,  * Ziemniaki  ze świeżym koperkiem,  * Ryba z pieca w złocistej panierce, * Surówka z kiszonej kapusty z marchewką,   * Kompot  truskawkowy,

                ALERGENY: 1,3,4,7,9,

Podwieczorek:  * Smoothie z mango do picia,  * Chrupki kukurydziane,  * Koszyk owoców do wyboru: jabłko,  pomarańcza,

                 ALERGENY:

Kcal  1126.6      B  51.6       W  165.9     T  29.4

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                                                       Możliwe zmiany w jadłospisie

Poniedziałek            27.11.2023.

Śniadanie:  * Płatki kukurydziane  na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy), bułka żytnia, * Masło, * Polędwica krucha premium w plastrach,  * Jajko  ze świeżym szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: , ogórek zielony, papryka kolorowa,  rucola, * Herbata z miodem i cuytryną,

             ALERGENY: 1,3,7

Obiad:   * Zupa z fasolki szparagowej ze świeża natka pietruszki,  * Ryż dziki, * Gulasz drobiowy  *  Surówka  z kapusty pekińskiej z domowym sosem bazyliowym,  * Naturalny sok ananasowy,

             ALERGENY: 7,9,10

  Podwieczorek: * Koktajl na mleczku migdałowym, * Bułeczka pszenna, * Koszyk owoców do wyboru: banany, jabłko,

             ALERGENY:  1,7,

  Kcal  1110.2     B  48.4       W  141.9      T  36.6

             Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

Wtorek          28.11.2023.

Śniadanie:   * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb wiejski), bułka pszenna,  * Masło, * Szynka wieprzowa, * Ser żółty w plastrach,  * Bukiet warzyw do wyboru: mix sałat, ogórek zielony, rzodkiewki, * Herbata z miodem i cytryną,

            ALERGENY: 1,7

Obiad: * Krupnik  ze świeża natką pietruszki, * Puree ziemniaczane ze świeżym koperkiem, * Leczo z pieczonym indykiem, * Mix sałat z sosem miodowo – musztardowym,  * Kompot jabłkowy z mięta,

              ALERGENY: 1,9,10,

  Podwieczorek: * Napar malinowy z limonką, * Biszkopty, * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, śliwka, banany,

              ALERGENY: 1,3, 7

 Kcal  1118.0     B  46.6     W  175.2     T  33.3

             Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                   Środa          29.11.2023.

Śniadanie:  * Kawa zbożowa  na mleku, *  Pieczywo pełnoziarniste (chleb wiejski, chleb pytlowy),  bułka grahamka, * Masło,  * Frankfuterki,  * Ketchup, * Feta z pomidorem, * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek zielony,

              ALERGENY: 1,7

Obiad :  * Zupa kapuśniak ze świeża natka pietruszki,  * Makaron penne z bazyliowym pesto z suszonymi pomidorami, * Parmezan,  * Kolorowe warzywa do chrupania,  * Kompot wieloowocowy,

                 ALERGENY: 1,7,9

 Podwieczorek:  * Pasta jajeczna ze świeżym szczypiorkiem,  * 1 – dniowy sok owocowo – warzywny MARCHEWKOWE POLE ( jabłko, marchew, cytryna, pietruszka, ),  * Bagietka z masłem, *  Jabłko,

                   ALERGENY: 1,3,7

Kcal  1066.2       B  36.9     W  141.8    T  36.5

          Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                           Czwartek         30.11.2023.

Śniadanie:  * Kakao na mleku,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Kiełbasa krakowska w plastrach, * Serek biały z ziołami, * Bukiet warzyw do wyboru: rucola, ogórek zielony, pomidor,

                 ALERGENY: 1,7

Obiad:  * Krem z białych warzyw z groszkiem ptysiowym ,  * Pyzy z mięsem, * Buraczki na ciepło,  *  Kompot z czerwonej porzeczki z mięta,

                ALERGENY: 1,3,9,

Podwieczorek:  * Jogurt do picia,   * Chrupki kukurydziane, * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, nektarynki, gruszka

                 ALERGENY: 1,7

Kcal  1180.5     B  44.5     W  167.9     T  45.2

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                        Piątek          01.12.2023.

Śniadanie:  * Mleko z wanilią,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Masło, * Polędwica drobiowa  w plastrach, * Jajko ze szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek kiszony, papryka kolorowa,

                 ALERGENY: 1,3,7

Obiad:  * Zupa kalafiorowa z kluseczkami i świeżą natką pietruszki,  * Puree ziemniaczane ze świeżym koperkiem,  * Paluszki rybne z pieca,  *  Bukiet warzyw na parze,  * Sok pomarańczowy,

                ALERGENY: 1,3,4,7,9

Podwieczorek:  * Koszyk owoców do wyboru: pomarańcza, gruszka, jabłko, * Rumianek, * Domowe kruche  ciasteczka,

                 ALERGENY: 1,3,7

Kcal  1122.5     B  38.6        W  174.2      T  32.0

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                                                       Możliwe zmiany w jadłospisie

Poniedziałek            20.11.2023.

Śniadanie:  * Płatki żytnie  na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy), bułka z sezamem, * Masło, * Szynka krucha  w plastrach,  * Jajko  ze świeżym szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru:  ogórek kiszony, papryka kolorowa,  roszponka, * Herbata z miodem i cytryną,

             ALERGENY: 1,3,7

Obiad:   * Krem warzywny z grzankami pełnoziarnistymi,  * Ryż dziki, * Pieczony udziec z indyka z żurawiną i  suszonymi morelami, * Sałata lodowa z kolorowymi warzywami i domowym sosem miodowo – musztardowym, * Sok ananasowy

             ALERGENY:  1,7,9,10,

  Podwieczorek: * Koktajl na mleczku owsianym z owocami, * Bułeczka drożdżowa,  * Koszyk  owoców do wyboru: banan, jabłko, gruszka,

             ALERGENY:  1,3,7

  Kcal  118.6      B  48.1      W  173.7       T  42.7

 Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

Wtorek          21.11.2023.

Śniadanie:   * Mleko z wanilią, *  Pieczywo pełnoziarniste (chleb wiejski, chleb pytlowy),  pszenna, * Masło,  * Kiełbasa krakowska w plastrach,  * Pasta z pieczonych warzyw,  * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek kiszony, pomidor,

              ALERGENY: 1,7

Obiad: * Zupa brokułowa z ziemniakami, * Zapiekanka makaronowo – mięsna z pomidorami, * Kolorowe warzywa do chrupania, * Kompot z czerwonej porzeczki z miętą,

              ALERGENY: 1,7,9,

  Podwieczorek: * Napar rumiankowy, * Naleśniki z dżemem truskawkowym niskosłodzonym, * Koszyk owoców do wyboru: śliwki, jabłko, banany,

              ALERGENY: 1,3,7,

 Kcal  1165.9       B  41.0      W  162.5       T  39.9

  Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                   Środa          22.11.2023.

Śniadanie:  * Kawa zbożowa na mleku,   * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb z żurawina, chleb wiejski), bułka chorwacka,  * Masło,  * Pasta jajeczna ze szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: mix sałat, ogórek zielony,  papryka kolorowa,

                ALERGENY: 1,3,7

Obiad:  * Krupnik ze świeżą natką pietruszki,  * Ziemniaki ze świeżym koperkiem,  * Pieczony kurczak w majeranku,  * Marchewka junior, * Surówka z pora z jabłkiem i sosem bazyliowym, *  Kompot wiśniowy,

              ALERGENY: 1,9,10,

Podwieczorek:  * Galaretka owocowa,  * Sok 1 – dniowy owocowo – warzywny ROKITEK  ( jabłko, pomarańcza, rokitnik, kurkuma ), * Jabłko,

                 ALERGENY:

Kcal  1191.1        B  50.2        W  180.1       T  34.0

                                    Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                           Czwartek         23.11.2023.

Śniadanie:  * Płatki kukurydziane na mleku,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułka  pszenna, * Szynka delikatesowa  w plastrach, * Biały serek w plastrach, * Bukiet warzyw do wyboru: rucola, ogórek zielony, rzodkiewki, * Herbata z miodem i cytryną,

                 ALERGENY: 1,7

Obiad :  * Zupa grochowa z majerankiem  * Pierogi z mięsem,  * Bukiet warzyw na parze,  * Kompot z rabarbaru z jabłkiem,

                  ALERGENY: 1,9,

 Podwieczorek:  * Sałatka z tuńczyka,  * Paluch pszenny, * Jabłko, * Napar malinowy z limonką,

                 ALERGENY: 1,4,7

Kcal  1180.5        B  44.5        W  167.9       T  45.2

 Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                        Piątek          24.11.2023.

Śniadanie:  * Kakao na mleku słodzone miodem,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Masło, * Polędwica drobiowa  w plastrach, * Jajecznica na parze ze świeżym  szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, papryka kolorowa, ogórek kiszony,

                 ALERGENY: 1,3,7

Obiad:  * Zupa pieczarkowa z łazankami i  ze świeżą natką pietruszki,  * Ziemniaki ze świeżym koperkiem,  * Gulasz z cieciorki z suszonymi pomidorami, * Surówka z kiszonej kapusty z marchewka i jabłkiem,  * Sok pomarańczowy,

                ALERGENY: 1,7,9

Podwieczorek:  * Herbatniki, * Maślanka do picia, * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, pomarańcza, gruszka,

                 ALERGENY: 1,3,7

Kcal  1095.2       B  39.8        W  131.7       T  33.9

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                         Możliwe zmiany w jadłospisie

Poniedziałek            13.11.2023.

Śniadanie:  * Płatki żytnie  na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy), bułka grahamka, * Masło, * Szynka delikatesowa w plastrach,  * Jajko  ze świeżym szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: , pomidor, papryka żółta,  roszponka, * Herbata z miodem i cytryną,

             ALERGENY: 1,3,7

Obiad:   * Zupa krem z dyni z grzankami pełnoziarnistymi,  * Kasza bulgur, *  Gulasz po węgiersku, * Fasolka szparagowa z bułeczką,  * Ogórek kiszony,  * Sok jabłkowy,

             ALERGENY:  1,7,9

  Podwieczorek: * Shake czekoladowy, * Biszkopty, * Koszyk owoców; banany, jabłko,

             ALERGENY:  1,3,7,

  Kcal  1203.6       B  44.2        W  175.9        T  40.6

          Do każdego posiłku woda źródlana do picia  dla chętnych dzieci

Wtorek          14.11.2023.

Śniadanie:   * Kawa zbożowa na mleku, *  Pieczywo pełnoziarniste (chleb wiejski, chleb pytlowy),  bułka pszenna, * Masło,  * Parówki, * Ketchup,  * Miód,  * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek zielony, rzodkiewki,

              ALERGENY: 1,7

Obiad: * Rosół warzywny z kaszką kuskus i świeżą natka pietruszki, * Ryż dziki, * Pieczony filet z indyka w sosie curry, * Surówka z kapusty czerwonej z jabłkiem, * Kompot wieloowocowy

              ALERGENY: 1,7,9,10,

  Podwieczorek: * Kisiel do picia, * Placki z jabłkiem, * Koszyk owoców do wyboru: banan, pomarańcza,

              ALERGENY: 1,3,7,

 Kcal  1172.9      B  54.2      W  192.3       T  41.6

              Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                   Środa          15.11.2023.

Śniadanie:  * Kaszka manna na mleku,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb z żurawina, chleb wiejski), bułka ze słonecznikiem,  * Masło,  * Ser żółty w plastrach,  * Bukiet warzyw do wyboru: mix sałat, ogórek zielony, pomidor, * Herbata z miodem i cytryną,

                  ALERGENY: 1,7

Obiad :  * Zupa buraczkowa ze świeżą natka pietruszki,  * Puree ziemniaczane ze świeżym koperkiem,  * Kotlecik schabowy w otrębach pszennych, *  Sałata masłowa ze śmietaną,  * Kompot z truskawkowy,

                 ALERGENY:  1,3,7,9

 Podwieczorek:   * Wafle ryżowe, * Powidła śliwkowe, * Koszyk owoców: jabłko, kiwi, gruszka,  * 1 – dniowy sok owocowo – warzywny „ DZIKUS „ ( jabłko, szpinak, koperek, cutryna, ),

                 ALERGENY:

Kcal  1202.1       B  56.2      W  165.8     T  46.3

              Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                           Czwartek         16.11.2023.

Śniadanie:  * Kakao na mleku,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Masło,  * Kiełbasa krakowska w plastrach, * Pasta z avokado, * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek zielony,  kolorowa papryka,

                 ALERGENY: 1,3,7

Obiad:  * Zupa pomidorowa z ryżem ze świeżą natką pietruszki,  * Kluseczki leniwe, * Mus truskawkowy *  Kompot jabłkowy z miętą,

                ALERGENY: 1,3,7,9,

Podwieczorek:  * Sałatka z selera naciowego z kurczakiem, * Bajgiel  z masłem,  * Jabłko,  * Napar malinowy z limonką,

                 ALERGENY: 1,3,7,9,

Kcal  1164.3      B  43       W  150.6        T  41.5

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                        Piątek          17.11.2023.

Śniadanie:  * Płatki kukurydziane na mleku,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Masło, * Polędwica drobiowa  w plastrach, * Jajko ze świeżym szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: rucola, pomidor, ogórek kiszony, * Herbata rooibos,

                 ALERGENY: 1,3,7

Obiad:  * Zupa koperkowa z ziemniakami,  * Makaron tricolor z pieczonym łososiem i brokułem,  * Kolorowe warzywa do chrupania,  * Sok jabłkowy naturalnie tłoczony,

                ALERGENY: 1,4,7,9,

Podwieczorek:  * Wafle tortowe, * Smoothie mango, * Koszyk owoców do wyboru: jabłka, gruszka, śliwki,

                 ALERGENY: 1,7

Kcal  1171.3       B  46.6       W  170.7       T  33.1

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                                                 Możliwe zmiany w jadłospisie

Poniedziałek            30.10.2023.

Śniadanie:  * Płatki kukurydziane  na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy), bułka ze słonecznikiem, * Masło, * Szynka krucha premium w plastrach,  * Jajko  ze świeżym szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: , papryka żółta, pomidor  cherry,  rucola, * Herbata z miodem i cytryną,

             ALERGENY: 1,3,7

Obiad:   * Zupa warzywna ze świeżymi ziołami,  * Ryż dziki, * Pieczony filet z indyka  z warzywami i pomidorami, * Ogórek kiszony,  * Kompot wieloowocowy,

             ALERGENY:  7,9

  Podwieczorek: * Koktajl na mleczku kokosowym z mango, * Bułeczka drożdżowa, * Koszyk owoców do wyboru: maliny, jabłko, banany,

             ALERGENY:  1,3,7

  Kcal  1118.0       B  46.6        W  175.2        T  33.3

    Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

Wtorek          31.10.2023.

Śniadanie:   * Kawa zbożowa na mleku, *  Pieczywo pełnoziarniste (chleb wiejski, chleb pytlowy),  bułka pszenna, * Masło,  * Parówki, * Ketchup,  * Bazyliowy serek,  * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek zielony, rzodkiewki,

              ALERGENY: 1,7

Obiad: * Zupa  halloweenowa, * Mieszanka makaronów spaghetti: pszennego i pełnoziarnistego, * Sos bolognese, * Parmezan, * Surówka z białej kapusty z domowym sosem bazyliowo – musztardowym,, * Kompot malinowy,

              ALERGENY: 1,7,9, 10,

  Podwieczorek: * Jabłko w cieście, * Napar rumiankowy, * Koszyk owoców do wyboru: gruszka, banan,

              ALERGENY: 1,3,7,

 Kcal  1215.0       B  43.7       W  154.4        T  44.0

  Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                       Czwartek         02.11.2023.

Śniadanie:  * Kawa zbożowa na mleku,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka grahamka, * Kiełbasa krakowska w plastrach, * Ser żółty w plastrach, * Bukiet warzyw do wyboru: rucola, ogórek małosolny, pomidor,

                 ALERGENY: 1,7

Obiad:  * Krupnik z ziemniakami i  świeżą natką pietruszki,  * Kluseczki leniwe,  * Mus truskawkowy,  *  Kompot jabłkowy z rabarbarem i miętą,

                ALERGENY: 1,3,7,9

Podwieczorek:  * Napar malinowy z limonką,   * Jabłko, * Sałatka makaronowa z kurczakiem,

                 ALERGENY: 1,3,7,

Kcal  1169.2        B  46.3        W  192.8        T  44.9

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                        Piątek          03.11.2023.

Śniadanie:  * Kakao  na mleku słodzone miodem,  * Pieczywo pełnoziarniste

( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Masło, * Polędwica drobiowa  w plastrach, * Jajko ze szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, papryka kolorowa, ogórek kiszony,

                 ALERGENY: 1,3,7

Obiad:  * Zupa pomidorowa z kluseczkami,  * Puree ziemniaczane ze świeżym koperkiem,  * Ryba z pieca w ziołach,  *  Surówka z kiszonej kapusty z marchewka,  * Sok pomarańczowy,

                ALERGENY: 7,4,9,

Podwieczorek:  * Kefir do picia, * Koszyk owoców do wyboru: kiwi, jabłko, śliwka, * Biszkopty

                 ALERGENY: 1,3,7,

Kcal  1087.9       B  39.1        W  154.1      T  34.3

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                                           Możliwe zmiany w jadłospisie

                       Poniedziałek            23.10.2023.

Śniadanie:  * Mleko z miodem, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy), bułka żytnia, * Masło, * Szynka delikatesowa w plastrach,  * Jajko  ze świeżym szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: , ogórek kiszony, pomidor,  roszponka,

             ALERGENY: 1,3,7

Obiad:   * Zupa brokułowa ze  świeżą natką pietruszki,  * Ryż dziki, * Chili con carne, * Warzywa do chrupania,   * Kompot wieloowocowy,

             ALERGENY:  7,9

  Podwieczorek: * Koktajl na mleczku owsianym z owocami,  * Chrupki kukurydziane, * Koszyk owoców do wyboru: jabłka, banany, maliny,

             ALERGENY:  7

  Kcal  1031.6       B  33.4      W  168.1       T  25.2

              Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

Wtorek          24.10.2023.

Śniadanie:   * Płatki żytnie  na mleku, *  Pieczywo pełnoziarniste (chleb wiejski, chleb pytlowy),  bułka pszenna, * Masło,  * Polędwica krucha premium w plastrach,  * Dżem truskawkowy niskosłodzony,  * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, papryka kolorowa, pomidor,  * Herbaciany napar z miodem i cytryną,

              ALERGENY: 1,7

Obiad: * Zupa z soczewicy ze świeżymi ziołami, * Ziemniaki ze świeżym koperkiem,  * Pulpety drobiowo – wołowe w sosie ziołowym, * Mizeria,  * Kompot z czerwonej porzeczki,

              ALERGENY: 1,3,7,9,

  Podwieczorek: * Maślanka do picia,  * Koszyk owoców do wyboru: banany, jabłko, gruszka, * Bułeczka pszenna,

              ALERGENY: 1,7,

 Kcal  1245.5     B  55.0    W  155.9       T  43.1

               Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                   Środa          25.10.2023.

Śniadanie:  * Kawa zbożowa na mleku,   * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb z żurawina, chleb wiejski), bułka chorwacka,  * Masło, * Szynka krucha premium w plastrach, * Pasta humus ze świeżym koperkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: mix sałat, ogórek małosolny, papryka kolorowa,

                  ALERGENY: 1,3,7,

Obiad :  * Barszczyk czerwony z biała fasolką i świeża natka pietruszki,  * Kasza bulgur, * Pieczony filet z indyka w sosie szpinakowymi,  * Surówka  z kapusty pekińskiej z domowym sosem miodowo – bazyliowym,  *  Kompot wieloowocowy,

                   ALERGENY: 1,7,9,10,

 Podwieczorek:   * 1 – dniowy sok owocowo – warzywny DYNIOGŁOWY  ( jabłko, marchew, cytryna  ), * Wafle ryżowe, * Powidła śliwkowe,  * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, gruszka, śliwki,

                 ALERGENY:

Kcal  1182.5      B  49.0       W  150.0     T  41.2

  Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                           Czwartek         26.10.2023.

Śniadanie:  * Kakao na mleku słodzone miodem,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Kiełbasa krakowska w plastrach, * Ser żółty w plastrach, * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek zielony, rzodkiewki,

                 ALERGENY: 1,7

Obiad:  *  Zupa krem warzywny z groszkiem ptysiowym,  * Naleśniki z białym serem,  * Mus truskawkowy,    * Kompot z rabarbaru  z  miętą,

                ALERGENY: 1,3,7,9,

Podwieczorek:  * Paluch pszenny z masłem,  * Warzywa w słupkach, * Kabanosy, * Jabłko, * Napar malinowy z pomarańcza,

                 ALERGENY: 1,7

Kcal  1180.5       B  44.5      W  167.9       T  34.4

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                        Piątek          27.10.2023.

Śniadanie:  * Płatki kukurydziane na mleku,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Masło, * Polędwica drobiowa  w plastrach, * Jajko ze świeżym  szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: rucola, papryka kolorowa, ogórek kiszony, * Herbata z miodem i cytryna,

                 ALERGENY: 1,3,7

Obiad:  * Zupa z fasolki szparagowej ze świeżą natką pietruszki,  * Ziemniaki  ze świeżym koperkiem,  * Ryba z pieca w złocistej panierce, * Bukiet warzyw na parze,   * Kompot  wiśniowy,

                ALERGENY: 1,3,4,7,9,

Podwieczorek:  * Smoothie z mango,  * Herbatniki,  * Koszyk owoców do wyboru: jabłko,

                 ALERGENY: 1,3,7,

Kcal  1126.6      B  51.6        W  165.9     T  29.4

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                                    Możliwe zmiany w jadłospisie

Poniedziałek            16.10.2023.

Śniadanie:  * Płatki kukurydziane  na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy), bułka żytnia, * Masło, * Polędwica krucha premium w plastrach,  * Jajko  ze świeżym szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: , ogórek kiszony, papryka kolorowa,  rucola, * Herbata z miodem i cuytryną,

             ALERGENY: 1,3,7

Obiad:   * Zupa pomidorowa z kluseczkami i świeżą natką pietruszki,  * Ryż dziki, *   Pieczonym filet z  indyka z kolorowymi warzywami,  *  Surówka  z kapusty pekińskiej z domowym sosem miodowo – musztardowym,  * Kompot wiśniowy,

             ALERGENY: 1,7,9,10

  Podwieczorek: * Koktajl na mleczku migdałowym, * Bułeczka drożdżowa, * Koszyk owoców do wyboru: banany, jabłko, maliny,

             ALERGENY:  1,3,7,

  Kcal  1110.2      B  48.4        W  141.9     T  36.6

  Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

Wtorek          17.10.2023.

Śniadanie:   * Kawa zbożowa  na mleku, *  Pieczywo pełnoziarniste (chleb wiejski, chleb pytlowy),  bułka pszenna, * Masło,  * Frankfuterki,  * Ketchup, * Feta z pomidorem, * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek zielony,

              ALERGENY: 1,7

Obiad: * Zupa warzywna z kaszką kukurydzianą, * Ziemniaki ze świeżym koperkiem, * Kotlecik pożarski, * Buraczki na ciepło, * Kompot  jabłkowy z miętą,

              ALERGENY: 1,3,9,

  Podwieczorek: * Budyń  do picia, * Biszkopty, * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, śliwki, banany,

              ALERGENY: 1,3, 7

 Kcal  1180.5    B  44.5     W  167.9     T  45.2

  Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                   Środa          18.10.2023.

Śniadanie:  * Mleko z miodem,   * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb z żurawina, chleb wiejski), bułka grahamka,  * Masło, * Pasztet domowy, * Ser żółty w plastrach,  * Bukiet warzyw do wyboru: mix sałat, ogórek zielony, rzodkiewki,

                  ALERGENY: 1,3,7,9

Obiad :  * Zupa brokułowa  z ziemniakami i świeżą natką pietruszki,  * Makaron penne z bazyliowym pesto i suszonymi pomidorami, * Parmezan,  * Kolorowe warzywa do chrupania,  * Kompot wieloowocowy,

                  ALERGENY: 1,7,9

 Podwieczorek:  * Pasta jajeczna ze świeżym szczypiorkiem,  * 1 – dniowy sok owocowo – warzywny „ ZACZAROWANY „ ( jabłko, pomarańcza, jarmuż, pietruszka, cytryna ),  * Bagietka z masłem, *  Jabłko,

                 ALERGENY: 1,3,7

Kcal  1155.9       B  39.2     W  147.1     T  42.2

  Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                           Czwartek         19.10.2023.

Śniadanie:  * Kakao na mleku,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Kiełbasa krakowska w plastrach, * Serek biały z ziołami, * Bukiet warzyw do wyboru: rucola, ogórek zielony, pomidor,

                 ALERGENY: 1,7

Obiad:  * Krem z białych warzyw z grzankami pełnoziarnistymi,  * Pyzy z mięsem, * Surówka z ogórka kiszonego z papryką,,  *  Kompot z czerwonej porzeczki z mięta,

                ALERGENY: 1,3,9,

Podwieczorek:  * Jogurt z owocami  do picia, * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, kiwi, mandarynka,  * Chrupki kukurydziane,

                 ALERGENY: 1,7

Kcal  1429.3      B  57.5       W  169.8      T  45.9

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                        Piątek          20.10.2023.

Śniadanie:  * Mleko z wanilią,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Masło, * Polędwica drobiowa  w plastrach, * Jajko ze szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek kiszony,  papryka kolorowa,

                 ALERGENY: 1,3,7

Obiad:  * Zupa kalafiorowa z kluseczkami i świeżą natką pietruszki,  * Puree ziemniaczane ze świeżym koperkiem,  * Paluszki rybne,  *  Surówka colesław,  * Sok pomarańczowy,

                ALERGENY: 1,4,7,9

Podwieczorek:  * Koszyk owoców do wyboru: pomarańcza, gruszka, jabłko, * Rumianek, * Domowe kruche  ciasteczka,

                 ALERGENY: 1,3,7

Kcal  1126.6       B  51.6        W  165.9      T  29.4

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                           Możliwe zmiany w jadłospisie

                       Poniedziałek            09.10.2023.

Śniadanie:  * Płatki żytnie  na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy), bułka z sezamem, * Masło, * Szynka krucha  w plastrach,  * Jajko  ze świeżym szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru:  ogórek kiszony, papryka kolorowa,  roszponka, * Herbata z miodem i cytryną,

             ALERGENY: 1,3,7

Obiad:   * Krem warzywny z grzankami pełnoziarnistymi,  * Ryż dziki, * Pieczony udziec z indyka z żurawiną i  suszonymi morelami, * Sałata lodowa z kolorowymi warzywami i domowym sosem miodowo – musztardowym, * Kompot wieloowocowy,

             ALERGENY:  1,7,9,10,

  Podwieczorek: * Koktajl na mleczku owsianym z owocami, * Jagodzianki,  * Koszyk owo z owoców do wyboru: banan, jabłko, malina,

             ALERGENY:  1,3,7

  Kcal  118.6      B  48.1      W  173.7       T  42.7

           Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

Wtorek          10.10.2023.

Śniadanie:   * Mleko z wanilią, *  Pieczywo pełnoziarniste (chleb wiejski, chleb pytlowy),  pszenna, * Masło,  * Kiełbasa krakowska w plastrach,  * Pasta z pieczonych warzyw,  * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek małosolny, pomidor,

              ALERGENY: 1,7

Obiad: * Zupa brokułowa z ziemniakami, * Zapiekanka makaronowo – mięsna z pomidorami, * Kolorowe warzywa do chrupania, * Kompot z czerwonej porzeczki z miętą,

              ALERGENY: 1,7,9,

  Podwieczorek: * Napar rumiankowy, * Biszkopty, * Koszyk owoców do wyboru: śliwki, jabłko, banany,

              ALERGENY: 1,3,7,

 Kcal  1165.9       B  41.0      W  162.5       T  39.9

    Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                   Środa          11.10.2023.

Śniadanie:  * Kawa zbożowa na mleku,   * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb z żurawina, chleb wiejski), bułka chorwacka,  * Masło, * Polędwica sopocka  w plastrach, * Pasta jajeczna ze szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: mix sałat, ogórek zielony,  papryka kolorowa,

                ALERGENY: 1,3,7

Obiad:  * Krupnik ze świeżą natką pietruszki,  * Ziemniaki ze świeżym koperkiem,  * Nuggetsy z kurczaka * Marchewka junior, * Mizeria, *  Kompot wiśniowy,

                ALERGENY: 1,3,7,9

Podwieczorek:  * Galaretka owocowa,  * Sok 1 – dniowy owocowo – warzywny POMARAŃCZOWA KRAINA ( jabłko, pomarańcza, seler naciowy ), * Arbuz,

                 ALERGENY: 9

Kcal  1191.1        B  50.2       W  180.1       T  34.0

              Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                           Czwartek         12.10.2023.

Śniadanie:  * Płatki kukurydziane na mleku,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułka  pszenna, * Szynka delikatesowa  w plastrach, * Biały serek w plastrach, * Bukiet warzyw do wyboru: rucola, ogórek zielony, rzodkiewki, * Herbata z miodem i cytryną,

                 ALERGENY: 1,7

Obiad :  * Zupa grochowa z majerankiem  * Pierogi z mięsem,  * Pomidor z cebulką,  * Kompot z rabarbaru z jabłkiem,

                  ALERGENY: 1,9,

 Podwieczorek:  * Sałatka z tuńczyka,  * Paluch pszenny, * Jabłko, * Napar malinowy z limonką,

                 ALERGENY: 1,4,7

Kcal  1429.3        B  57.5        W  168.8      T  45.9

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                        Piątek          13.10.2023.

Śniadanie:  * Kakao na mleku słodzone miodem,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Masło, * Polędwica drobiowa  w plastrach, * Jajecznica na parze ze świeżym  szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, papryka kolorowa, ogórek kiszony,

                 ALERGENY: 1,3,7

Obiad:  * Zupa pieczarkowa z łazankami i  ze świeżą natką pietruszki,  * Ziemniaki ze świeżym koperkiem,  * Gulasz z cieciorki z suszonymi pomidorami, * Surówka z kiszonej kapusty z marchewka i jabłkiem,  * Kompot wieloowocowy,

                ALERGENY: 1,7,9

Podwieczorek:  * Ciasto marchewkowe, * Smoothie Mango, * Jabłko

                 ALERGENY: 1,3,7

Kcal  1095.2       B  39.8        W  131.7       T  33.9

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                                                       Możliwe zmiany w jadłospisie

Poniedziałek            02.10.2023.

Śniadanie:  * Płatki żytnie  na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy), bułka grahamka, * Masło, * Szynka delikatesowa w plastrach,  * Jajko  ze świeżym szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: , pomidor, papryka kolorowa,  roszponka, * Herbata z miodem i cuytryną,

             ALERGENY: 1,3,7

Obiad:   * Rosół warzywny z kaszką kuskus i świeżymi ziołami,  * Ziemniaki ze świeżym koperkiem, *  Gulasz po węgiersku, * Fasolka szparagowa z bułeczką, * Ogórek kiszony,  * Kompot wiśniowy,

             ALERGENY:  1,7,9

  Podwieczorek: * Shake czekoladowy, * Naleśniki, * Koszyk owoców; malina, jabłko,

             ALERGENY:  1,3,7

  Kcal  1203.6       B  44.2        W  175.9        T  40.6

 Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

Wtorek          03.10.2023.

Śniadanie:   * Herbata owocowa, *  Pieczywo pełnoziarniste (chleb wiejski, chleb pytlowy),  bułka pszenna, * Masło,  * Kiełbasa krakowska,  * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek zielony, papryka kolorowa,

              ALERGENY: 1,7

Obiad: * Krem z dyni z grzankami pełnoziarnistymi, * Risotto z pieczonym indykiem i kolorowymi warzywami, * Kompot wieloowocowy,

              ALERGENY: 19,

  Podwieczorek: * Mus owocowy,  * Bajgiel z masłem,

              ALERGENY: 1,7

 Kcal  1110.2      B  48.4      W  141.9      T  36.6

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                   Środa          04.10.2023.

Śniadanie:  * Kaszka manna na mleku,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb z żurawina, chleb wiejski), bagietka,  * Masło, * Miód, * Ser żółty w plastrach,  * Bukiet warzyw do wyboru: mix sałat, ogórek kiszony, pomidor, * Herbata z miodem i cytryną,

                  ALERGENY: 1,7

Obiad :  * Zupa pomidorowa z kluseczkami i świeżą natka pietruszki,  * Puree ziemniaczane ze świeżym koperkiem,  * Kotlet schabowy w otrębach, *  Sałata masłowa ze śmietaną,,  * Kompot z truskawkowy,

                  ALERGENY:  1,3,7,9

Podwieczorek:   * Wafle ryżowe, * Powidła śliwkowe, * Koszyk owoców: jabłko, borówka, banan,  * 1 – dniowy sok owocowo – warzywny „ KRÓLEWSKI „ ( jabłko, marchew, cytryna, ),

                 ALERGENY:

Kcal  1180.5      B  44.5     W  167.9      T  45.2

  Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                           Czwartek         05.10.2023.

Śniadanie:  * Kakao na mleku,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Masło,  * Kiełbasa krakowska w plastrach, * Szynka wieprzowa,  * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek zielony,  kolorowa papryka,

                 ALERGENY: 1,7

Obiad:  * Zupa szpinakowa z jajkiem,  * Kluseczki leniwe, * Mus truskawkowy,  *  Kompot jabłkowy z miętą,

                ALERGENY: 1,3,7,9,

Podwieczorek:  * Sałatka z selera naciowego z kurczakiem, * Bułeczka pszenna,  * Arbuz, * Napar miodowo – miętowy z limonką,

                 ALERGENY: 1,3,7,9,

Kcal  1164.3       B  43       W  150.6       T  41.5

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                        Piątek          06.10.2023.

Śniadanie:  * Płatki kukurydziane na mleku,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Masło, * Polędwica drobiowa  w plastrach, * Jajko ze świeżym szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: rucola, pomidor, ogórek małosolny, * Herbata rooibos,

                 ALERGENY: 1,3,7

Obiad:  * Zupa koperkowa z ziemniakami,  * Makaron tricolor z pieczonym łososiem i brokułem,  * Kolorowe warzywa do chrupania  * Sok ananasowy,

                ALERGENY: 1,4,7,9,

Podwieczorek:  * Jogurt z owocami do picia, * Wafle tortowe,  * Koszyk owoców do wyboru: jabłka, gruszka, śliwki,

                 ALERGENY: 1,7

Kcal  1171.3       B  46.6       W  170.7       T  33.1

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                                     Możliwe zmiany w jadłospisie

                       Poniedziałek            25.09.2023.

Śniadanie:  * Kawa zbożowa  na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy), bułka żytnia, * Masło, * Szynka krucha premium w plastrach,  * Jajko  ze świeżym szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: , ogórek małosolny, pomidor  cherry,  rucola,

             ALERGENY: 1,3,7

Obiad:   * Krem z brokuła z grzankami pełnoziarnistymi,  * Kluseczki gnocchi, * Pieczona szynka w sosie chrzanowym, * Marchewka mini mini na parze,  * Kompot wiśniowy,

             ALERGENY:  1,7,9

  Podwieczorek:  * Koktajl na mleczku owsianym z owocami, * Biszkopty, * Koszyk owoców do wyboru: maliny, jabłko, banany,

             ALERGENY:  1,3,7

  Kcal  1144.5       B  49.1      W  160.9       T  31.5

               Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

Wtorek          26.09.2023.

Śniadanie:   * Kakao na mleku słodzone miodem, *  Pieczywo pełnoziarniste (chleb wiejski, chleb pytlowy),  bułka pszenna, * Masło,  * Polędwica krucha premium  w plastrach,  * Pasta z ciecierzycy,  * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek zielony, pomidor,

              ALERGENY: 1,7

Obiad: * Zupa ogórkowa ze świeża natka pietruszki,  * Kasza jęczmienna, * Pulpety w sosie pomidorowo – paprykowym,  * Mizeria,   * Kompot z czarnej porzeczki,

              ALERGENY: 1,3,7,9,10

  Podwieczorek: * Rumianek, * Paluch pszenny z dżemem niskosłodzonym, * Koszyk owoców do wyboru: gruszka, jabłko, śliwka,

              ALERGENY: 1,7

 Kcal  1152.1       B  43.5      W  192.8        T  33.2

              Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                   Środa          27.09.2023.

Śniadanie:  * Płatki żytnie na mleku,   * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb z żurawina, chleb wiejski), bułka  chorwacka,  * Masło, * Kiełbasa krakowska  w plastrach, * Ser żółty w plastrach,  * Bukiet warzyw do wyboru: mix sałat, ogórek zielony, rzodkiewki, * Herbata rooibos,

                  ALERGENY: 1,7

Obiad :  * Zupa kalafiorowa z ziemniakami i świeżą natką pietruszki,  * Makaron tagliatelle z kurczakiem cukinia i ricottą,  * Surówka z kapusty pekińskiej z kukurydzą, ananasem i domowym sosem bazyliowym ,   * Kompot z rabarbaru z jabłkiem i mięta,

                  ALERGENY: 1,7,9,10,

 Podwieczorek:  * Chałka z masłem, * Sok 1 – dniowy owocowo – warzywny „ ELIKSIR ELFÓW ‘’ ( jabłko, gruszka, czerwona porzeczka ), * Arbuz,

                 ALERGENY: 1,3,7

Kcal  1190.7      B  39.3      W  172.1      T  36.1

              Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                           Czwartek         28.09.2023.

Śniadanie:  * Mleko z wanilią,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Szynka wieprzowa w plastrach, * Bazyliowy  serek, * Bukiet warzyw do wyboru: rucola, ogórek kiszony, pomidor,

                 ALERGENY: 1,7

Obiad:  * Barszczyk czerwony z ziemniakami i świeżą natka pietruszki,   * Krokiety z mięsem, * Surówka z pomidorów z bazyliowym sosem winegret,   *  Kompot wieloowocowy,

                ALERGENY: 1,3,7,9

Podwieczorek:    * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, borówki, gruszka, * Napar miodowo – miętowy z limonką, * Bułeczka pszenna, * Pasta jajeczna,

                 ALERGENY: 1,3,7,

Kcal  1110.3       B  41.3        W  166.6       T  33.6

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                        Piątek          29.09.2023.

Śniadanie:  * Kawa zbożowa  na mleku,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Masło, * Polędwica z indyka  w plastrach, * Jajko ze szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, papryka kolorowa, ogórek zielony,

                 ALERGENY: 1,3,7

Obiad:  * Zupa z zielonego groszku ze świeżą natką pietruszki,  * Ryż dziki,  * Ryba z pieca w ziołach z sosem warzywnym,  *  Surówka z kiszonej kapusty z marchewka i świeżą natką pietruszki,  * Sok jabłkowy naturalnie tłoczony,

                ALERGENY: 4,7,9

Podwieczorek:  * Napar owocowy,  * Szarlotka ( robiona przez dzieci ), * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, brzoskwinie,

                 ALERGENY: 1,3,7,

Kcal  1088.5       B  38.6        W  174.2      T  27.0

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                                                         Możliwe zmiany w jadłospisie

   

Poniedziałek            18.09.2023.

Śniadanie:  * Płatki kukurydziane  na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy), bułka ze słonecznikiem, * Masło, * Szynka krucha premium w plastrach,  * Jajko  ze świeżym szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: , papryka kolorowa, pomidor  cherry,  rucola, * Herbata z miodem i cytryną,

             ALERGENY: 1,3,7

Obiad:   * Zupa warzywna ze świeżymi ziołami,  * Ryż dziki, * Pieczony filet z indyka  z warzywami i pomidorami, * Ogórek kiszony,  * Kompot wieloowocowy,

             ALERGENY:  7,9

  Podwieczorek: * Koktajl na mleczku kokosowym z mango, * Jagodzianki, * Koszyk owoców do wyboru: maliny, borówki, banany,

             ALERGENY:  1,3,7

  Kcal  1118.0       B  46.6        W  175.2        T  33.3

  Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

Wtorek          19.09.2023.

Śniadanie:   * Kawa zbożowa na mleku, *  Pieczywo pełnoziarniste (chleb wiejski, chleb pytlowy),  bułka pszenna, * Masło,  * Parówki, * Ketchup,  * Dżem niskosłodzony,  * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek zielony, rzodkiewki,

              ALERGENY: 1,7

Obiad: * Zupa pomidorowa z ryżem i świeżą natką pietruszki, * Mieszanka makaronów spaghetti: pszennego i pełnoziarnistego, * Sos bolognese, * Parmezan, * Surówka z białej kapusty ze świeżym koperkiem, * Kompot truskawkowy z miętą,

              ALERGENY: 1,7,9,10,

  Podwieczorek: * Galaretka owocowa, * Napar rumiankowy, * Koszyk owoców do wyboru: banany, jabłko, brzoskwinie,

              ALERGENY:

 Kcal  1215.0       B  43.7       W  154.4        T  44.0

   Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                   Środa          20.09.2023.

Śniadanie:  * Mleko z miodem,   * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb z żurawina, chleb wiejski), bagietka,  * Masło, * Szynka wieprzowa w plastrach  w plastrach, * Pomidor z mozzarellą,  * Bukiet warzyw do wyboru: mix sałat, ogórek zielony,

                  ALERGENY: 1,7,

Obiad :  * Zupa krem z kalafiora z groszkiem ptysiowym,  * Kasza bulgur,  * Pieczony filet z indyka z suszonymi pomidorami, * Sałata masłowa ze śmietana, * Kompot jabłkowy z rabarbarem,

            ALERGENY: 1,7,9,

 Podwieczorek:  * Bajgiel z masłem,  * 1 – dniowy sok owocowo – warzywny SŁONECZNY ( jabłko, marchew, cukinia, cytryna ),  * Arbuz,

                 ALERGENY: 1,7

Kcal  1188.0       B  53.1        W  196.0       T  28.0

  Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                           Czwartek         21.09.2023.

Śniadanie:  * Kawa zbożowa na mleku,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Kiełbasa krakowska w plastrach, * Ser żółty w plastrach, * Bukiet warzyw do wyboru: rucola, ogórek małosolny, pomidor,

                 ALERGENY: 1,7

Obiad:  * Zupa krupnik z ziemniakami i  świeżą natką pietruszki,  * Kluseczki leniwe,  * Surówka z marchewki z jabłkiem,   *  Kompot wiśniowy,

                ALERGENY: 1,3,7,9

Podwieczorek:  * Napar miodowo – miętowy z limonką,   * Sałatka makaronowa z kurczakiem, * Koszyk owoców do wyboru: gruszka, jabłko,

                 ALERGENY: 1,3,7,

Kcal  1169.2        B  46.3        W  192.8        T  44.9

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                          Piątek          22.09.2023.

Śniadanie:  * Kakao  na mleku słodzone miodem,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Masło, * Polędwica drobiowa  w plastrach, * Jajko ze szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, papryka kolorowa, ogórek kiszony,

                 ALERGENY: 1,3,7

Obiad:  * Zupa fasolowa z majerankiem,  * Puree ziemniaczane ze świeżym koperkiem,  * Ryba z pieca w ziołach,  *  Sos tzatziki, * Pomidor z cebulką,  * Sok ananasowy,

                ALERGENY: 1,3,7,4,9,

Podwieczorek:  * Kefir do picia, * Koszyk owoców do wyboru: gruszka, jabłko, borówki, * Herbatniki,

                 ALERGENY: 1,3,7,

Kcal  1087.9      B  39.1        W  154.1      T  34.3

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                                          Możliwe zmiany w jadłospisie

                  

Poniedziałek            11.09.2023.

Śniadanie:  * Mleko z miodem, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy), bułka żytnia, * Masło, * Szynka delikatesowa w plastrach,  * Jajko  ze świeżym szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: , ogórek kiszony, pomidor,  roszponka,

             ALERGENY: 1,3,7

Obiad:   * Zupa brokułowa ze  świeżą natką pietruszki,  * Ryż dziki, * Chili con carne, * Kolorowe warzywa do chrupania,   * Kompot wieloowocowy,

             ALERGENY:  7,9

  Podwieczorek: * Koktajl na mleczku owsianym z owocami,  * Chrupki kukurydziane, * Koszyk owoców do wyboru: jabłka, maliny,

             ALERGENY:  7

  Kcal  1031.6       B  33.4        W  168.1       T  25.2

     Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

Wtorek          12.09.2023.

Śniadanie:   * Płatki żytnie  na mleku, *  Pieczywo pełnoziarniste (chleb wiejski, chleb pytlowy),  bułka pszenna, * Masło,  * Polędwica krucha premium w plastrach,  * Biały serek z ziołami,  * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, pomidor, papryka kolorowa,  * Herbaciany napar z miodem i cytryną,

              ALERGENY: 1,7

Obiad: * Zupa z soczewicy ze świeżymi ziołami, * Ziemniaki ze świeżym koperkiem,  * Pulpety drobiowe w sosie ziołowym, * Mizeria,  * Kompot z czerwonej porzeczki,

              ALERGENY: 1,3,7,9,

  Podwieczorek: * Maślanka  do picia,  * Koszyk owoców do wyboru: banany, jabłko, borówki, * Bułeczka pszenna,

              ALERGENY: 1,7,

 Kcal  1245.5     B  55.0    W  155.9       T  43.1

   Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                   Środa          13.09.2023.

Śniadanie:  * Kawa zbożowa na mleku,   * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb z żurawina, chleb wiejski), bułka chorwacka,  * Masło, * Szynka krucha premium w plastrach, * Pasta humus ze świeżym koperkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: mix sałat, ogórek małosolny, papryka kolorowa,

                  ALERGENY: 1,3,7

Obiad :  * Barszczyk czerwony z biała fasolką i świeża natka pietruszki,  * Kasza bulgur, * Pieczony filet z indyka w sosie szpinakowymi,  * Surówka z kapusty pekińskiej z domowym sosem miodowo – bazyliowym,  *  Kompot,

                  ALERGENY: 1,7,9,10,

 Podwieczorek:   * 1 – dniowy sok owocowo – warzywny, * Wafle ryżowe, * Powidła śliwkowe,  * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, śliwka, brzoskwinie,

                 ALERGENY:

Kcal  1182.5     B  49.0      W  150.0     T  41.2

         Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                           Czwartek         14.09.2023.

Śniadanie:  * Kakao na mleku słodzone miodem,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Kiełbasa krakowska w plastrach, * Ser żółty w plastrach, * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek zielony, rzodkiewki,

                 ALERGENY: 1,7

Obiad:  *  Zupa krem warzywny z groszkiem ptysiowym,  * Naleśniki  z białym  serem,  * Mus truskawkowy,    * Kompot z rabarbaru  z  miętą,

                ALERGENY: 1,7,9,

Podwieczorek:  * Paluch pszenny z masłem,  * Warzywa w słupkach, * Kabanosy, * Arbuz, * Napar malinowy z limonką,

                 ALERGENY: 1,7,9,

Kcal  1180.5       B  44.5     W  167.9      T  34.4

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                        Piątek          15.09.2023.

Śniadanie:  * Płatki kukurydziane na mleku,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Masło, * Polędwica drobiowa  w plastrach, * Jajko ze świeżym  szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: rucola, papryka kolorowa, ogórek kiszony, * Herbata z miodem i cytryna,

                 ALERGENY: 1,3,7

Obiad:  * Zupa z fasolki szparagowej ze świeżą natką pietruszki,  * Ziemniaki  ze świeżym koperkiem,  * Ryba z pieca w złocistej panierce, * Pomidor z cebulką,   * Kompot  truskawkowy,

                ALERGENY: 1,3,4,7,9,

Podwieczorek:  * Smoothie z mango do picia,  * Herbatniki,  * Koszyk owoców do wyboru: jabłko,  gruszka, borówki,

                 ALERGENY: 1,3,7,

Kcal  1126.6      B  51.6       W  165.9     T  29.4

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                                  Możliwe zmiany w jadłospisie

 

Poniedziałek            04.09.2023.

Śniadanie:  * Płatki kukurydziane  na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy), bułka żytnia, * Masło, * Polędwica krucha premium w plastrach,  * Jajko  ze świeżym szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: , ogórek zielony, papryka kolorowa,  rucola, * Herbata z miodem i cuytryną,

             ALERGENY: 1,3,7

Obiad:   * Rosół z makaronem,  * Risotto z pieczonym indykiem i kolorowymi warzywami,  *  Surówka  z kapusty pekińskiej z domowym sosem miodowo – musztardowym,  * Kompot truskawkowy,

             ALERGENY: 1,9,10

  Podwieczorek: * Koktajl na mleczku migdałowym, * Jgodzianki, * Koszyk owoców do wyboru: banany, jabłko, maliny,

             ALERGENY:  1,3,7,

  Kcal  1110.2     B  48.4       W  141.9      T  36.6

   Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

Wtorek          05.09.2023.

Śniadanie:   * Kawa zbożowa  na mleku, *  Pieczywo pełnoziarniste (chleb wiejski, chleb pytlowy),  bułka pszenna, * Masło,  * Frankfuterki,  * Ketchup, * Feta z pomidorem, * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek zielony,

              ALERGENY: 1,7

Obiad: * Krupnik  ze świeża natką pietruszki, * Puree ziemniaczane ze świeżym koperkiem, * Kotlecik pożarski, * Buraczki, * Kompot jabłkowy z mięta,

              ALERGENY: 1,3,9,

  Podwieczorek: * Budyń do picia, * Biszkopty, * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, śliwka, banany,

              ALERGENY: 1,3, 7

 Kcal  1180.5     B  44.5     W  167.9     T  45.2

Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                   Środa          06.09.2023.

Śniadanie:  * Mleko z miodem,   * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb z żurawina, chleb wiejski), bułka grahamka,  * Masło, * Pasztet domowy, * Ser żółty w plastrach,  * Bukiet warzyw do wyboru: mix sałat, ogórek zielony, rzodkiewki,

                  ALERGENY: 1,7

Obiad :  * Zupa ogórkowa ze świeżym koperkiem,  * Mieszanka makaronów spaghetti: pszennego i pełnoziarnistego z sosem pomidorowo – warzywnym, * Parmezan,  * Kolorowe warzywa do chrupania,  * Kompot wieloowocowy,

                 ALERGENY: 1,7,9

 Podwieczorek:  * Pasta jajeczna ze świeżym szczypiorkiem,  * 1 – dniowy sok owocowo – warzywny PYŁEK ( jabłko, pomarańcza, cytryna, kurkuma, ),  * Bagietka z masłem, *  Arbuz,

                   ALERGENY: 1,3,7

Kcal  1155.9       B  39.2     W  147.1    T  42.2

Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                           Czwartek         07.09.2023.

Śniadanie:  * Kakao na mleku,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Kiełbasa krakowska w plastrach, * Serek biały z ziołami, * Bukiet warzyw do wyboru: rucola, ogórek zielony, pomidor,

                 ALERGENY: 1,7

Obiad:  * Krem z białych warzyw z groszkiem ptysiowym ,  * Pyzy z mięsem, * Surówka z ogórka kiszonego z papryką,  *  Kompot z czerwonej porzeczki z mięta,

                ALERGENY: 1,3,9,

Podwieczorek:  * Jogurt z owocami:  jabłko, borówka, nektarynki,  * Napar miodowo – miętowy z limonką, * Chrupki kukurydziane, * Napar miodowo – miętowy z limonką,

                 ALERGENY: 1,7

Kcal  1429.3     B  57.5     W  168.8     T  45.9

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                        Piątek          08.09.2023.

Śniadanie:  * Mleko z wanilią,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Masło, * Polędwica drobiowa  w plastrach, * Jajko ze szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek kiszony, papryka kolorowa,

                 ALERGENY: 1,3,7

Obiad:  * Zupa kalafiorowa z kluseczkami i świeżą natką pietruszki,  * Puree ziemniaczane ze świeżym koperkiem,  * Paluszki rybne z pieca,  *  Surówka colesław,  * Sok jabłkowy naturalnie tłoczony,

                ALERGENY: 1,3,4,7,9

Podwieczorek:  * Koszyk owoców do wyboru: brzoskwinia, gruszka, jabłko, * Rumianek, * Domowe kruche  ciasteczka,

                 ALERGENY: 1,3,7

Kcal  1126.6     B  51.6        W  165.9      T  29.4

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                                                        Możliwe zmiany w jadłospisie

Poniedziałek            14.08.2023.

Śniadanie:  * Mleko z wanilią, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy), bułka pszenna, * Masło, * Kiełbasa krakowska w plastrach,  * Jajko  ze świeżym szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: , ogórek kiszony, pomidor  cherry,  rucola,

             ALERGENY: 1,3,7

Obiad:   * Krem z brokuła z grzankami pełnoziarnistymi,  * Ryż, * Truskawki w sosie jogurtowym, * Kompot jabłkowy z miętą,

             ALERGENY:  1,7,9

  Podwieczorek:  * Napar owocowy, * Biszkopty, * Koszyk owoców do wyboru:  jabłko, borówka, winogrona,

             ALERGENY:  1,3,7

  Kcal  1031.6       B  33.4      W  168.1       T  25.2

         Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                   Środa          16.08.2023.

Śniadanie:  * Płatki żytnie na mleku,   * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb z żurawina, chleb wiejski), bułka  chorwacka,  * Masło, * Miód, * Bazyliowy serek,  * Bukiet warzyw do wyboru: mix sałat, ogórek zielony, rzodkiewki, * Herbata rooibos,

                  ALERGENY: 1,7

Obiad :  * Kapuśniak z młodej kapusty ze świeżym koperkiem,  * Makaron penne z bazyliowym pesto i suszonymi pomidorami * Kolorowe warzywa do chrupania ,   * Kompot wiśniowy,

                   ALERGENY: 1,9,

 Podwieczorek:  * Chałka z masłem, * Sok 1 – dniowy owocowo – warzywny „ TANGO Z MANGO”( jabłko, pomarańcza, mango, mięta,),  * Koszyk owoców do wyboru: maliny, jabłko,

                 ALERGENY: 1,3,7

Kcal  1066.2     B  36.9      W  141.8     T  36.5

  Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                           Czwartek         17.08.2023.

Śniadanie:  * Kawa zbożowa na mleku,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Szynka krucha premium w plastrach w plastrach, * Serek żółty w plastrach, * Bukiet warzyw do wyboru: rucola, ogórek małosolny, pomidor,

              ALERGENY: 1,7

Obiad:  * Barszczyk czerwony z ziemniakami i świeżą natka pietruszki,   * Puree ziemniaczane ze świeżym koperkiem, * Kotlecik schabowy w otrębach pszennych, * Mizeria,  *  Kompot z czerwonej porzeczki z miętą,

             ALERGENY: 1,3,7,9

Podwieczorek:  * Koktajl na mleczku owsianym z brzoskwiniami,  * Domowe ciasto z owocami,  * Arbuz,

                 ALERGENY: 1,3,7,

Kcal  1180.5      B  44.5       W  167.9       T  45.2

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                        Piątek          18.08.2023.

Śniadanie:  * Kakao  na mleku,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Masło, * Polędwica królewska  w plastrach, * Jajecznica na parze  ze świeżym  szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, papryka kolorowa, ogórek kiszony

                 ALERGENY: 1,3,7

Obiad:  * Zupa z zielonego groszku ze świeżą natką pietruszki,  * Ziemniaki ze świeżym koperkiem,  * Ryba z pieca, * Sos tzatziki,  *  Pomidor z cebulką,  * Kompot wieloowocowy,

                ALERGENY: 1,3, 4,7,9

Podwieczorek:  * Napar miodowo – miętowy z limonką,  * Chrupki kukurydziane, * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, gruszka, borówki,

                 ALERGENY:

Kcal  1133.5      B  38.6        W  174.2      T  32.0

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                Możliwe zmiany w jadłospisi

Poniedziałek            21.08.2023.

Śniadanie:  * Płatki żytnie  na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy), bułka grahamka, * Masło, * Szynka delikatesowa w plastrach,  * Jajko  ze świeżym szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: , pomidor, papryka kolorowa,  roszponka, * Herbata z miodem i cuytryną,

             ALERGENY: 1,3,7

Obiad:   * Zupa krem z dyni z grzankami pełnoziarnistymi,  * Kasza bulgur, *  Gulasz po węgiersku, * Fasolka szparagowa z bułeczką, * Ogórek kiszony,  * Kompot wiśniowy,

             ALERGENY:  1,7,9

  Podwieczorek: * Shake czekoladowy, * Chrupki kukurydziane, * Koszyk owoców; malina, jabłko,

             ALERGENY:  7

  Kcal  1203.6      B  44.2        W  175.9        T  40.6

             Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

Wtorek          22.08.2023.

Śniadanie:   * Kawa zbożowa na mleku, *  Pieczywo pełnoziarniste (chleb wiejski, chleb pytlowy),  bułka pszenna, * Masło,  * Parówki, * Ketchup,  * Twarożek z ziołami,  * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek zielony, rzodkiewki,

              ALERGENY: 1,7

Obiad: * Rosół warzywny z kaszką kuskus i świeżą natka pietruszki, * Ryż dziki, * Pieczony filet z indyka w sosie curry, * Surówka z młodej kapusty ze świeżym koperkiem, * Kompot wieloowocowy,

              ALERGENY: 1,7,9,10,

  Podwieczorek: * Kisiel do picia, * Bajgiel z masłem, * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, banan, brzoskwinie,

              ALERGENY: 1,7,

 Kcal  1172.9       B  54.2     W  192.3      T  41.6

             Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                   Środa          23.08.2023.

Śniadanie:  * Kaszka manna na mleku,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb z żurawina, chleb wiejski), bagietka,  * Masło, * Ser żółty w plastrach,  * Bukiet warzyw do wyboru: mix sałat, ogórek zielony, pomidor, * Herbata z miodem i cytryną,

                  ALERGENY: 1,7

Obiad :  * Zupa kalafiorowa z kluseczkami i świeżą natka pietruszki,  * Puree ziemniaczane ze świeżym koperkiem,  * Pieczone udka kurczaka w majeranku, *  Sałata masłowa ze śmietaną,  * Kompot z truskawkowy,

                 ALERGENY:  7,9

 Podwieczorek:   * Wafle ryżowe, * Powidła śliwkowe, * Koszyk owoców: jabłko, borówki, banan,  * 1 – dniowy sok owocowo – warzywny „ MARCHEWKOWE POLE „ ( jabłko, marchew, pietruszka, cutryna, ),

                 ALERGENY:

Kcal  1202.1      B  56.2      W  165.8      T  46.3

   Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                           Czwartek         24.08.2023.

Śniadanie:  * Kakao na mleku,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Masło,  * Kiełbasa krakowska w plastrach, * Pasta z ciecierzycy z suszonymi pomidorami, * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek zielony,  kolorowa papryka,

                 ALERGENY: 1,7

Obiad:  * Zupa szpinakowa z jajkiem,  * Kluseczki leniwe, * Mus truskawkowy *  Kompot jabłkowy z miętą,

                ALERGENY: 1,3,7,9,

Podwieczorek:  * Sałatka z selera naciowego, * Bułeczka pszenna,  * Arbuz,  * Napar miodowo – miętowy z limonką,

                 ALERGENY: 1,3,7,9,

Kcal  1164.3       B  43.0      W  150.6       T  41.5

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                        Piątek          25.08.2023.

Śniadanie:  * Płatki kukurydziane na mleku,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Masło, * Polędwica drobiowa  w plastrach, * Jajko ze świeżym szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: rucola, pomidor, ogórek małosolny, * Herbata rooibos,

                 ALERGENY: 1,3,7

Obiad:  * Zupa koperkowa z ziemniakami,  * Makaron tricolor z pieczonym łososiem i brokułem,  * Kolorowe warzywa do chrupania,  * Kompot z czerwonej porzeczki,

                ALERGENY: 1,4,7,9,

Podwieczorek:  * Jogurt z owocami, * Napar rumiankowy, * Wafle tortowe

                 ALERGENY: 1,7

Kcal  1171.3       B  46.6       W  170.7       T  33.1

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                                    Możliwe zmiany w jadłospisie

                       

Poniedziałek            28.08.2023.

Śniadanie:  * Płatki żytnie  na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy), bułka z sezamem, * Masło, * Szynka krucha  w plastrach,  * Jajko  ze świeżym szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru:  ogórek kiszony, papryka kolorowa,  roszponka, * Herbata z miodem i cytryną,

             ALERGENY: 1,3,7

Obiad:   * Krem warzywny z grzankami pełnoziarnistymi,  * Kasza jęczmienna, * Pieczony udziec z indyka z żurawiną i  suszonymi morelami, * Sałata lodowa z kolorowymi warzywami i domowym sosem miodowo – musztardowym, * Kompot wieloowocowy,

             ALERGENY:  1,7,9,10,

  Podwieczorek: * Koktajl na mleczku owsianym z owocami, * Biszkopty,  * Koszyk  owoców do wyboru: malina, borówki, jabłka,

             ALERGENY:  1,7

  Kcal  118.6      B  48.1      W  173.7       T  42.7

     Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

Wtorek          29.08.2023.

Śniadanie:   * Mleko z wanilią, *  Pieczywo pełnoziarniste (chleb wiejski, chleb pytlowy),  pszenna, * Masło,  * Kiełbasa krakowska w plastrach,  * Pasta z pieczonych warzyw,  * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek małosolny, pomidor,

              ALERGENY: 1,7

Obiad: * Zupa brokułowa z ziemniakami, * Zapiekanka makaronowo – mięsna z pomidorami, * Kolorowe warzywa do chrupania, * Kompot z czerwonej porzeczki z miętą,

              ALERGENY: 1,7,9,

  Podwieczorek: * Napar rumiankowy, * Naleśniki z dżemem niskosłodzonym, * Koszyk owoców do wyboru: nektarynki, jabłko, banany,

              ALERGENY: 1,3,7,

 Kcal  1165.9       B  41.0      W  162.5       T  39.9

     Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                   Środa          30.08.2023.

Śniadanie:  * Kawa zbożowa na mleku,   * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb z żurawina, chleb wiejski), bułka chorwacka,  * Masło, * Polędwica sopocka  w plastrach, * Pasta jajeczna ze szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: mix sałat, ogórek zielony,  papryka kolorowa,

                  ALERGENY: 1,3,7

Obiad:  * Zupa pomidorowa z ryżem i świeżą natką pietruszki ,  * Ziemniaki ze świeżym koperkiem,  * Nuggetsy z kurczaka, * Marchewka junior, * Mizeria, * Kompot wiśniowy,

                  ALERGENY: 1,3,7,9

Podwieczorek:  * Galaretka owocowa,  * Arbuz, * Sok 1 – dniowy owocowo – warzywny KAPRYS ( jabłko, marchew, pomarańcza, burak ),

                 ALERGENY:

Kcal  1191.1        B  50.2        W  180.1       T  34.0

         Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                           Czwartek         31.08.2023.

Śniadanie:  * Płatki kukurydziane na mleku,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułka  pszenna, * Szynka delikatesowa  w plastrach, * Biały serek w plastrach,  * Bukiet warzyw do wyboru: rucola, ogórek zielony, rzodkiewki, * Herbata z miodem i cytryną,

                 ALERGENY: 1,7

Obiad :  * Zupa grochowa z majerankiem,  * Pierogi z mięsem,  * Pomidor z cebulką,  * Kompot z rabarbaru z jabłkiem,

                  ALERGENY: 1,9

 Podwieczorek:  * Sałatka z tuńczykiem, * Paluch pszenny, * Jabłko, * Napar malinowy z limonką,

                 ALERGENY: 1,3,4,7,9,

Kcal  1429.3       B  57.5       W  168.8       T  45.9

            Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                        Piątek          01.09.2023.

Śniadanie:  * Kakao na mleku słodzone miodem,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Masło, * Polędwica drobiowa  w plastrach, * Jajecznica na parze ze świeżym  szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, papryka kolorowa, ogórek kiszony,

                 ALERGENY: 1,3,7

Obiad:  * Zupa pieczarkowa z łazankami i  ze świeżą natką pietruszki,  * Ziemniaki ze świeżym koperkiem,  * Gulasz z cieciorki w sosie z suszonymi pomidorami, * Surówka z kiszonej kapusty z marchewka i jabłkiem,  * Kompot wieloowocowy,

                ALERGENY: 1,7,9

Podwieczorek:  * Ciasto marchewkowe, * Herbata z dzikiej róży, * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, borówki, winogrona,

                 ALERGENY: 1,3,7

Kcal  1095.2       B  39.8        W  131.7       T  33.9

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                                  Możliwe zmiany w jadłospisie

Poniedziałek            26.06.2023.

Śniadanie:  * Płatki kukurydziane  na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy), bułka ze słonecznikiem, * Masło, * Szynka krucha premium w plastrach,  * Jajko  ze świeżym szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: , papryka kolorowa, pomidor  cherry,  rucola, * Herbata z miodem i cytryną,

             ALERGENY: 1,3,7

Obiad:   * Zupa warzywna ze świeżymi ziołami,  * Ziemniaki ze świeżym koperkiem,  * Pieczony filet z indyka  z warzywami i pomidorami, * Ogórek kiszony,  * Kompot wieloowocowy,

             ALERGENY:  7,9

  Podwieczorek: * Koktajl na mleczku kokosowym z mango, * Biszkopty, * Truskawki,

             ALERGENY:  1,7

  Kcal  1118.0       B  46.6        W  175.2        T  33.3

Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

Wtorek          27.06.2023.

Śniadanie:   * Kawa zbożowa na mleku, *  Pieczywo pełnoziarniste (chleb wiejski, chleb pytlowy),  bułka pszenna, * Masło,  * Parówki, * Ketchup,  * Dżem truskawkowy niskosłodzony,  * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek zielony, rzodkiewki,

              ALERGENY: 1,7

Obiad: * Zupa fasolowa z majerankiem, * Mieszanka makaronów spaghetti: pszennego i pełnoziarnistego, * Sos bolognese, * Parmezan, * Surówka z młodej kapusty ze świeżym koperkiem, * Kompot truskawkowy z miętą,

              ALERGENY: 1,7,9,10,

  Podwieczorek: * Galaretka owocowa, * Napar rumiankowy, * Koszyk owoców do wyboru: banany, jabłko, morele,

              ALERGENY:

 Kcal  1215.0       B  43.7       W  154.4        T  44.0

   Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                   Środa          28.06.2023.

Śniadanie:  * Mleko z miodem,   * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb z żurawina, chleb wiejski), bułka grahamka,  * Masło, * Szynka wieprzowa w plastrach  w plastrach, * Pasta z mozzarelli  ze świeżym szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: mix sałat, ogórek zielony, pomidor,

                  ALERGENY: 1,7,

Obiad :  * Krupnik z ziemniakami i świeżą natką pietruszki, * Ryż, * Truskawki w sosie jogurtowym, * Kompot jabłkowy z rabarbarem i mięta,

                ALERGENY: 1,7,9,

 Podwieczorek:  * Bajgiel z masłem,  * 1 – dniowy sok owocowo – warzywny KRÓLEWSKI ( jabłko, marchew, cytryna ), * Arbuz,

                 ALERGENY: 1,7

Kcal  1031.6      B  33.4       W  168.1      T  25.2

Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                           Czwartek         29.06.2023.

Śniadanie:  * Kawa zbożowa na mleku,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Kiełbasa krakowska w plastrach, * Ser żółty w plastrach, * Bukiet warzyw do wyboru: rucola, ogórek kiszony, pomidor,

                 ALERGENY: 1,7

Obiad:  * Zupa krem z kalafiora z groszkiem ptysiowym,  * Kasza bulgur,  * Pieczony filet z indyka z suszonymi pomidorami, * Sałata masłowa ze śmietaną, * Kompot wiśniowy,

                ALERGENY: 1,7,9

Podwieczorek:  * Napar miodowo – miętowy  z limonką,   * Sernik na zimno z owocami, * Koszyk owoców do wyboru:  jabłko, gruszka,

                 ALERGENY: 1,3,7,

Kcal  1198.0       B  53.1        W  196.0        T  28.0

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                        Piątek          30.06.2023.

Śniadanie:  * Kakao  na mleku słodzone miodem,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Masło, * Polędwica drobiowa  w plastrach, * Jajko ze szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, papryka kolorowa, ogórek kiszony,

                 ALERGENY: 1,3,7

Obiad:  * Pomidorowa z kluseczkami i świeżą natką pietruszki,  * Puree ziemniaczane ze świeżym koperkiem,  * Ryba z pieca w ziołach,  *  Sos tzatziki, * Kolorowe warzywa do chrupania,  * Kompot z czerwonej porzeczki,

                ALERGENY: 1,3,4,7,

Podwieczorek:  * Napar owocowy, * Koszyk owoców do wyboru: gruszka, jabłko, pomarańcza, * Herbatniki,

                 ALERGENY: 1,

Kcal  1104.2       B  39.1        W  161.7       T  33.4

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                             Możliwe zmiany w jadłospisie

                 

Poniedziałek            19.06.2023.

Śniadanie:  * Mleko z miodem, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy), bułka żytnia, * Masło, * Szynka delikatesowa w plastrach,  * Jajko  ze świeżym szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: , ogórek kiszony, pomidor,  roszponka,

             ALERGENY: 1,3,7

Obiad:   * Kapuśniak z młodej kapusty ze świeżym koperkiem,  * Ryż dziki, * Chili con carne, * Warzywa do chrupania,   * Kompot wieloowocowy,

             ALERGENY:  9

  Podwieczorek: * Koktajl na mleczku owsianym z owocami,  * Chrupki kukurydziane, * Truskawki,

             ALERGENY:  7,

  Kcal  1092.2       B  42.4        W  147.2       T  34.8

    Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

Wtorek          20.06.2023.

Śniadanie:   * Płatki żytnie  na mleku, *  Pieczywo pełnoziarniste (chleb wiejski, chleb pytlowy),  bułka pszenna, * Masło,  * Polędwica krucha premium w plastrach,  * Biały serek z ziołami,  * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, pomidor, kolorowa paprykai,  * Herbaciany napar z miodem i cytryną,

              ALERGENY: 1,7

Obiad: * Zupa z soczewicy ze świeżymi ziołami, * Puree ziemniaczane,  * Pulpety drobiowe w sosie koperkowym, * Mizeria,  * Kompot z czerwonej porzeczki,

              ALERGENY: 1,3,7,9,

  Podwieczorek: * Budyń do picia,  * Koszyk owoców do wyboru: banany, jabłko, gruszka, * Paluch pszenny,

              ALERGENY: 1,7,

 Kcal  1245.5     B  55.0    W  155.9       T  43.1

   Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                   Środa          21.06.2023.

Śniadanie:  * Kawa zbożowa na mleku,   * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb z żurawina, chleb wiejski), bułka chorwacka,  * Masło, * Szynka krucha premium w plastrach, * Pasta humus ze świeżym koperkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: mix sałat, ogórek małosolny, papryka kolorowa,

                  ALERGENY: 1,3,7,

Obiad :  * Barszczyk czerwony z biała fasolką i świeża natka pietruszki,  * Kasza bulgur, * Pieczony filet z indyka w sosie szpinakowymi,  * Surówka wiosenna z kapusty pekińskiej z domowym sosem miodowo – bazyliowym,  *  Kompot wieloowocowy,

                  ALERGENY: 1,7,9,10,

 Podwieczorek:   * 1 – dniowy sok owocowo – warzywny POMARAŃCZOWA KRAINA ( jabłko,  pomarańcza, seler naciowy ), * Wafle ryżowe, * Powidła śliwkowe,  * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, gruszka, morele,

                 ALERGENY:

Kcal  1125.5      B  39.9       W  150.3     T  38.9

Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                           Czwartek         22.06.2023.

Śniadanie:  * Kakao na mleku słodzone miodem,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Kiełbasa krakowska w plastrach, * Ser żółty w plastrach, * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek zielony, rzodkiewki,

                 ALERGENY: 1,7

Obiad:  *  Zupa krem warzywny z groszkiem ptysiowym,  * Pierogi z serem,  * Kukurydza w ziarnie, * Surówka z marchewki z jabłkiem,   * Kompot z rabarbaru  z  miętą,

                ALERGENY: 1,7,9,

Podwieczorek:  * Ciasto drożdżowe,   * Truskawki, * Napar miodowo – miętowy z limonką,

                 ALERGENY: 1,3,7

Kcal  1031.6       B  33.4      W  168.1       T  25.2

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                        Piątek          23.06.2023.

Śniadanie:  * Płatki kukurydziane na mleku,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Masło, * Polędwica drobiowa  w plastrach, * Jajko ze świeżym  szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: rucola, papryka kolorowa, ogórek kiszony, * Herbata z miodem i cytryna,

                 ALERGENY: 1,3,7

Obiad:  * Zupa z fasolki szparagowej ze świeżą natką pietruszki,  * Pieczone łódeczki ziemniaczane z majerankiem,  * Ryba z pieca w złocistej panierce, * Pomidor z cebulką,   * Kompot truskawkowy,

                ALERGENY: 1,3,4,7,9,

Podwieczorek:  * Maślanka do picia,  * Herbatniki,  * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, winogrona, gruszka,

                 ALERGENY: 1,3,7,

Kcal  1088.5      B  38.6        W  174.2     T  31.6

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                                     Możliwe zmiany w jadłospisie

Poniedziałek            12.06.2023.

Śniadanie:  * Płatki kukurydziane  na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy), bułka żytnia, * Masło, * Polędwica krucha premium w plastrach,  * Jajko  ze świeżym szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: , ogórek zielony, papryka kolorowa,  rucola, * Herbata z miodem i cytryną,

             ALERGENY: 1,3,7

Obiad:   * Zupa krem z białych warzyw z grzankami pełnoziarnistymi,  * Kopytka, * Gulasz wieprzowy  z  warzywami, * Kolorowe warzywa do chrupania,  *  Kompot z czerwonej porzeczki z mięta,

             ALERGENY: 1,3,9,

  Podwieczorek: * Koktajl na mleczku migdałowym, * Bułeczka drożdżowa z makiem, * Koszyk owoców do wyboru: truskawki,

             ALERGENY:  1,3,7,

  Kcal  1245.5      B  55.0        W  155.9      T  43.1

              Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

Wtorek          13.06.2023.

Śniadanie:   * Kawa zbożowa  na mleku, *  Pieczywo pełnoziarniste (chleb wiejski, chleb pytlowy),  bułka pszenna, * Masło,  * Frankfuterki,  * Ketchup, * Feta z pomidorem, * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek zielony,

              ALERGENY: 1,7

Obiad: * Krupnik wiosenny  ze świeża natką pietruszki, * Ziemniaki ze świeżym koperkiem, * Kotlecik mielony, * Młoda kapusta z koperkiem, * Kompot  jabłkowy z rabarbarem i miętą,

              ALERGENY: 1,3,9,

  Podwieczorek: * Kisiel owocowy do picia, * Biszkopty, * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, gruszka, banany,

              ALERGENY: 1,3, 7

 Kcal  1291.1     B  47.8     W  185.6      T  36.2

                Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                   Środa          14.06.2023.

Śniadanie:  * Mleko z miodem,   * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb z żurawina, chleb wiejski), bułka grahamka,  * Masło, * Szynka wieprzowa w plastrach  w plastrach, * Ser żółty w plastrach,  * Bukiet warzyw do wyboru: mix sałat, ogórek zielony, rzodkiewki,

                  ALERGENY: 1,7

Obiad :  * Barszczyk biały z ziemniakami i majerankiem,  * Mieszanka makaronów spaghetti: pszennego i pełnoziarnistego z bazyliowym pesto,  * Pomidor z cebulką,  * Kompot wieloowocowy,

                 ALERGENY: 1,7,9

 Podwieczorek:  * Pasta jajeczna ze świeżym szczypiorkiem,  * 1 – dniowy sok owocowo – warzywny „ CZARNY SKARB „ ( jabłko, gruszka, aronia, cytryna ),  * Bułeczka pszenna, *  Truskawki,

                 ALERGENY: 1,3,7

Kcal  1031.6       B  33.4     W  168.1     T  25.2

               Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                           Czwartek         15.06.2023.

Śniadanie:  * Kakao na mleku,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Kiełbasa krakowska w plastrach, * Serek biały z ziołami, * Bukiet warzyw do wyboru: rucola, ogórek małosolny, pomidor,

                 ALERGENY: 1,7

Obiad:  * Zupa kalafiorowa z kluseczkami i świeżą natką pietruszki,  * Puree ziemniaczane ze świeżym koperkiem,  * Ryba z pieca w ziołach,  *  Surówka z kapusty kiszonej z marchewką,  * Kompot truskawkowy,

                ALERGENY: 1,3,7,9,

Podwieczorek:  *  Koszyk owoców  do wyboru: jabłko, winogrona, gruszka,  * Ciasto domowe z owocami, * Napar miodowo – miętowy z limonką,

                 ALERGENY: 1,3,7

Kcal  1126.6     B  51.6      W  165.9      T  39.4

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                        Piątek          16.06.2023.

Śniadanie:  * Napar herbaciany z miodem i cytryną,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Masło, * Polędwica drobiowa  w plastrach, * Jajko ze szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek zielony, papryka kolorowa,

                 ALERGENY: 1,3,7

Obiad:  * Zupa ogórkowa ze świeżym koperkiem,  * Risotto z pieczonym indykiem i kolorowymi warzywami, * Kompot wiśniowy,

                ALERGENY: 7,9

Podwieczorek:  * Bajgiel z masłem, * Mus owocowy, * Jabłko,

                 ALERGENY: 1,7

Kcal  1092.2      B  42.4        W  147.2      T  34.8

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                                   Możliwe zmiany w jadłospisie

Poniedziałek            05.06.2023.

Śniadanie:  * Płatki żytnie  na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy), bułka z sezamem, * Masło, * Szynka krucha  w plastrach,  * Jajko  ze świeżym szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru:  ogórek kiszony, pomidor,  roszponka, * Herbata z miodem i cytryną,

             ALERGENY: 1,3,7

Obiad:   * Zupa grochowa z majerankiem,  * Kasza jęczmienna, * Pieczony udziec z indyka z żurawiną i  suszonymi morelami, * Sałata lodowa z kolorowymi warzywami i domowym sosem miodowo – musztardowym, * Kompot wieloowocowy,

             ALERGENY:  1,7,9,10,

  Podwieczorek: * Koktajl na mleczku owsianym z owocami, * Biszkopty,  * Truskawki,

             ALERGENY:  1,7

  Kcal  118.6      B  48.1      W  173.7       T  42.7

  Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

Wtorek          06.06.2023.

Śniadanie:   * Mleko z wanilią, *  Pieczywo pełnoziarniste (chleb wiejski, chleb pytlowy),  pszenna, * Masło,  * Kiełbasa krakowska w plastrach,  * Biały serek w plastrach,  * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek małosolny, pomidor,

              ALERGENY: 1,7

Obiad: * Zupa botwinka z ziemniakami, *  Zapiekanka makaronowo – mięsna z pomidorami, * Mizeria, * Kompot z czerwonej porzeczki z miętą,

              ALERGENY: 1,7,9,

  Podwieczorek: * Napar rumiankowy, * Naleśniki z dżemem niskosłodzonym, * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, banany,

              ALERGENY: 1,3,7,

 Kcal  1165.9       B  41.0      W  162.5       T  39.9

  Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                   Środa          07.06.2023.

Śniadanie:  * Kawa zbożowa na mleku,   * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb z żurawina, chleb wiejski), bułka chorwacka,  * Masło, * Polędwica sopocka  w plastrach, * Ser żółty w plastrach,  * Bukiet warzyw do wyboru: mix sałat, ogórek zielony,  rzodkiewki,

                 ALERGENY: 1,7,

Obiad:  * Zupa brokułowa ze świeżą natką pietruszki,  * Ziemniaki ze świeżym koperkiem,  * Kotlecik pożarski, * Pomidor z cebulką, * Kompot wiśniowy,

                ALERGENY: 1,3,7,9,

Podwieczorek:  * Sok 1 – dniowy owocowo – warzywny PYŁEK ( jabłko, pomarańcza, cytryna, kurkuma ),  * Pasta z tuńczyka, * Paluch pszenny, * Koszyk owoców do wyboru: banany, jabłka, winogrona,

                 ALERGENY: 1,3,4,7

Kcal  1180.5       B  44.5       W  167.9      T  45.2

Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                        Piątek          09.06.2023.

Śniadanie:  * Kakao na mleku słodzone miodem,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Masło, * Polędwica drobiowa  w plastrach, * Jajecznica na parze ze świeżym  szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, papryka kolorowa, ogórek kiszony,

                 ALERGENY: 1,3,7

Obiad:  * Krem warzywny z grzankami pełnoziarnistymi,  * Ryż,  * Jabłuszko prażone, * Sos jogurtowy z listkami świeżej mięty,  * Kompot  wieloowocowy,

                ALERGENY: 1,7,9

Podwieczorek:  * Chrupki kukurydziane, * Herbata owocowa z limonką, * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, gruszka,

                 ALERGENY:

Kcal  1063.6      B  38.2       W  147.9      T  31.4

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                 Możliwe zmiany w jadłospisie

Poniedziałek            29.05,2023.

Śniadanie:  * Płatki żytnie  na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy), bułka grahamka, * Masło, * Szynka delikatesowa w plastrach,  * Jajko  ze świeżym szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: , pomidor, papryka żółta,  roszponka, * Herbata z miodem i cytryną,

             ALERGENY: 1,3,7

Obiad:   * Zupa krem z cukinii  z grzankami pełnoziarnistymi,  * Kasza bulgur, *  Gulasz po węgiersku, * Fasolka szparagowa z bułeczką, * Kompot ogórek kiszony, * Kompot wieloowocowy,

             ALERGENY:  1,7,9

  Podwieczorek: * Shake czekoladowy, * Chrupki kukurydziane, * Koszyk owoców; truskawki, jabłko,  

             ALERGENY:  1

  Kcal  1203.6       B  44.2        W  175.9        T  40.6

  Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

Wtorek          30.05.2023.

Śniadanie:   * Kawa zbożowa na mleku, *  Pieczywo pełnoziarniste (chleb wiejski, chleb pytlowy),  bułka pszenna, * Masło,  * Parówki, * Ketchup,  * Pasta z ciecierzycy z suszonymi pomidorami,  * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek małosolny, papryka kolorowa,

              ALERGENY: 1,7

Obiad: * Rosół warzywny z kaszką kuskus i świeżą natka pietruszki, * Kluseczki leniwe,   * Mus truskawkowy, * Kompot jabłkowy z miętą,

              ALERGENY: 1,3,7,9,

  Podwieczorek: * Napar owocowy, * Bułeczka pszenna, * Sałatka z selera naciowego, * Jabłko,

              ALERGENY: 1,3,7,9,

 Kcal  1125.5      B  39.9     W  150.3    T  38.9

Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                   Środa          31.05.2023.

Śniadanie:  * Kaszka manna na mleku,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb z żurawina, chleb wiejski), bułka pszenna,  * Masło, * Polędwica premium w plastrach, * Ser żółty w plastrach,  * Bukiet warzyw do wyboru: mix sałat, ogórek zielony, rzodkiewki, * Herbata z miodem i cytryną,

                  ALERGENY: 1,7

Obiad :  * Zupa szpinakowa,  * Ryż dziki,  * Pieczony filet z indyka w sosie curry, *  Mix sałat z domowym sosem miodowo –  bazyliowym,  * Kompot z truskawkowy,

                  ALERGENY:  7,9,10,

 Podwieczorek:   * Wafle ryżowe, * Powidła śliwkowe, * Koszyk owoców: jabłko, banan, winogrona,  *  1 – dniowy sok owocowo – warzywny MARCHEWKOWE POLE ( jabłko, marchew, pietruszka, cytryna ),

                 ALERGENY:

Kcal  1201.7       B  55.7      W  191.0      T  44.5

                           Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                           Czwartek         01.06.2023.

Śniadanie:  * Płatki kukurydziane na mleku,  * Pieczywo pełnoziarniste, chałka, bagietka, * Masło,  * Miód, * Dżem truskawkowy, * Ser biały, * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek zielony,  pomidor,

                 ALERGENY: 1,7

Obiad:  * Zupa jarzynowa ze świeżą natką pietruszki,  * Frytki z pieca, * Kurczak w majeranku, * Colesław z młodej kapusty,   *  Kompot wieloowocowy,

                ALERGENY: 7,9,

Podwieczorek:  * Pizza z mozzarellą i szynką ( robiona przez dzieci ),  * Napar miodowo – miętowy z limonką,  * Truskawki,

                 ALERGENY: 1,7,

Kcal  1286.3     B  52.4    W  153.2      T  46.1

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                        Piątek          02.06.2023.

Śniadanie:  * Kakao na mleku,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Masło, * Polędwica drobiowa  w plastrach, * Jajko ze świeżym szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: rucola, pomidor, ogórek małosolny, * Herbata rooibos,

                 ALERGENY: 1,3,7

Obiad:  * Zupa koperkowa z ziemniakami,  * Makaron tricolor z pieczonym łososiem i brokułem,  * Surówka wiosenna z kapusty pekińskiej z domowym sosem miodowo – musztardowym,   * Kompot z czerwonej porzeczki z miętą,

                ALERGENY: 1,4,7,9,10

Podwieczorek:  * Wafle tortowe,  * Napar rumiankowy, * Koszyk owoców do wyboru: jabłka, gruszka, pomarańcza,

                 ALERGENY: 1,7

Kcal  1171.3       B  46.6       W  170.7       T  33.1

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                       Możliwe zmiany w jadłospisie

Poniedziałek            15.05.2023.

Śniadanie:  * Płatki kukurydziane  na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy), bułka ze słonecznikiem, * Masło, * Szynka krucha premium w plastrach,  * Jajko  ze świeżym szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: , papryka kolorowa, pomidor  cherry,  rucola, * Herbata z miodem i cytryną,

             ALERGENY: 1,3,7

Obiad:   * Zupa warzywna ze świeżymi ziołami,  * Ryż dziki, * Pieczony filet z indyka  z warzywami i pomidorami, * Ogórek kiszony,  * Kompot wieloowocowy,

             ALERGENY:  7,9

  Podwieczorek: * Koktajl na mleczku kokosowym z mango, * Bułeczka drożdżowa, * Koszyk owoców do wyboru: gruszka, jabłko, banany,

             ALERGENY:  1,3,

  Kcal  1118.0       B  46.6        W  175.2        T  33.3

 Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

Wtorek          16.05.2023.

Śniadanie:   * Kawa zbożowa na mleku, *  Pieczywo pełnoziarniste (chleb wiejski, chleb pytlowy),  bułka pszenna, * Masło,  * Parówki, * Ketchup,  * Serek bazyliowy,  * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek zielony, rzodkiewki,

              ALERGENY: 1,7

Obiad: * Zupa fasolowa z majerankiem, * Mieszanka makaronów spaghetti: pszennego i pełnoziarnistego, * Sos bolognese, * Parmezan, * Kolorowe warzywa do chrupania, * Kompot truskawkowy z miętą,

              ALERGENY: 1,7,9,

  Podwieczorek: * Galaretka owocowa, * Napar rumiankowy, * Koszyk owoców do wyboru: banany, jabłko, winogrona

              ALERGENY:

 Kcal  1215.0       B  43.7       W  154.4        T  44.0

    Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                   Środa          17.05.2023.

Śniadanie:  * Mleko z wanilią,   * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb z żurawina, chleb wiejski), bułka grahamka,  * Masło, * Szynka wieprzowa w plastrach  w plastrach, * Pasta jajeczna ze świeżym szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: mix sałat, ogórek zielony, pomidor,

                  ALERGENY: 1,3,7

Obiad :  * Zupa krem z kalafiora z grzankami pełnoziarnistymi,  * Kasza bulgur,  * Pieczony filet z indyka z suszonymi pomidorami, * Surówka z pora z jabłkiem,  kukurydzą i bazyliowym sosem vinegrett, * Kompot wiśniowy,

             ALERGENY: 1,7,9,10,

 Podwieczorek:  * Bajgiel z masłem,  *  1 – dniowy sok owocowo – warzywny PIRACKI ( jabłko, gruszka, rabarbar, burak ), * Koszyk owoców: jabłko, gruszka,

                 ALERGENY: 1,7

Kcal  1188.0       B  53.1        W  196.0       T  28.0

Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                           Czwartek         18.05.2023.

Śniadanie:  * Kawa zbożowa na mleku,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Kiełbasa krakowska w plastrach, * Ser żółty w plastrach, * Bukiet warzyw do wyboru: rucola, ogórek kiszony, pomidor,

                 ALERGENY: 1,7

Obiad:  * Zupa kapuśniak z młodej kapusty ze świeżą natką pietruszki,  * Kluseczki leniwe,  * Sałata masłowa z sosem jogurtowo – śmietanowym,  *  Kompot jabłkowy z rabarbarem i miętą,

                ALERGENY: 1,3,7,9,

Podwieczorek:  * Napar malinowy z limonką,   * Ciasto domowe z owocami, * Koszyk owoców do wyboru:  jabłko, winogrona,

                 ALERGENY: 1,3,

Kcal  1249.3        B  44.9        W  173.6        T  40.3

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                        Piątek          19.05.2023.

Śniadanie:  * Kakao  na mleku słodzone miodem,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Masło, * Polędwica drobiowa  w plastrach, * Jajko ze szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, papryka kolorowa, ogórek kiszony,

                 ALERGENY: 1,3,7

Obiad:  * Krupnik ze świeżą natką pietruszki,  * Puree ziemniaczane ze świeżym koperkiem,  * Ryba z pieca w ziołach,  *  Sos tzatziki, * Pomidor z cebulką,  * Kompot z czerwonej porzeczki,

                ALERGENY: 1,3,4,7,9,

Podwieczorek:  * Kefir do picia, * Koszyk owoców do wyboru: gruszka, jabłko, pomarańcza, * Chrupki kukurydziane,

                 ALERGENY: 7,

Kcal  1104.2       B  39.1        W  161.7       T  33.4

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

               Możliwe zmiany w jadłospisie

Poniedziałek            22.05.2023.

Śniadanie:  * Kawa zbożowa  na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy), bułka żytnia, * Masło, * Szynka krucha premium w plastrach,  * Jajko  ze świeżym szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: , ogórek kiszony, papryka kolorowa,  rucola,

             ALERGENY: 1,3,7

Obiad:   * Krem z brokuła z grzankami pełnoziarnistymi,  * Kasza wiejska, * Pieczona szynka w sosie chrzanowym, * Marchewka mini mini na parze,  * Kompot wiśniowy,

             ALERGENY:  1,7,9

  Podwieczorek:  * Koktajl na mleczku owsianym z owocami, * Biszkopty, * Koszyk owoców do wyboru: pomarańcza, jabłko, banany,

             ALERGENY:  1,3,7

  Kcal  1144.5       B  49.1      W  160.9       T  31.5

 Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

Wtorek          23.05.2023.

Śniadanie:   * Kakao na mleku słodzone miodem, *  Pieczywo pełnoziarniste (chleb wiejski, chleb pytlowy),  bułka pszenna, * Masło,  * Polędwica krucha premium  w plastrach,  * Pasta z mozzarelli,  * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek zielony, pomidor,

              ALERGENY: 1,7

Obiad: * Zupa ogórkowa ze świeża natka pietruszki,  * Ziemniaki ze świeżym koperkiem, * Pulpety w sosie pomidorowo – paprykowym,  * Mizeria,   * Kompot  z czarnej porzeczki,

              ALERGENY: 1,3,7,9,

  Podwieczorek: * Rumianek, * Paluch pszenny z dżemem niskosłodzonym, * Koszyk owoców do wyboru: gruszka, jabłko, winogrona,

              ALERGENY: 1,7

 Kcal  1152.1       B  43.5      W  192.8        T  33.2

    Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                   Środa          24.05.2023.

Śniadanie:  * Płatki żytnie na mleku,   * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb z żurawina, chleb wiejski), bułka  chorwacka,  * Masło, * Kiełbasa krakowska  w plastrach, * Ser żółty w plastrach,  * Bukiet warzyw do wyboru: mix sałat, ogórek zielony, rzodkiewki, * Herbata z miodem i cytryna,

                  ALERGENY: 1,7

Obiad :  * Zupa pomidorowa z ryżem,  * Makaron tagliatelle z kurczakiem cukinia i ricottą,  * Surówka z kapusty pekińskiej z kukurydzą, ananasem i domowym sosem bazyliowym ,   * Kompot z rabarbaru z jabłkiem i mięta,

                    ALERGENY: 1,7,9,10,

 Podwieczorek:  * Chałka z masłem, * Sok 1 – dniowy owocowo – warzywny „ KRÓLEWSKI”( jabłko, marchew, cytryna ), * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, gruszka, banany,

                 ALERGENY: 1,3,7

Kcal  1190.7      B  39.3      W  172.1      T  36.1

           Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                           Czwartek         25.05.2023.

Śniadanie:  * Mleko z wanilią,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Szynka wieprzowa w plastrach, * Serek z ziołami, * Bukiet warzyw do wyboru: rucola, ogórek kiszony, pomidor,

                 ALERGENY: 1,7

Obiad:  * Botwinka z ziemniakami i świeżą natką pietruszki,   * Pierogi z mięsem, * Surówka z młodej kapusty ze świeżym koperkiem,   *  Kompot wieloowocowy,

                ALERGENY: 1,7,9,10,

Podwieczorek:  * Napar miodowo – miętowy z limonką,  * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, gruszka, * Bułeczka pszenna, * Pasta jajeczna,

                 ALERGENY: 1,3,7,

Kcal  1110.3       B  41.3        W  166.6       T  33.6

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                        Piątek          26.05.2023.

Śniadanie:  * Kawa zbożowa  na mleku,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Masło, * Polędwica z indyka  w plastrach, * Jajko ze szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, papryka kolorowa, ogórek zielony,

                 ALERGENY: 1,3,7

Obiad:  * Zupa z zielonego groszku ze świeżą natką pietruszki,  * Ryż dziki,  * Ryba z pieca,  *  Bukiet warzyw na parze,  * Kompot z czerwonej porzeczki,

                ALERGENY: 1,3, 4,7,9,

Podwieczorek:  * Napar owocowy,  * Kruche ciasteczka domowe, * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, winogrona, pomarańcze,

                 ALERGENY: 1,3,7,

Kcal  1088.5       B  38.6        W  174.2      T  27.0

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                Możliwe zmiany w jadłospisie

 

Wtorek          11.04.2023.

Śniadanie:   * Kakao  na mleku słodzone miodem,   * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy), bułka pszenna, * Masło, * Szynka krucha premium w plastrach,  * Jajko  ze świeżym szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: , ogórek kiszony, pomidor  cherry,  rucola,

ALERGENY: 1,3,7

Obiad:   * Krem z brokuła z grzankami pełnoziarnistymi,  * Kasza wiejska, * Pieczona szynka w sosie chrzanowym, * Fasolka szparagowa,  * Kompot wiśniowy,

ALERGENY:  1,7,9

Podwieczorek:  * Koktajl na mleczku owsianym z owocami, * Biszkopty, * Koszyk owoców do wyboru: mandarynka, jabłko, banany,

ALERGENY:  1,3,7

Kcal  1144.5       B  49.1      W  160.9       T  31.5

  Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

   Środa          12.04.2023

Śniadanie:  * Płatki żytnie na mleku,   * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb z żurawina, chleb wiejski), bułka  chorwacka,  * Masło, * Kiełbasa krakowska  w plastrach, * Ser żółty w plastrach,  * Bukiet warzyw do wyboru: mix sałat, ogórek kiszony, papryka kolorowa, * Herbata z miodem i cytryna,

ALERGENY: 1,7

Obiad :  * Zupa pomidorowa z ryżem, * Makaron tagliatelle z kurczakiem cukinia i ricottą,  * Surówka z kapusty pekińskiej z kukurydzą, ananasem i domowym sosem bazyliowym ,   * Kompot z rabarbaru z jabłkiem i mięta,

ALERGENY: 1,7,9,10,

 Podwieczorek:  * Chałka z masłem, * Sok 1 – dniowy owocowo – warzywny „ Królewski”, (jabłko, marchew, cytryna),* Koszyk owoców do wyboru: jabłko, gruszka, banany,

  ALERGENY: 1,3,7

Kcal  1190.7      B  39.3      W  172.1      T  36.1

 Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci


         Czwartek         13.04.2023.

Śniadanie:  * Mleko do picia,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Szynka wieprzowa w plastrach, * Biały serek z wanilią, * Bukiet warzyw do wyboru: rucola, ogórek zielony, pomidor,     ALERGENY: 1,7

Obiad:  * Barszczyk czerwony z ziemniakami i świeżą natka pietruszki,   * Pierogi  z mięsem, * Kolorowe warzywa do chrupania,   *  Kompot wieloowocowy,

    ALERGENY: 1,3,7,9

Podwieczorek:  * Bułeczka pszenna, * Pasta jajeczna,  * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, pomelo, gruszka, * Napar miodowo – miętowy z limonką,

ALERGENY: 1,3,7,

Kcal  1110.3       B  41.3        W  166.6       T  33.6

     Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

Piątek          14.04.2023.

Śniadanie:  * Kawa zbożowa  na mleku,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Masło, * Polędwica z indyka  w plastrach, * Jajko ze szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, rzodkiewki, ogórek zielony,

       ALERGENY: 1,3,7

Obiad:  * Zupa z zielonego groszku ze świeżą natką pietruszki,  * Ryż dziki,  * Ryba z pieca w ziołach z sosem warzywnym,  *  Surówka z kiszonej kapusty z marchewka i świeżą natką pietruszki,  * Kompot z czerwonej porzeczki z miętą,

   ALERGENY: 4,7,9

Podwieczorek:  * Maślanka do picia,  * Kruche ciasteczka domowe, * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, winogrona, pomarańcze,

ALERGENY: 1,3,7,

Kcal  1088.5       B  38.6        W  174.2      T  27.0

Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                                   Możliwe zmiany w jadłospisie

Poniedziałek            17.04,2023.

Śniadanie:  * Płatki żytnie  na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy), bułka grahamka, * Masło, * Szynka delikatesowa w plastrach,  * Jajko  ze świeżym szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: , ogórek kiszony, papryka kolorowa,  roszponka, * Herbata z miodem i cytryną,

             ALERGENY: 1,3,7

Obiad:   * Zupa krem z dyni z grzankami pełnoziarnistymi,  * Kasza bulgur, *  Gulasz po węgiersku, * Fasolka szparagowa z bułeczką, * Kompot wiśniowy,

             ALERGENY:  1,7,9

  Podwieczorek: * Shake czekoladowy, * Wafle ryżowe, * Koszyk owoców; banany, jabłko, gruszka,

             ALERGENY:  1

  Kcal  1203.6       B  44.2        W  175.9        T  40.6

     Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

Wtorek          18.04.2023.

Śniadanie:   * Kawa zbożowa na mleku, *  Pieczywo pełnoziarniste (chleb wiejski, chleb pytlowy),  bułka pszenna, * Masło,  * Parówki, * Ketchup,  * Twarożek z ziołami i rzodkiewką,  * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek zielony,

              ALERGENY: 1,7

Obiad: * Rosół warzywny z kaszką kuskus i świeżą natka pietruszki, * Ziemniaki ze świeżym koperkiem, * Kotlecik mielony, * Ogórek kiszony w słupkach, * Kompot wieloowocowy,

              ALERGENY: 1,3,7,9,

  Podwieczorek: * Napar owocowy, * Chrupki kukurydziane, * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, winogrona, gruszka,

              ALERGENY:

 Kcal  1253.7       B  44.8      W  164.1       T  47.3

          Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                   Środa          19.04.2023.

Śniadanie:  * Kaszka manna na mleku,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb z żurawina, chleb wiejski), bułka ze słonecznikiem,  * Masło, * Polędwica premium w plastrach, * Ser żółty w plastrach,  * Bukiet warzyw do wyboru: mix sałat, ogórek kiszony, pomidor, * Herbata z miodem i cytryną,

                  ALERGENY: 1,7

Obiad :  * Zupa szpinakowa,  * Ryż dziki,  * Pieczony filet z indyka w sosie curry, *  Mix sałat z domowym sosem  bazyliowym,  * Kompot z truskawkowy,

                 ALERGENY:  7,9,10,

 Podwieczorek:   * Paluch pszenny, * Powidła śliwkowe, * Koszyk owoców: jabłko, banan,  * 1 – dniowy sok owocowo – warzywny POMARAŃCZOWA KRAINA ( jabłko, pomarańcza, seler naciowy,)

                 ALERGENY: 1,7,

Kcal  1201.7       B  55.7      W  191.0      T  44.5

             Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                           Czwartek         20.04.2023.

Śniadanie:  * Kakao na mleku,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Masło,  * Kiełbasa krakowska w plastrach, * Pasta z ciecierzycy z suszonymi pomidorami, * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek zielony,  kolorowa papryka,

                 ALERGENY: 1,7

Obiad:  * Zupa kalafiorowa ze świeżą natką pietruszki,  * Kluseczki leniwe, * Polewa truskawkowa,   *  Kompot wieloowocowy,

                ALERGENY: 1,3,7,9,

Podwieczorek:  * Kolorowe kanapki z warzywami,  * Jabłko,  * Mus owocowy,

                 ALERGENY: 1,3,7,9,

Kcal  1125.5       B  39.9       W  150.3        T  38.9

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                        Piątek          21.04.2023.

Śniadanie:  * Płatki kukurydziane na mleku,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Masło, * Polędwica drobiowa  w plastrach, * Jajko ze świeżym szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: rucola, pomidor, ogórek kiszony, * Herbata rooibos,

                 ALERGENY: 1,3,7

Obiad:  * Zupa koperkowa z ziemniakami,  * Makaron tricolor z pieczonym łososiem i brokułem,  * Surówka wiosenna z kapusty pekińskiej z domowym sosem miodowo – musztardowym,   * Kompot z czerwonej porzeczki z miętą,

                ALERGENY: 1,4,7,9,10

Podwieczorek:  * Wafle tortowe,  * Napar rumiankowy, * Koszyk owoców do wyboru: jabłka, gruszka, mandarynka,

                 ALERGENY: 1,7

Kcal  1171.3       B  46.6       W  170.7       T  33.1

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                                                      Możliwe zmiany w jadłospisie

                     Poniedziałek            24.04.2023.

Śniadanie:  * Płatki żytnie  na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy), bułka z sezamem, * Masło, * Szynka krucha  w plastrach,  * Jajko  ze świeżym szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru:  ogórek kiszony, pomidor,  roszponka, * Herbata z miodem i cytryną,

             ALERGENY: 1,3,7

Obiad:   * Krem warzywny z grzankami pełnoziarnistymi,  * Kasza jęczmienna, * Pieczony udziec z indyka z żurawiną i  suszonymi morelami, * Sałata lodowa z kolorowymi warzywami i domowym sosem miodowo – musztardowym, * Kompot wieloowocowy,

             ALERGENY:  1,7,9,10,

  Podwieczorek: * Koktajl na mleczku owsianym z owocami, * Biszkopty,  * Koszyk   owoców do wyboru: banan, jabłko, pomarańcza,

             ALERGENY:  1,7

  Kcal  118.6      B  48.1      W  173.7       T  42.7

       Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

Wtorek          25.04.2023.

Śniadanie:   * Mleko z wanilią, *  Pieczywo pełnoziarniste (chleb wiejski, chleb pytlowy),  pszenna, * Masło,  * Kiełbasa krakowska w plastrach,  * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek zielony, rzodkiewki,

              ALERGENY: 1,7

Obiad: * Zupa brokułowa z ziemniakami, * Zapiekanka makaronowo – mięsna z pomidorami, * Kolorowe warzywa do chrupania, * Kompot z czerwonej porzeczki z miętą,

              ALERGENY: 1,7,9,

  Podwieczorek: * Napar rumiankowy, * Naleśniki z dżemem niskosłodzonym, * Koszyk owoców do wyboru: gruszka, jabłko, winogrona,

              ALERGENY: 1,3,7,

 Kcal  1165.9       B  41.0      W  162.5       T  39.9

        Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                   Środa          26.04.2023.

Śniadanie:  * Kawa zbożowa na mleku,   * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb z żurawina, chleb wiejski), bułka chorwacka,  * Masło, * Polędwica sopocka  w plastrach, * Pasta jajeczna ze szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: mix sałat, ogórek kiszony,  papryka kolorowa,

                  ALERGENY: 1,3,7

Obiad:  * Zupa pomidorowa z ryżem i świeżą natką pietruszki,  * Kluseczki gnocchi,  * Gulasz drobiowy, * Marchewka junior, * Mizeria,  * Kompot wiśniowy,

                ALERGENY: 1,7,9

Podwieczorek:  * Sok 1 – dniowy owocowo – warzywny BURACZANA SŁODYCZ ( jabłko, burak, cytryna ),  * Galaretka owocowa, * Koszyk owoców do wyboru: banany, jabłka, mandarynki,

                 ALERGENY:

Kcal  1180.5       B  44.5        W  167.9       T  45.2

  Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                           Czwartek         27.04.2023.

Śniadanie:  * Płatki kukurydziane na mleku,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułka  pszenna, * Szynka delikatesowa  w plastrach, * Biały serek w plastrach, * Bukiet warzyw do wyboru: rucola, ogórek zielony, rzodkiewkir, * Herbata z miodem i cytryną,

                 ALERGENY: 1,7

Obiad :  * Zupa  grochowa z majerankiem,  * Ryż dziki,  * Truskawki w sosie jogurtoweym,  * Kompot z rabarbaru z jabłkiem,

                  ALERGENY: 3,7,9

 Podwieczorek:   * Paluch pszenny, * Napar malinowy z limonką, * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, gruszka,

                 ALERGENY: 1,3,4,7

Kcal  1063.6        B  38.2       W  147.9      T  38.4

          Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                        Piątek          28.04.2023.

Śniadanie:  * Kakao na mleku słodzone miodem,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Masło, * Polędwica drobiowa  w plastrach, * Jajecznica na parze ze świeżym  szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, papryka kolorowa, ogórek kiszony,

                 ALERGENY: 1,3,7

Obiad:  * Zupa pieczarkowa z łazankami i  ze świeżą natką pietruszki,  * Ziemniaki ze świeżym koperkiem,  * Paluszki rybne,  * Surówka z kiszonej kapusty z marchewka i jabłkiem,  * Kompot  wieloowocowy,

                ALERGENY: 1,3,4,7,9

Podwieczorek:  * Strucla owocowa, * Herbata z dzikiej róży, * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, winogrona, pomarańcza

                 ALERGENY: 1,3,7

Kcal  1095.2       B  39.8        W  131.7       T  33.9

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                                  Możliwe zmiany w jadłospisie

                         Wtorek          02.05.2023.

Śniadanie:   * Płatki kukurydziane  na mleku, *  Pieczywo pełnoziarniste (chleb wiejski, chleb pytlowy),  bułka pszenna, * Masło,  * Kiełbasa krakowska w plastrach, * Ser żółty w plastrach, * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek kiszony, papryka kolorowa, * Herbaciany napar z miodem i cytryną,

              ALERGENY: 1,7

Obiad: * Zupa warzywna z kaszką kukurydzianą, * Kluseczki gnocchi z bułeczką, * Kolorowe warzywa do chrupania, * Kompot owocowy,

              ALERGENY: 1,

  Podwieczorek: * Napar z dzikiej róży, * Wafle ryżowe, *  * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, gruszka, banany,

              ALERGENY:

 Kcal  1291.1     B  33.1    W  155.9      T  36.2

    Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                           Czwartek         04.05.2023.

Śniadanie:  * Kakao na mleku,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Kiełbasa krakowska w plastrach, * Serek biały z ziołami, * Bukiet warzyw do wyboru: rucola, ogórek zielony, pomidor,

                 ALERGENY: 1,7

Obiad:  * Zupa koperkowa z ziemniakami,  * Risotto z pieczonym indykiem i kolorowymi warzywami, * Ogórek kiszony,  *  Kompot wiśniowy,

                ALERGENY: 7,9,

Podwieczorek:  * Kefir do picia,  * Bułeczka pszenna, * Pasta z tuńczyka, * Jabłko,

                 ALERGENY: 1,4,7

Kcal  1092.2     B  42.4      W  147.2      T  34.8

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                        Piątek          05.05.2023.

Śniadanie:  * Mleko z wanilią,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Masło, * Polędwica drobiowa  w plastrach, * Jajecznica na parze,  * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek kiszony, papryka kolorowa,

                 ALERGENY: 1,3,7

Obiad:  * Zupa kalafiorowa z kluseczkami i świeżą natką pietruszki,  * Ryż,  * Jabłko prażone,  *  Sos jogurtowy z listkami świeżej miety,  * Kompot wieloowocowy,

                ALERGENY: 1,7,9

Podwieczorek:  * Koszyk owoców do wyboru:  gruszka, jabłko, * Napar malinowy z limonką, * Biszkopty

                 ALERGENY: 1,3,7

Kcal  1031.6      B  33.4       W  165.9      T  25.2

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                                Możliwe zmiany w jadłospisie

            

            

 

            

 

       

                                

                 

                  

               

           

             

               

                

 

                      

          

                

Poniedziałek            03.04.2023.

Śniadanie:  * Płatki kukurydziane  na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste

( chleb pytlowy, chleb żytni razowy), bułka ze słonecznikiem, * Masło, * Szynka krucha premium w plastrach,  * Jajko  ze świeżym szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: , papryka kolorowa, pomidor  cherry,  rucola, * Herbata z miodem i cytryną,

             ALERGENY: 1,3,7

Obiad:   * Zupa warzywna ze świeżymi ziołami,  * Ryż dziki, * Pieczony filet z indyka  z warzywami i pomidorami, * Ogórek kiszony,  * Kompot wieloowocowy,

             ALERGENY:  7,9

  Podwieczorek: * Koktajl na mleczku kokosowym z mango, * Bułeczka drożdżowa, * Koszyk owoców do wyboru: mandarynki, jabłko, banany,

             ALERGENY:  1,3,7

  Kcal  1118.0       B  46.6        W  175.2        T  33.3

    Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

Wtorek          04.04.2023.

Śniadanie:   * Kawa zbożowa na mleku, *  Pieczywo pełnoziarniste (chleb wiejski, chleb pytlowy),  bułka pszenna, * Masło,  * Parówki, * Ketchup,  * Ser żółty w plastrach,  * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek zielony, rzodkiewki,

              ALERGENY: 1,7

Obiad: * Zupa fasolowa z majerankiem, * Mieszanka makaronów spaghetti: pszennego i pełnoziarnistego, * Sos bolognese, * Parmezan, * Kolorowe warzywa do chrupania, * Kompot truskawkowy z miętą,

              ALERGENY: 1,7,9,

  Podwieczorek: * Galaretka owocowa, * Napar rumiankowy, * Koszyk owoców do wyboru: gruszka, jabłko, banan, * Herbatniki,

              ALERGENY: 1

 Kcal  1215.0       B  43.7       W  154.4        T  44.0

Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                   Środa          05.04.2023.

Śniadanie:  * Mleko z wanilią,   * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb z żurawina, chleb wiejski), bułka grahamka,  * Masło, * Szynka wieprzowa w plastrach  w plastrach, * Pasta jajeczna ze świeżym szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: mix sałat, ogórek zielony, pomidor,

                  ALERGENY: 1,3,7

Obiad :  * Zupa krem z kalafiora z groszkiem ptysiowym,  * Kasza bulgur,  * Pieczony filet z indyka z suszonymi pomidorami, * Surówka z pora z jabłkiem,  kukurydzą i bazyliowym sosem vinegrett, * Kompot wiśniowy,

                 ALERGENY: 1,7,9,10,

 Podwieczorek:  * Bajgiel z masłem,  * 1 – dniowy sok …………, * Koszyk owoców: jabłko, gruszka, pomarańcza,

                 ALERGENY: 1,7

Kcal  1188.0       B  53.1        W  196.0       T  28.0

   Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                           Czwartek         06.04.2023.

Śniadanie:  * Kawa zbożowa na mleku,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Kiełbasa krakowska w plastrach, * Biały serek z ziołami, * Bukiet warzyw do wyboru: rucola, ogórek kiszony, pomidor,

                 ALERGENY: 1,7

Obiad:  * Zupa kapuśniak  ze świeżą natką pietruszki,  * Pierogi z mięsem,  * Mix sałat z sosem jogurtowo – śmietanowym,  *  Kompot jabłkowy z rabarbarem i miętą,

                ALERGENY: 1,7,9

Podwieczorek:  * Napar malinowy z limonką,   * Ciasto domowe z owocami,  * Koszyk owoców do wyboru: banany, jabłko, pomelo,

                 ALERGENY: 1,3,

Kcal  1249.3        B  44.9        W  173.6        T  40.3

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                        Piątek          07.04.2023.

Śniadanie:  * Kakao  na mleku słodzone miodem,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Masło, * Polędwica drobiowa  w plastrach, * Jajko ze szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, papryka kolorowa, ogórek kiszony,

                 ALERGENY: 1,3,7

Obiad:  * Krupnik ze świeżą natką pietruszki,  * Puree ziemniaczane ze świeżym koperkiem,  * Ryba z pieca w ziołach,  *  Sos tzatziki, * Bukiet warzyw na parze,  * Kompot z czerwonej porzeczki,

                ALERGENY: 1,3,4,7,9,

Podwieczorek:  * Kefir do picia, * Koszyk owoców do wyboru: gruszka, jabłko, pomarańcza, * Chrupki kukurydziane,

                 ALERGENY: 7,

Kcal  1104.2       B  39.1        W  161.7       T  33.4

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                                              Możliwe zmiany w jadłospisie

                       Poniedziałek            27.03.2023.

Śniadanie:  * Mleko z miodem, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy), bułka żytnia, * Masło, * Szynka delikatesowa w plastrach,  * Jajko  ze świeżym szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: , ogórek kiszony, pomidor,  roszponka,

             ALERGENY: 1,3,7

Obiad:   * Zupa brokułowa ze  świeżą natką pietruszki,  * Ryż dziki, * Chili con carne, * Warzywa do chrupania,   * Kompot wieloowocowy,

             ALERGENY:  7,9

  Podwieczorek: * Koktajl na mleczku owsianym z owocami,  * Chrupki kukurydziane, * Koszyk owoców do wyboru: jabłka, banany, gruszka,

             ALERGENY:  7

  Kcal  1092.2       B  42.4        W  147.2       T  34.8

 Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

Wtorek          28.03.2023.

Śniadanie:   * Płatki żytnie  na mleku, *  Pieczywo pełnoziarniste (chleb wiejski, chleb pytlowy),  bułka pszenna, * Masło,  * Polędwica krucha premium w plastrach,  * Biały serek z ziołami,  * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek zielony, rzodkiewki,  * Herbaciany napar z miodem i cytryną,

              ALERGENY: 1,7

Obiad: * Zupa z soczewicy ze świeżymi ziołami, * Ziemniaki ze świeżym koperkiem,  * Pulpety drobiowe w sosie ziołowym, * Surówka z ogórka kiszonego z papryką,  * Kompot wiśniowy,

              ALERGENY: 1,3,7,9,

  Podwieczorek: * Budyń do picia,  * Koszyk owoców do wyboru: banany, jabłko, pomarańcze, * Bułeczka pszenna,

              ALERGENY: 1,7,

 Kcal  1245.5     B  55.0    W  155.9       T  43.1

       Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                   Środa          29.03.2023.

Śniadanie:  * Kawa zbożowa na mleku,   * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb z żurawina, chleb wiejski), bułka chorwacka,  * Masło, * Szynka krucha premium w plastrach, * Pasta humus ze świeżym koperkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: mix sałat, ogórek kiszony, papryka kolorowa,

                  ALERGENY: 1,3,7,

Obiad :  * Barszczyk czerwony z biała fasolką i świeża natka pietruszki,  * Kasza bulgur, * Pieczony filet z indyka w sosie szpinakowymi,  * Surówka wiosenna z kapusty pekińskiej z domowym sosem miodowo – bazyliowym,  *  Kompot wieloowocowy,

                  ALERGENY: 1,7,9,10,

 Podwieczorek:   * 1 – dniowy sok owocowo – warzywny KAPRYS ( jabłko, marchewka, pomarańcza, burak ), * Wafle ryżowe, * Powidła śliwkowe,  * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, gruszka, mandarynka,

                 ALERGENY:

Kcal  1125.5      B  39.9       W  150.3     T  38.9

             Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                           Czwartek         30.03.2023.

Śniadanie:  * Kakao na mleku słodzone miodem,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Kiełbasa krakowska w plastrach, * Ser żółty w plastrach, * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek zielony, rzodkiewki, * Herbata rooibos,

                 ALERGENY: 1,7

Obiad:  *  Zupa krem warzywny z groszkiem ptysiowym,  * Pierogi z serem,  * Mus truskawkowy, * Surówka z marchewki z jabłkiem,   * Kompot z rabarbaru  z  miętą,

                ALERGENY: 1,7,9,

Podwieczorek:  * Paluch pszenny z masłem,  * Warzywa w słupkach, * Kabanosy, * Jabłko, * Napar malinowy z pomarańcza,

                 ALERGENY: 1,7

Kcal  1031.6       B  33.4      W  168.1       T  25.2

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                        Piątek          31.03.2023.

Śniadanie:  * Płatki kukurydziane na mleku,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Masło, * Polędwica drobiowa  w plastrach, * Jajko ze świeżym  szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: rucola, papryka kolorowa, ogórek kiszony, * Herbata z miodem i cytryna,

                 ALERGENY: 1,3,7

Obiad:  * Zupa z fasolki szparagowej ze świeżą natką pietruszki,  * Ziemniaki  ze świeżym koperkiem,  * Ryba z pieca w złocistej panierce, * Bukiet warzyw na parze,   * Kompot  z czarnej porzeczki,

                ALERGENY: 1,3,4,7,9,

Podwieczorek:  * Maślanka do picia,  * Muffinek z bananami,  * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, winogrona, gruszka,

                 ALERGENY: 1,3,7,

Kcal  1088.5      B  38.6        W  174.2     T  31.6

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                                                       Możliwe zmiany w jadłospisie

Poniedziałek            20.03.2023.

Śniadanie:  * Kakao  na mleku słodzone miodem,   * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy), bułka żytnia, * Masło, * Polędwica krucha premium w plastrach,  * Jajko  ze świeżym szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: , ogórek zielony, papryka kolorowa,  rucola, * Herbata z miodem i cuytryną,

             ALERGENY: 1,3,7

Obiad:   * Zupa krem z białych warzyw z grzankami pełnoziarnistymi,  * Risotto z pieczonym indykiem i kolorowymi warzywami,  * Surówka  z kapusty pekińskiej z domowym sosem miodowo – musztardowym,  * Kompot wiśniowy,

             ALERGENY: 1,9,10

  Podwieczorek: * Koktajl na mleczku migdałowym, * Bagietka francuska z dżemem niskosłodzonym truskawkowym, * Koszyk owoców do wyboru: banany, jabłko, pomarańcza,

             ALERGENY:  1,7,

  Kcal  1092.2      B  42.4        W  147.2      T  34.8

  Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

Wtorek          21.03.2023.

Śniadanie:   * Kawa zbożowa  na mleku, *  Pieczywo pełnoziarniste (chleb wiejski, chleb pytlowy),  bułka pszenna, * Masło,  * Frankfuterki,  * Ketchup, * Feta z pomidorem, * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek zielony,

              ALERGENY: 1,7

Obiad: * Krupnik wiosenny  ze świeża natką pietruszki, * Ziemniaki ze świeżym koperkiem, * Kotlecik a”la gołąbki z sosem pomidorowym, * Ogórek kiszony, * Kompot wieloowocowy,

              ALERGENY: 1,3,9,

  Podwieczorek: * Kisiel owocowy do picia, * Biszkopty, * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, gruszka, banany,

              ALERGENY: 1,3, 7

 Kcal  1291.1     B  47.8     W  185.6      T  36.2

        Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                   Środa          22.03.2023.

Śniadanie:  *  Mleko z miodem,   * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb z żurawina, chleb wiejski), bułka grahamka,  * Masło, * Szynka wieprzowa w plastrach  w plastrach, * Ser żółty w plastrach,  * Bukiet warzyw do wyboru: mix sałat, ogórek zielony, rzodkiewki,

                  ALERGENY: 1,7

Obiad :  * Barszczyk biały z ziemniakami i majerankiem,  * Mieszanka makaronów spaghetti: pszennego i pełnoziarnistego z bazyliowym pesto i suszonymi pomidorami,  * Bukiet warzyw na parze,  * Kompot z rabarbaru i truskawek,

                   ALERGENY: 1,7,9

 Podwieczorek:  * Pasta jajeczna ze świeżym szczypiorkiem,  * 1 – dniowy sok owocowo – warzywny „ MARCHEWKOWE POLE „ ( jabłko, marchew, pietruszka, cytryna ),  * Bułeczka pszenna, *  Jabłko,

                 ALERGENY: 1,3,7

Kcal  1031.6       B  33.4     W  168.1     T  25.2

   Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                           Czwartek         23.03.2023.

Śniadanie:  * Płatki kukurydziane na mleku,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Kiełbasa krakowska w plastrach, * Serek biały z ziołami, * Bukiet warzyw do wyboru: rucola, ogórek zielony, pomidor,

                 ALERGENY: 1,7

Obiad:  * Zupa ogórkowa ze świeżym koperkiem,  * Kopytka, * Gulasz wieprzowy  z  warzywami, * Kolorowe warzywa do chrupania,  *  Kompot z czerwonej porzeczki z mięta,

                ALERGENY: 1,3,7,9,

Podwieczorek:  * Jogurt z owocami  do wyboru: jabłko, pomelo, mandarynka,  * Bajgiel z masłem,

                 ALERGENY: 1,7

Kcal  1245.5      B  55.0       W  155.9      T  43.1

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                        Piątek          24.03.2023.

Śniadanie:  * Mleko z wanilią,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Masło, * Polędwica drobiowa  w plastrach, * Jajko ze szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek zielony, papryka kolorowa,

                 ALERGENY: 1,3,7

Obiad:  * Zupa kalafiorowa z kluseczkami i świeżą natką pietruszki,  * Puree ziemniaczane ze świeżym koperkiem,  * Ryba z pieca w ziołach,  *  Surówka z kapusty kiszonej z marchewką,  * Kompot jabłkowy z wiśnią,

                ALERGENY: 1,4,7,9

Podwieczorek:  * Koszyk owoców do wyboru: pomarańcza, gruszka, jabłko, * Rumianek, * Domowe kruche  ciasteczka,

                 ALERGENY: 1,3,7

Kcal  1126.6       B  51.6        W  165.9      T  29.4

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                          Możliwe zmiany w jadłospisie

Poniedziałek            13.03.2023.

Śniadanie:  * Płatki żytnie  na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy), bułka z sezamem, * Masło, * Szynka krucha  w plastrach,  * Jajko  ze świeżym szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru:  ogórek kiszony, pomidor,  roszponka, * Herbata z miodem i cytryną,

             ALERGENY: 1,3,7

Obiad:   * Zupa krem warzywny z grzankami pełnoziarnistymi,  * Kasza jęczmienna, * Pieczony udziec z indyka z żurawiną i  suszonymi morelami, * Sałata lodowa z kolorowymi warzywami i domowym sosem miodowo – musztardowym, * Kompot wieloowocowy,

             ALERGENY:  7,9,10,

  Podwieczorek: * Koktajl na mleczku owsianym z owocami, * Wafle tortowe,  * Koszyk  owoców do wyboru: banan, jabłko, pomarańcza,

             ALERGENY:  1,7

  Kcal  118.6      B  48.1      W  173.7       T  42.7

             Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

Wtorek          14.03.2023.

Śniadanie:   * Mleko z wanilią, *  Pieczywo pełnoziarniste (chleb wiejski, chleb pytlowy),  pszenna, * Masło,  * Kiełbasa krakowska w plastrach,  * Pasta z pieczonych warzyw,  * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek kiszony, pomidor cherry,

              ALERGENY: 1,7

Obiad: * Zupa brokułowa z ziemniakami, * Zapiekanka makaronowo – mięsna z pomidorami, * Kolorowe warzywa do chrupania, * Sok jabłkowy,

              ALERGENY: 1,7,9,

  Podwieczorek: * Napar rumiankowy, * Naleśniki z dżemem niskosłodzonym truskawkowym, * Koszyk owoców do wyboru: gruszka, jabłko, winogrona,

              ALERGENY: 1,3,7,

 Kcal  1165.9       B  41.0      W  162.5       T  39.9

            Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                   Środa          15.03.2023.

Śniadanie:  * Kawa zbożowa na mleku,   * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb z żurawina, chleb wiejski), bułka chorwacka,  * Masło, * Polędwica sopocka  w plastrach, * Pasta jajeczna ze szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: mix sałat, ogórek zielony,  papryka kolorowa,

                   ALERGENY: 1,3,7

Obiad:  * Zupa pomidorowa z ryżem i świeżą natką pietruszki,  * Ziemniaki ze świeżym koperkiem,  * Nuggetsy, * Buraczki na ciepło, * Ogórek kiszony,  * Kompot wiśniowy,

                  ALERGENY: 1,3,7,9

Podwieczorek:  * Galaretka owocowa,  * Koszyk owoców do wyboru: banany jabłko, mandarynki, * Sok 1 – dniowy owocowo – warzywny POMARAŃCZOWA KRAINA ( jabłko, pomarańcza, seler naciowy ),

                 ALERGENY:

Kcal  1180.5      B  44.5       W  167.9       T  45.2

            Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                           Czwartek         16.03.2023.

Śniadanie:  * Płatki kukurydziane na mleku,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułka  pszenna, * Szynka delikatesowa  w plastrach, * Biały serek na zielono, * Bukiet warzyw do wyboru: rucola, ogórek zielony, rzodkiewki, * Herbata z miodem i cytryną,

                 ALERGENY: 1,7

Obiad :  * Zupa grochowa z majerankiem,  * Ryż dziki,  * Truskawki w sosie jogurtowym,  * Kompot z rabarbaru z jabłkiem,

                  ALERGENY: 7,9

 Podwieczorek:  * Sałatka z tuńczyka, * Paluch pszenny, * Jabłko, * Napar malinowy z pomarańczą,

                 ALERGENY: 1,3,4,7,10,

Kcal  1063.6       B  38.2        W  147.9       T  38.4

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                        Piątek          17.03.2023.

Śniadanie:  * Kakao na mleku słodzone miodem,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Masło, * Polędwica drobiowa  w plastrach, * Jajecznica na parze ze świeżym  szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, papryka kolorowa, ogórek kiszony,

                 ALERGENY: 1,3,7

Obiad:  * Zupa pieczarkowa z łazankami i  ze świeżą natką pietruszki,  * Ziemniaki ze świeżym koperkiem,  * Gulasz z cieciorki z suszonymi pomidorami, * Surówka z kiszonej kapusty z marchewka i jabłkiem,  * Sok czrna porzeczka,

                ALERGENY: 1,7,9

Podwieczorek:  * Ciasto drożdżowe, * Herbata owocowa z limonka, * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, pomarańcza, pomelo,

                 ALERGENY: 1,3,7

Kcal  1095.2       B  39.8        W  131.7       T  33.9

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                                              Możliwe zmiany w jadłospisie

Poniedziałek            06.03.2023.

Śniadanie:  * Płatki żytnie  na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy), bułka grahamka, * Masło, * Szynka delikatesowa w plastrach,  * Jajko  ze świeżym szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: , ogórek kiszony, papryka kolorowa,  roszponka, * Herbata z miodem i cuytryną,

             ALERGENY: 1,3,7

Obiad:   * Zupa kalafiorowa ze świeża natka pietruszki,  * Kasza bulgur, *  Gulasz po węgiersku, * Fasolka szparagowa z bułeczką, * Kompot wiśniowy,

             ALERGENY:  1,7,9

  Podwieczorek: * Shake czekoladowy, * Wafle ryżowe, * Koszyk owoców; banany, jabłko, gruszka,

             ALERGENY:  1

  Kcal  1203.6       B  44.2        W  175.9        T  40.6

  Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

Wtorek          07.03.2023.

Śniadanie:   * Kawa zbożowa na mleku, *  Pieczywo pełnoziarniste (chleb wiejski, chleb pytlowy),  bułka pszenna, * Masło,  * Parówki, * Ketchup,  * Twarożek z ziołami i rzodkiewką,  * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek zielony, rzodkiewki,

              ALERGENY: 1,7

Obiad: * Rosół warzywny z kaszką kuskus i świeżą natka pietruszki, * Ziemniaki ze świeżym koperkiem, * Pulpety drobiowe w sosie ziołowym, * Surówka z kapusty czerwonej z jabłkiem, * Kompot z rabarbaru z jabłkiem,

              ALERGENY: 1,3,7,9,10,

  Podwieczorek: * Napar malinowy z pomarańczą, * Chrupki kukurydziane, * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, winogrona, mandarynka,

              ALERGENY:

 Kcal  1253.7       B  44.8      W  164.1       T  47.3

     Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                   Środa          08.03.2023.

Śniadanie:  * Kaszka manna na mleku,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb z żurawina, chleb wiejski), bułka ze słonecznikiem,  * Masło, * Polędwica premium w plastrach, * Ser żółty w plastrach,  * Bukiet warzyw do wyboru: mix sałat, ogórek kiszony, pomidor, * Herbata z miodem i cytryną,

                  ALERGENY: 1,7

Obiad :  * Zupa szpinakowa z jajkiem,  * Ryż dziki,  * Pieczony filet z indyka w sosie curry, *  Mix sałat z domowym sosem  bazyliowym,  * Kompot z truskawkowy,

                 ALERGENY:  3,7,9,10,

 Podwieczorek:   * Paluch pszenny, * Powidła śliwkowe, * Koszyk owoców: jabłko, pomarańcza, banan,  * Napar owocowy,

                 ALERGENY: 1,7,

Kcal  1201.7       B  55.7      W  191.0      T  44.5

  Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                           Czwartek         09.03.2023.

Śniadanie:  * Kakao na mleku,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Masło,  * Kiełbasa krakowska w plastrach, * Pasta z ciecierzycy z suszonymi pomidorami, * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek zielony,  kolorowa papryka,

                 ALERGENY: 1,7

Obiad:  * Zupa krem z dyni z grzankami pełnoziarnistymi,  * Kluseczki leniwe, * Surówka z marchewki z jabłkiem *  Kompot wieloowocowy,

                ALERGENY: 1,3,7,9,

Podwieczorek:  * Sałatka z selera naciowego z kurczakiem, * Bułeczka pszenna,  * Jabłko,  * Herbata dzika róża,

                 ALERGENY: 1,3,7,9,10,

Kcal  1125.5       B  39.9       W  150.3        T  38.9

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                        Piątek          10.03.2023.

Śniadanie:  * Płatki kukurydziane na mleku,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Masło, * Polędwica drobiowa  w plastrach, * Jajko ze świeżym szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: rucola, pomidor, ogórek kiszony, * Herbata rooibos,

                 ALERGENY: 1,3,7

Obiad:  * Zupa koperkowa z ziemniakami,  * Makaron tricolor z pieczonym łososiem i brokułem,  * Surówka  z kapusty pekińskiej z sosem bazyliowo – miodowym,  * Kompot wieloowocowy,

                ALERGENY: 1,4,7,9,10

Podwieczorek:   * Napar rumiankowy, * Koszyk owoców do wyboru: jabłka, gruszka, mandarynka, * Herbatniki,

                 ALERGENY: 1,3,7

Kcal  1171.3       B  46.6       W  170.7       T  33.1

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                   Możliwe zmiany w jadłospisie

Poniedziałek            27.02.2023.

Śniadanie:  * Kawa zbożowa  na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy), bułka żytnia, * Masło, * Szynka krucha premium w plastrach,  * Jajko  ze świeżym szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: , ogórek kiszony, pomidor  cherry,  rucola,

             ALERGENY: 1,3,7

Obiad:   * Krem z brokuła z grzankami pełnoziarnistymi,  * Kasza wiejska, * Pieczona szynka w sosie chrzanowym, * Marchewka mini mini na parze,  * Kompot wiśniowy,

             ALERGENY:  1,7,9

  Podwieczorek:  * Koktajl na mleczku owsianym z owocami, * Biszkopty, * Koszyk owoców do wyboru: mandarynka, jabłko, banany,

             ALERGENY:  1,3,7

  Kcal  1144.5       B  49.1      W  160.9       T  31.5

Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

Wtorek          28.02.2023.

Śniadanie:   * Kakao na mleku słodzone miodem, *  Pieczywo pełnoziarniste (chleb wiejski, chleb pytlowy),  bułka pszenna, * Masło,  * Polędwica krucha premium  w plastrach,  * Pasta z mozzarelli,  * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek zielony, pomidor,

              ALERGENY: 1,7

Obiad: * Zupa ogórkowa ze świeża natka pietruszki,  * Ziemniaki ze świeżym koperkiem, * Pulpety w sosie pomidorowo – paprykowym,  * Surówka zimowa z  domowym sosem winegret,   * Sok z czarnej porzeczki,

              ALERGENY: 1,3,7,9,10

  Podwieczorek: * Napar malinowy z pomarańczą, * Paluch pszenny z dżemem niskosłodzonym, * Koszyk owoców do wyboru: gruszka, jabłko, pomarańcze,

              ALERGENY: 1,7

 Kcal  1152.1       B  43.5      W  192.8        T  33.2

             Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                   Środa          01.03.2023.

Śniadanie:  * Płatki żytnie na mleku,   * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb z żurawina, chleb wiejski), bułka  chorwacka,  * Masło, * Kiełbasa krakowska  w plastrach, * Ser żółty w plastrach,  * Bukiet warzyw do wyboru: mix sałat, ogórek zielony, rzodkiewki, * Herbata z miodem i cytryna,

                  ALERGENY: 1,7

Obiad :  * Zupa pomidorowa z ryżem,  * Makaron tagliatelle z kurczakiem cukinia i ricottą,  * Surówka z kapusty pekińskiej z kukurydzą, ananasem i domowym sosem bazyliowym ,   * Kompot z rabarbaru z jabłkiem i mięta,

                    ALERGENY: 1,7,9,10,

 Podwieczorek:  * Chałka z masłem, * Sok 1 – dniowy owocowo – warzywny „PYŁEK ”( jabłko, pomarańcza, cytryna, kurkuma ), * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, gruszka, winogrona,

                 ALERGENY: 1,3,7

Kcal  1190.7      B  39.3      W  172.1      T  36.1

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                           Czwartek         02.03.2023.

Śniadanie:  * Mleko z wanilią,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Szynka wieprzowa w plastrach, * Bazyliowy  serek, * Bukiet warzyw do wyboru: rucola, ogórek kiszony, pomidor,

                 ALERGENY: 1,7

Obiad:  * Barszczyk czerwony z ziemniakami i świeżą natka pietruszki,   * Krokiety z mięsem, * Kolorowe warzywa do chrupania,   *  Kompot wieloowocowy,

                ALERGENY: 1,3,7,9

Podwieczorek:  * Domowe ciasto z owocami,  * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, pomelo, gruszka, * Rumianek,

                 ALERGENY: 1,3,7,

Kcal  1110.3       B  41.3        W  166.6       T  33.6

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                        Piątek          03.03.2023.

Śniadanie:  * Kawa zbożowa  na mleku,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Masło, * Polędwica z indyka  w plastrach, * Jajko ze szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, papryka kolorowa, ogórek zielony,

                 ALERGENY: 1,3,7

Obiad:  * Zupa z zielonego groszku ze świeżą natką pietruszki,  * Ryż dziki,  * Ryba z pieca w ziołach z sosem warzywnym,  *  Surówka z kiszonej kapusty z marchewka i świeżą natką pietruszki,  * Sok jabłkowy naturalnie tłoczony,

                ALERGENY: 4,7,9

Podwieczorek:  * Maślanka do picia,  * Kruche ciasteczka domowe, * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, winogrona, pomarańcze,

                 ALERGENY: 1,3,7,

Kcal  1088.5       B  38.6        W  174.2      T  27.0

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                           Możliwe zmiany w jadłospisie

Poniedziałek            20.02.2023.

Śniadanie:  * Płatki kukurydziane  na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy), bułka ze słonecznikiem, * Masło, * Szynka krucha premium w plastrach,  * Jajko  ze świeżym szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: , papryka żółta, pomidor  cherry,  rucola, * Herbata z miodem i cytryną,

             ALERGENY: 1,3,7

Obiad:   * Zupa warzywna ze świeżymi ziołami,  * Ryż dziki, * Pieczony filet z indyka  z warzywami i pomidorami, * Ogórek kiszony,  * Kompot wieloowocowy,

             ALERGENY:  7,9

  Podwieczorek: * Koktajl na mleczku kokosowym z mango, * Bułeczka drożdżowa, * Koszyk owoców do wyboru: mandarynki, jabłko, winogrona,

             ALERGENY:  1,3,7

  Kcal  1118.0       B  46.6        W  175.2        T  33.3

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

Wtorek          21.02.2023.

Śniadanie:   * Kawa zbożowa na mleku, *  Pieczywo pełnoziarniste (chleb wiejski, chleb pytlowy),  bułka pszenna, * Masło,  * Parówki, * Ketchup,  * Ser żółty w plastrach,  * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek zielony, rzodkiewki,

              ALERGENY: 1,7

Obiad: * Zupa fasolowa z majerankiem, * Mieszanka makaronów spaghetti: pszennego i pełnoziarnistego, * Sos bolognese, * Parmezan, * Kolorowe warzywa do chrupania, * Sok pomarańczowy,

              ALERGENY: 1,7,9,

  Podwieczorek: * Galaretka owocowa, * Napar rumiankowy, * Koszyk owoców do wyboru: gruszka, jabłko, banan, * Herbatniki,

              ALERGENY: 1,7

 Kcal  1215.0       B  43.7       W  154.4        T  44.0

    Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                   Środa          22.02.2023.

Śniadanie:  * Mleko z wanilią,   * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb z żurawina, chleb wiejski), bułka grahamka,  * Masło, * Szynka wieprzowa w plastrach  w plastrach, * Pasta jajeczna ze świeżym szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: mix sałat, ogórek zielony, pomidor,

                  ALERGENY: 1,3,7

Obiad :  * Zupa krem z kalafiora z groszkiem ptysiowym,  * Kasza bulgur,  * Pieczony filet z indyka z suszonymi pomidorami, * Surówka z pora z jabłkiem,  kukurydzą i bazyliowym sosem vinegrett, * Kompot wiśniowy,

                 ALERGENY: 1,7,9,10,

 Podwieczorek:  * Bajgiel z masłem,  * Mus owocowy, * Koszyk owoców: jabłko, gruszka, pomarańcza,

                 ALERGENY: 1,7

Kcal  1188.0       B  53.1        W  196.0       T  28.0

       Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                           Czwartek         23.02.2023.

Śniadanie:  * Kawa zbożowa na mleku,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Kiełbasa krakowska w plastrach, * Biały serek z ziołami, * Bukiet warzyw do wyboru: rucola, ogórek kiszony, pomidor,

                 ALERGENY: 1,7

Obiad:  * Zupa kapuśniak  ze świeżą natką pietruszki,  * Pierogi z mięsem,  *   Surówka z papryki z domowym sosem miodowo – musztardowym,  *  Kompot jabłkowy z rabarbarem i miętą,

                ALERGENY: 1,9,10

Podwieczorek:  * Napar malinowy z limonką,   * Ciasto domowe, * Koszyk owoców do wyboru: banany, jabłko, pomelo,

                 ALERGENY: 1,3,7

Kcal  1249.3        B  44.9        W  173.6        T  40.3

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                        Piątek          24.02.2023.

Śniadanie:  * Kakao  na mleku słodzone miodem,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Masło, * Polędwica drobiowa  w plastrach, * Jajko ze szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, papryka kolorowa, ogórek kiszony,

                 ALERGENY: 1,3,7

Obiad:  * Krupnik ze świeżą natką pietruszki,  * Puree ziemniaczane ze świeżym koperkiem,  * Ryba z pieca w ziołach,  *  Sos tzatziki, * Bukiet warzyw na parze,  * Sok jabłkowy,

                ALERGENY: 1,7,4,9,

Podwieczorek:  * Kefir do picia, * Koszyk owoców do wyboru: gruszka, jabłko, pomarańcza, * Bułeczka pszenna z powidłami,

                 ALERGENY: 1,3,7

Kcal  1104.2       B  39.1        W  161.7       T  33.4

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                                       Możliwe zmiany w jadłospisie

Poniedziałek            13.02.2023.

Śniadanie:  * Mleko z miodem, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy), bułka żytnia, * Masło, * Szynka delikatesowa w plastrach,  * Jajko  ze świeżym szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: , ogórek kiszony, pomidor,  roszponka,

             ALERGENY: 1,3,7

Obiad:   * Zupa brokułowa ze  świeżą natką pietruszki,  * Ryż dziki, * Chili con carne, * Warzywa do chrupania,   * Kompot wieloowocowy,

             ALERGENY:  7,9

  Podwieczorek: * Koktajl na mleczku owsianym z owocami,  * Chrupki kukurydziane, * Koszyk owoców do wyboru: jabłka, banany, gruszka,

             ALERGENY:  7

  Kcal  1092.2       B  42.4        W  147.2       T  34.8

            Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

Wtorek          14.02.2023.

Śniadanie:   * Płatki żytnie  na mleku, *  Pieczywo pełnoziarniste (chleb wiejski, chleb pytlowy),  bułka pszenna, * Masło,  * Polędwica krucha premium w plastrach,  * Biały serek z ziołami,  * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek zielony, papryka kolorowa,  * Herbaciany napar z miodem i cytryną,

              ALERGENY: 1,7

Obiad: * Zupa z soczewicy ze świeżymi ziołami, * Ziemniaki ze świeżym koperkiem,  * Pulpety drobiowe w sosie koperkowym, * Surówka z ogórka kiszonego z papryką,  * Sok jabłkowy naturalnie tłoczony,

              ALERGENY: 1,3,7,9,

  Podwieczorek: * Budyń do picia,  * Koszyk owoców do wyboru: banany, jabłko, pomarańcze, * Bułeczka pszenna, * Powidła śliwkowe,

              ALERGENY: 1,7,

 Kcal  1245.5     B  55.0    W  155.9       T  43.1

            Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                   Środa          15.02.2023.

Śniadanie:  * Kawa zbożowa na mleku,   * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb z żurawina, chleb wiejski), bułka chorwacka,  * Masło, * Szynka krucha premium w plastrach, * Pasta humus ze świeżym koperkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: mix sałat, ogórek kiszony, papryka kolorowa,

                  ALERGENY: 1,7

Obiad :  * Zupa krem warzywny z groszkiem ptysiowym,  * Pierogi z serem,  * Mus truskawkowym,  * Surówka z marchewki z jabłkiem  * Kompot z rabarbaru z  miętą,

                 ALERGENY: 1,7,9

 Podwieczorek:   * Napar malinowy z pomarańczą, * Paluch  pszenny z masłem, * Warzywa w słupkach,   * Jabłko,

                 ALERGENY: 1,7

Kcal  1031.6      B  33.4       W  168.1     T  25.2

             Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                           Czwartek         16.02.2023.

Śniadanie:  * Kakao na mleku słodzone miodem,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Kiełbasa krakowska w plastrach, * Ser żółty w plastrach, * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek zielony, rzodkiewki, * Herbata rooibos,

                 ALERGENY: 1,7

Obiad:  * Barszczyk czerwony z biała fasolką i świeża natka pietruszki,  * Kasza bulgur, * Pieczony filet z indyka w sosie szpinakowym,  * Surówka zimowa z kapusty pekińskiej z domowym sosem miodowo – bazyliowym,  *  Kompot wieloowocowy,

                ALERGENY: 1,7,9,10,

Podwieczorek:  * Pączki,  * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, gruszka, mandarynki,, * Napar rumiankowy,

                 ALERGENY: 1,3,7

Kcal  1125.5       B  39.9      W  150.3       T  38.9

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                        Piątek          17.02.2023.

Śniadanie:  * Płatki kukurydziane na mleku,  * Pieczywo pełnoziarniste

( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Masło, * Polędwica drobiowa  w plastrach, * Jajko ze świeżym  szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: rucola, papryka kolorowa, ogórek kiszony, * Herbata z miodem i cytryna,

                 ALERGENY: 1,3,7

Obiad:  * Zupa z fasolki szparagowej ze świeżą natką pietruszki,  * Ziemniaki  ze świeżym koperkiem,  * Ryba z pieca, * Bukiet warzyw na parze,   * Sok z czarnej porzeczki,

                ALERGENY: 4,7,9

Podwieczorek:  * Maślanka do picia,  * Wafle ryżowe, * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, winogrona, gruszka,

                 ALERGENY: 7,

Kcal  1088.5      B  38.6        W  174.2     T  31.6

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                               Możliwe zmiany w jadłospisie

Poniedziałek            06.02.2023.

Śniadanie:  * Płatki kukurydziane  na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy), bułka żytnia, * Masło, * Polędwica krucha premium w plastrach,  * Jajko  ze świeżym szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: , ogórek zielony, papryka kolorowa,  rucola, * Herbata z miodem i cuytryną,

             ALERGENY: 1,3,7

Obiad:   * Zupa krem z dyni z grzankami pełnoziarnistymi,  * Risotto z pieczonym indykiem i kolorowymi warzywami,  * Zimowa surówka  z kapusty pekińskiej z domowym sosem miodowo – musztardowym,  * Kompot wiśniowy,

             ALERGENY: 1,9,10

  Podwieczorek: * Koktajl na mleczku migdałowym, * Bułeczka drożdżowa z makiem, * Koszyk owoców do wyboru: banany, jabłko, pomarańcza,

             ALERGENY:  1,3,7,

  Kcal  1092.2      B  42.4        W  147.2      T  34.    Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

Wtorek          07.02.2023.

Śniadanie:   * Kawa zbożowa  na mleku, *  Pieczywo pełnoziarniste (chleb wiejski, chleb pytlowy),  bułka pszenna, * Masło,  * Frankfuterki,  * Ketchup, * Feta z pomidorem, * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek zielony,

              ALERGENY: 1,7

Obiad: * Krupnik zimowy ze świeża natką pietruszki, * Ziemniaki ze świeżym koperkiem, * Kotlecik a”la gołąbki z sosem pomidorowym, * Ogórek kiszony, * Sok jabłkowy,

              ALERGENY: 1,3,9,

  Podwieczorek: * Kisiel owocowy do picia, * Biszkopty, * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, gruszka, banany,

              ALERGENY: 1,3, 7

 Kcal  1291.1     B  47.8     W  185.6      T  36.2

                               Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                   Środa          08.02.2023.

Śniadanie:  * Musli na mleku,   * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb z żurawina, chleb wiejski), bułka grahamka,  * Masło, * Szynka wieprzowa w plastrach  w plastrach, * Ser żółty w plastrach,  * Bukiet warzyw do wyboru: mix sałat, ogórek zielony, rzodkiewki,

                  ALERGENY: 1,7

Obiad :  * Barszczyk biały z ziemniakami i majerankiem,  * Mieszanka makaronów spaghetti: pszennego i pełnoziarnistego z bazyliowym pesto i suszonymi pomidorami,  * Bukiet warzyw na parze,  * Kompot wieloowocowy,

            ALERGENY: 1,7,9

 Podwieczorek:  * Pasta jajeczna ze świeżym szczypiorkiem,  * 1 – dniowy sok owocowo – warzywny „ ZACZAROWANY „ ( jabłko, pomarańcza, jarmuż, pietruszka, cytryna ),  * Bułeczka pszenna, *  Jabłko,

                 ALERGENY: 1,3,7

Kcal  1031.6       B  33.4     W  168.1     T  25.2

            Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                           Czwartek         09.02.2023.

Śniadanie:  * Kakao na mleku,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Kiełbasa krakowska w plastrach, * Serek biały z ziołami, * Bukiet warzyw do wyboru: rucola, ogórek kiszony, pomidor,

                 ALERGENY: 1,7

Obiad:  * Zupa ogórkowa ze świeżym koperkiem,  * Kopytka, * Gulasz wieprzowy  z  warzywami, * Kolorowe warzywa do chrupania,  *  Kompot z czerwonej porzeczki z mięta,

                ALERGENY: 1,3,7,9,

Podwieczorek:  * Jogurt z owocami  do wyboru: jabłko, winogrona, mandarynka,  * Bajgiel z masłem,

                 ALERGENY: 1,7

Kcal  1245.5      B  55.0       W  155.9      T  43.1

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                        Piątek          10.02.2023.

Śniadanie:  * Mleko z wanilią,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Masło, * Polędwica drobiowa  w plastrach, * Jajko ze szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek zielony, papryka kolorowa,

                 ALERGENY: 1,3,7

Obiad:  * Zupa kalafiorowa z kluseczkami i świeżą natką pietruszki,  * Puree ziemniaczane ze świeżym koperkiem,  * Ryba z pieca w ziołach,  *  Surówka z kapusty kiszonej z marchewką,  * Sok multiwatamina,

                ALERGENY: 1,4,7,9

Podwieczorek:  * Koszyk owoców do wyboru: pomarańcza, gruszka, jabłko, * Rumianek, * Domowe kruche  ciasteczka,

                 ALERGENY: 1,3,7

Kcal  1126.6       B  51.6        W  165.9      T  29.4

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                                   Możliwe zmiany w jadłospisie

Poniedziałek            30.01.2023.

Śniadanie:  * Płatki żytnie  na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy), bułka z sezamem, * Masło, * Szynka krucha  w plastrach,  * Jajko  ze świeżym szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru:  ogórek kiszony, pomidor,  roszponka, * Herbata z miodem i cytryną,

             ALERGENY: 1,3,7

Obiad:   * Zupa brokułowa ze świeża natką pietruszki,  * Kasza jęczmienna, * Pieczony udziec z indyka z żurawiną i  suszonymi morelami, * Sałata lodowa z kolorowymi warzywami i domowym sosem miodowo – musztardowym, * Kompot wieloowocowy,

             ALERGENY:  1,7,9,10,

  Podwieczorek: * Koktajl na mleczku owsianym z owocami, * Wafle tortowe,  * Koszyk  owoców do wyboru: banan, jabłko, pomarańcza,

             ALERGENY:  1,7

  Kcal  118.6      B  48.1      W  173.7       T  42.7

             Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

Wtorek          31.01.2023.

Śniadanie:   * Mleko z wanilią, *  Pieczywo pełnoziarniste (chleb wiejski, chleb pytlowy),  pszenna, * Masło,  * Kiełbasa krakowska w plastrach,  * Powidła śliwkowe,  * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek kiszony, pomidor cherry,

              ALERGENY: 1,7

Obiad: * Zupa krem warzywny z grzankami pełnoziarnistymi, * Zapiekanka makaronowo – mięsna z pomidorami, * Kolorowe warzywa do chrupania, * Sok jabłkowy,

              ALERGENY: 1,7,9,

  Podwieczorek: * Placki z jabłkiem, * Rumianek, * Koszyk owoców do wyboru: gruszka, jabłko, winogrona,

              ALERGENY: 1,3,7,

 Kcal  1165.9       B  41.0      W  162.5       T  39.9

         Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                   Środa          01.02.2023.

Śniadanie:  * Kawa zbożowa na mleku,   * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb z żurawina, chleb wiejski), bułka chorwacka,  * Masło, * Polędwica krucha  w plastrach, * Pasta jajeczna ze świeżym szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: mix sałat, ogórek zielony,  papryka kolorowa,

              ALERGENY: 1,3,7

Obiad:  * Zupa pomidorowa z ryżem i świeżą natką pietruszki,  * Ziemniaki ze świeżym koperkiem,  * Kotlecik mielony,  * Marchewka junior, * Ogórek kiszony, * Kompot wiśniowy,

                ALERGENY: 1,3,7,9

Podwieczorek:  * Galaretka owocowa,  * Koszyk owoców do wyboru: banany, jabłka, mandarynki, * Sok 1 – dniowy owocowo – warzywny „ KRÓLEWSKI” ( jabłko, marchew, cytryna),

                 ALERGENY:

Kcal  1180.5       B  44.5        W  167.9      T  45.2

                                    Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                           Czwartek         02.02.2023.

Śniadanie:  * Płatki kukurydziane na mleku,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułka  pszenna, * Szynka wieprzowa  w plastrach, * Biały serek w plastrach, * Bukiet warzyw do wyboru: rucola, ogórek zielony, rzodkiewki, * Herbata z miodem i cytryną,

                 ALERGENY: 1,7

Obiad :  * Zupa grochowa z majerankiem,  * Ryż dziki,  * Truskawki w sosie jogurtowym,  * Kompot z rabarbaru z jabłkiem,

                  ALERGENY: 7,9,

 Podwieczorek:  * Sałatka z tuńczyka, * Paluch pszenny, * Jabłko, * Napar malinowy z pomarańczą,

                 ALERGENY: 1,3,4,7

Kcal  1063.6      B  38.2        W  147.9       T  38.4

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                        Piątek          03.02.2023.

Śniadanie:  * Kakao na mleku słodzone miodem,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Masło, * Polędwica drobiowa  w plastrach, * Jajecznica na parze ze świeżym  szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, papryka kolorowa, ogórek kiszony,

                 ALERGENY: 1,3,7

Obiad:  * Zupa pieczarkowa z łazankami i  ze świeżą natką pietruszki,  * Ziemniaki ze świeżym koperkiem,  * Gulasz z cieciorki z suszonymi pomidorami, * Surówka z kiszonej kapusty z marchewką i jabłkiem,  * Sok z czarnej porzeczki,

                ALERGENY: 1,7,9

Podwieczorek:  * Ciasteczka korzenne, * Herbata owocowa z limonką, * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, pomarańcza, pomelo,

                 ALERGENY: 1,3,7

Kcal  1095.2       B  39.8        W  131.7       T  33.9

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                                      Możliwe zmiany w jadłospisie

Poniedziałek            23.01.2023.

Śniadanie:  * Płatki żytnie  na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy), bułka grahamka, * Masło, * Szynka delikatesowa w plastrach,  * Jajko  ze świeżym szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: , ogórek kiszony, papryka kolorowa,  roszponka, * Herbata z miodem i cuytryną,

             ALERGENY: 1,3,7

Obiad:   * Zupa krem z dyni z grzankami pełnoziarnistymi,  * Kasza bulgur, *  Gulasz po węgiersku, * Fasolka szparagowa z bułeczką, * Kompot wiśniowy,

             ALERGENY:  1,7,9

  Podwieczorek: * Shake czekoladowy, * Wafle ryżowe, * Koszyk owoców; banany, jabłko, gruszka,

             ALERGENY:  1

  Kcal  1203.6       B  44.2        W  175.9        T  40.6

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

Wtorek          24.01.2023.

Śniadanie:   * Kawa zbożowa na mleku, *  Pieczywo pełnoziarniste (chleb wiejski, chleb pytlowy),  bułka pszenna, * Masło,  * Parówki, * Ketchup,  * Twarożek z ziołami i rzodkiewką,  * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek zielony,

              ALERGENY: 1,7

Obiad: * Rosół warzywny z kaszką kuskus i świeżą natka pietruszki, * Ziemniaki ze świeżym koperkiem, * Pulpety drobiowe w sosie ziołowym, * Surówka z kapusty czerwonej z jabłkiem, * Sok pomarańczowy,

              ALERGENY: 1,3,7,9,10,

  Podwieczorek: * Napar owocowy, * Chrupki kukurydziane, * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, winogrona, mandarynka,

              ALERGENY:

 Kcal  1253.7       B  44.8      W  164.1       T  47.3

           Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                   Środa          25.01.2023.

Śniadanie:  * Kaszka manna na mleku,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb z żurawina, chleb wiejski), bułka ze słonecznikiem,  * Masło, * Polędwica premium w plastrach, * Ser żółty w plastrach,  * Bukiet warzyw do wyboru: mix sałat, ogórek kiszony, pomidor, * Herbata z miodem i cytryną,

                  ALERGENY: 1,7

Obiad :  * Zupa szpinakowa z jajkiem,  * Ryż dziki,  * Pieczony filet z indyka w sosie curry, *  Mix sałat z domowym sosem  bazyliowym,  * Kompot z truskawkowy,

                 ALERGENY:  3,7,9

 Podwieczorek:   * Paluch pszenny, * Powidła śliwkowe, * Koszyk owoców: jabłko, pomarańcza, banan,  * 1 – dniowy sok owocowo – warzywny „ PIGWÓWKA „ ( jabłko, marchew, kurkuma, pigwa, ),

                 ALERGENY: 1,7,

Kcal  1201.7       B  55.7      W  191.0      T  44.5

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                           Czwartek         26.01.2023.

Śniadanie:  * Kakao na mleku,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Masło,  * Kiełbasa krakowska w plastrach, * Pasta z ciecierzycy z suszonymi pomidorami, * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek zielony,  kolorowa papryka,

                 ALERGENY: 1,7

Obiad:  * Zupa kalafiorowa ze świeżą natką pietruszki,  * Kluseczki leniwe, * Surówka z marchewki z jabłkiem *  Kompot wieloowocowy,

                ALERGENY: 1,3,7,9,

Podwieczorek:  * Sałatka z selera naciowego z kurczakiem, * Bułeczka pszenna,  * Jabłko,  * Mus owocowy,

                 ALERGENY: 1,3,7,9,

Kcal  1125.5       B  39.9       W  150.3        T  38.9

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                        Piątek          27.01.2023.

Śniadanie:  * Płatki kukurydziane na mleku,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Masło, * Polędwica drobiowa  w plastrach, * Jajko ze świeżym szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: rucola, pomidor, ogórek kiszony, * Herbata rooibos,

                 ALERGENY: 1,3,7

Obiad:  * Zupa koperkowa z ziemniakami,  * Makaron tricolor z pieczonym łososiem i brokułem,  * Surówka jesienna z kapusty pekińskiej,  * Sok jabłkowy naturalnie tłoczony,

                ALERGENY: 1,4,7,9,10

Podwieczorek:  * Domowe ciasto marchewkowe z migdałami, * Napar rumiankowy, * Koszyk owoców do wyboru: jabłka, gruszka, mandarynka,

                 ALERGENY: 1,3,7

Kcal  1171.3       B  46.6       W  170.7       T  33.1

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                        Możliwe zmiany w jadłospisie

Poniedziałek            16.01.2023.

Śniadanie:  * Kawa zbożowa  na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy), bułka żytnia, * Masło, * Szynka krucha premium w plastrach,  * Jajko  ze świeżym szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: , ogórek kiszony, pomidor  cherry,  rucola,

             ALERGENY: 1,3,7

Obiad:   * Krem z brokuła z grzankami pełnoziarnistymi,  * Kasza wiejska, * Pieczona szynka w sosie chrzanowym, * Marchewka mini mini na parze,  * Kompot wiśniowy,

             ALERGENY:  1,7,9

  Podwieczorek:  * Koktajl na mleczku owsianym z owocami, * Biszkopty, * Koszyk owoców do wyboru: mandarynka, jabłko, banany,

             ALERGENY:  1,3,7

  Kcal  1144.5       B  49.1      W  160.9       T  31.5

              Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

Wtorek          17.01.2023.

Śniadanie:   * Kakao na mleku słodzone miodem, *  Pieczywo pełnoziarniste (chleb wiejski, chleb pytlowy),  bułka pszenna, * Masło,  * Polędwica krucha premium  w plastrach,  * Pasta z mozzarelli,  * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek zielony, pomidor,

              ALERGENY: 1,7

Obiad: * Zupa ogórkowa ze świeża natka pietruszki,  * Ziemniaki ze świeżym koperkiem, * Pulpety w sosie pomidorowo – paprykowym,  * Surówka zimowa z  domowym sosem winegret,   * Sok z czarnej porzeczki,

              ALERGENY: 1,3,7,9,10

  Podwieczorek: * Napar malinowy z pomarańczą, * Paluch pszenny z dżemem niskosłodzonym, * Koszyk owoców do wyboru: gruszka, jabłko, pomarańcze,

              ALERGENY: 1,7

 Kcal  1152.1       B  43.5      W  192.8        T  33.2

            Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                   Środa          18.01.2023.

Śniadanie:  * Płatki żytnie na mleku,   * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb z żurawina, chleb wiejski), bułka  chorwacka,  * Masło, * Kiełbasa krakowska  w plastrach, * Ser żółty w plastrach,  * Bukiet warzyw do wyboru: mix sałat, ogórek zielony, rzodkiewki, * Herbata z miodem i cytryna,

                  ALERGENY: 1,7

Obiad :  * Zupa pomidorowa z ryżem,  * Makaron tagliatelle z kurczakiem cukinia i ricottą,  * Surówka z kapusty pekińskiej z kukurydzą, ananasem i domowym sosem bazyliowym ,   * Kompot z rabarbaru z jabłkiem i mięta,

                    ALERGENY: 1,7,9,10,

 Podwieczorek:  * Chałka z masłem, * Sok 1 – dniowy owocowo – warzywny „ POMARAŃCZOWA KRAINA” ( jabłko, pomarańcza, seler naciowy ), * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, gruszka, winogrona,

                 ALERGENY: 1,3,7

Kcal  1190.7      B  39.3      W  172.1      T  36.1

   Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                           Czwartek         19.01.2023.

Śniadanie:  * Mleko z wanilią,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Szynka wieprzowa w plastrach, * Bazyliowy  serek, * Bukiet warzyw do wyboru: rucola, ogórek kiszony, pomidor,

                 ALERGENY: 1,7

Obiad:  * Barszczyk czerwony z ziemniakami i świeżą natka pietruszki,   * Krokiety z mięsem, * Kolorowe warzywa do chrupania,   *  Kompot wieloowocowy,

                ALERGENY: 1,3,7,9

Podwieczorek:  * Domowe ciasto z owocami,  * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, pomelo, gruszka, * Rumianek,

                 ALERGENY: 1,3,7,

Kcal  1110.3       B  41.3        W  166.6       T  33.6

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                        Piątek          20.01.2023.

Śniadanie:  * Kawa zbożowa  na mleku,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Masło, * Polędwica z indyka  w plastrach, * Jajko ze szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, papryka kolorowa, ogórek zielony,

                 ALERGENY: 1,3,7

Obiad:  * Zupa z zielonego groszku ze świeżą natką pietruszki,  * Ryż dziki,  * Ryba z pieca w ziołach z sosem warzywnym,  *  Surówka z kiszonej kapusty z marchewka i świeżą natką pietruszki,  * Sok jabłkowy naturalnie tłoczony,

                ALERGENY: 4,7,9

Podwieczorek:  * Maślanka do picia,  * Kruche ciasteczka domowe, * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, winogrona, pomarańcze,

                 ALERGENY: 1,3,7,

Kcal  1088.5       B  38.6        W  174.2      T  27.0

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                               Możliwe zmiany w jadłospisie

Poniedziałek            09.01.2023.

Śniadanie:  * Płatki kukurydziane  na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy), bułka ze słonecznikiem, * Masło, * Szynka krucha premium w plastrach,  * Jajko  ze świeżym szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: , papryka żółta, pomidor  cherry,  rucola, * Herbata z miodem i cytryną,

             ALERGENY: 1,3,7

Obiad:   * Zupa warzywna ze świeżymi ziołami,  * Ryż dziki, * Pieczony filet z indyka  z warzywami i pomidorami, * Ogórek kiszony,  * Kompot wieloowocowy,

             ALERGENY:  1,7,9

  Podwieczorek: * Koktajl na mleczku kokosowym z mango, * Bułeczka drożdżowa, * Koszyk owoców do wyboru: pomarańcza, jabłko, gruszka,

             ALERGENY:  1,7

  Kcal  1118.0       B  46.6        W  175.2        T  33.3

       Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

Wtorek          10.01.2023.

Śniadanie:   * Kawa zbożowa na mleku, *  Pieczywo pełnoziarniste (chleb wiejski, chleb pytlowy),  bułka pszenna, * Masło,  * Parówki, * Ketchup,  * Ser żółty w plastrach,  * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek zielony, rzodkiewki,

              ALERGENY: 1,7

Obiad: * Zupa fasolowa z majerankiem, * Mieszanka makaronów spaghetti: pszennego i pełnoziarnistego, * Sos bolognese, * Parmezan, * Kolorowe warzywa do chrupania, * Sok pomarańczowy,

              ALERGENY: 1,7,9,

  Podwieczorek: * Galaretka owocowa, * Napar rumiankowy, herbatniki,

* Koszyk owoców do wyboru: gruszka, jabłko, banan,

              ALERGENY:

 Kcal  1215.0       B  43.7       W  154.4        T  44.0

           Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                   Środa          11.01.2023.

Śniadanie:  * Mleko z wanilią,   * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb z żurawina, chleb wiejski), bułka grahamka,  * Masło, * Szynka wieprzowa w plastrach  w plastrach, * Pasta jajeczna ze świeżym szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: mix sałat, ogórek zielony, pomidor,

                  ALERGENY: 1,3,7

Obiad :  * Zupa krem z kalafiora z groszkiem ptysiowym,  * Kasza bulgur,  * Pieczony filet z indyka z suszonymi pomidorami, * Surówka z pora z jabłkiem,  kukurydzą i bazyliowym sosem vinegrett, * Kompot wiśniowy,

            ALERGENY: 1,7,9,10,

 Podwieczorek:  * Bajgiel z masłem,  * 1 – dniowy sok owocowo – warzywny „ KRÓLEWSKI” ( jabłko, marchew, cytryna ), * Koszyk owoców: jabłko, gruszka, pomarańcza,

                 ALERGENY: 1,7

Kcal  1188.0       B  53.1        W  196.0       T  28.0

            Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                           Czwartek         12.01.2023.

Śniadanie:  * Kawa zbożowa na mleku,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Kiełbasa krakowska w plastrach, * Biały serek z ziołami, * Bukiet warzyw do wyboru: rucola, ogórek kiszony, pomidor,

                 ALERGENY: 1,7

Obiad:  * Zupa kapuśniak  ze świeżą natką pietruszki,  * Pierogi z serem,  * Mus truskawkowy, * Surówka z marchewki z brzoskwinią,  *  Kompot jabłkowy z rabarbarem i miętą,

                ALERGENY: 1,7,9

Podwieczorek:  * Napar malinowy z limonką, bułeczka pszenna z masłem,  * Chrupki kukurydziane, * Koszyk owoców do wyboru: banany, jabłko, pomelo,

                 ALERGENY:

Kcal  1249.3        B  44.9        W  173.6        T  40.3

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                        Piątek          13.01.2023.

Śniadanie:  * Kakao  na mleku słodzone miodem,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Masło, * Polędwica drobiowa  w plastrach, * Jajko ze szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, papryka kolorowa, ogórek kiszony,

                 ALERGENY: 1,3,7

Obiad:  * Krupnik ze świeżą natką pietruszki,  * Puree ziemniaczane ze świeżym koperkiem,  * Ryba z pieca w ziołach,  *  Sos tzatziki, * Bukiet warzyw na parze,  * Sok jabłkowy naturalnie tłoczony

                ALERGENY: 7,4,9,

Podwieczorek:  * Kefir do picia, * Koszyk owoców do wyboru: gruszka, jabłko, pomarańcza, * Bułeczka pszenna z powidłami,

                 ALERGENY: 1,3

Kcal  1104.2       B  39.1        W  161.7       T  33.4

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                                                     Możliwe zmiany w jadłospisie

Poniedziałek            02.01.2023.

Śniadanie:  * Mleko z miodem, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy), bułka żytnia, * Masło, * Szynka delikatesowa w plastrach,  * Jajko  ze świeżym szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: , ogórek kiszony, pomidor,  roszponka,

             ALERGENY: 1,3,7

Obiad:   * Zupa ziemniaczana z majerankiem,  * Ryż dziki, * Chili con carne, * Warzywa do chrupania,   * Kompot wieloowocowy,

             ALERGENY:  9

  Podwieczorek: * Koktajl na mleczku owsianym z owocami,  * Chrupki kukurydziane, * Koszyk owoców do wyboru: jabłka, mandarynka,

             ALERGENY:  7

  Kcal  1092.2       B  42.4        W  147.2       T  34.8

            Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

Wtorek          03.01.2023.

Śniadanie:   * Płatki kukurydziane  na mleku, *  Pieczywo pełnoziarniste (chleb wiejski, chleb pytlowy),  bułka pszenna, * Masło,  * Polędwica krucha premium w plastrach,  * Bazyliowy serek,  * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, rzodkiewki,  ogórek zielony, * Herbaciany napar z miodem i cytryną,

              ALERGENY: 1,7

Obiad: * Zupa z soczewicy ze świeżą natką, * Ziemniaki ze świeżym koperkiem,  * Pulpety drobiowe w sosie koperkowym, * Surówka z ogórka kiszonego z papryką,  * Sok jabłkowy naturalnie tłoczony,

              ALERGENY: 1,3,7,9,

  Podwieczorek: * Kisiel  do picia, * Paluch pszenny z masłem, * Koszyk owoców do wyboru: gruszka, jabłko, pomarańcza,

              ALERGENY: 1,7,

 Kcal  1245.5     B  55.0    W  155.9       T  43.1

            Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                   Środa          04.01.2023.

Śniadanie:  * Kawa zbożowa na mleku,   * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb z żurawina, chleb wiejski), bułka chorwacka,  * Masło, * Szynka krucha premium w plastrach, * Pasta humus ze świeżym koperkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: mix sałat, ogórek kiszony, papryka kolorowa,

                  ALERGENY: 1,3,7

Obiad :  * Zupa brokułowa z kaszką kukurydzianą,  * Kopytka, * Sos pieczarkowy,  * Bukiet warzyw na parze, * ogórek kiszony,   * Kompot z rabarbaru z jabłkiem i miętą,

                 ALERGENY: 1,3,7,9

 Podwieczorek:   * 1 – dniowy sok owocowo – warzywny, * Bułeczka  pszenna z masłem, * Kabanosy,  * Jabłko,

                 ALERGENY: 1,7

Kcal  1031.6      B  33.4       W  168.1     T  25.2

           Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                           Czwartek         05.01.2023.

Śniadanie:  * Kakao  na mleku słodzone miodem,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Kiełbasa krakowska w plastrach, * Jajecznica na parze, * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek zielony, rzodkiewki,

                 ALERGENY: 1,3,7

Obiad:  * Barszczyk czerwony z biała fasolką i świeża natka pietruszki,  * Kasza bulgur, *  Pieczony filet z indyka w sosie szpinakowym,  * Surówka zimowa z kapusty pekińskiej z domowym sosem miodowo – bazyliowym,  *  Kompot wieloowocowy,

                ALERGENY: 1,7,9,10,

Podwieczorek:  * Wafle tortowe,  * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, pomelo, pomarańcza,  * Maślanka z owocami,

                 ALERGENY: 1,7

Kcal  1125.5       B  39.9      W  150.3       T  38.9

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                                                 Możliwe zmiany w jadłospisie

Wtorek          27.12.2022.

Śniadanie:  * Płatki kukurydziane  na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy), bułka pszenna, * Masło, * Kiełbasa krakowska  w plastrach,  * Jajko  ze świeżym szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: , ogórek kiszony, rzodkiewki,  rucola, * Herbata z miodem i cuytryną,

             ALERGENY: 1,3,7

Obiad:   * Zupa krem warzywny z grzankami pełnoziarnistymi,  * Risotto z pieczonym indykiem i kolorowymi warzywami,  * Surówka z kapusty z kapusty pekińskiej z domowym sosem miodowo – musztardowym,  * Kompot owocowy,

             ALERGENY:  1,9,10

  Podwieczorek: * Koktajl na mleczku migdałowym, * Wafle ryżowe, * Koszyk owoców do wyboru:  jabłko, mandarynka,

             ALERGENY:  7

  Kcal  1092.2      B  42.4        W  147.2      T  34.8

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                   Środa          28.12.2022.

Śniadanie:   * Kawa zbożowa  na mleku, *  Pieczywo pełnoziarniste (chleb wiejski, chleb pytlowy),  bułka pszenna, * Masło,  * Polędwica krucha w plastrach,  * Ser żółty w plastrach,  * Bukiet warzyw do wyboru: mix sałat, ogórek zielony, papryka kolorowa,

              ALERGENY: 1,7

Obiad: * Zupa z zielonym groszkiem i świeża natką pietruszki, * Makaron penne z sosem carbonara,   * Bukiet warzyw na parze,  * Sok jabłkowy naturalnie tłoczony,

              ALERGENY: 1,7,9,

  Podwieczorek: * Mus owocowy, * Jabłko, * Bułeczka pszenna, * Powidła śliwkowe,

              ALERGENY: 1, 7

 Kcal  1291.1     B  47.8     W  185.6      T  36.2

         Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                  Czwartek         29.12.2022.

Śniadanie:  * Kakao na mleku słodzone miodem,   * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb z żurawina, chleb wiejski), bułka pszenna,  * Masło, * Kiełbasa krakowska  w plastrach  w plastrach, * Biały ser,  * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek zielony, pomidor,

                  ALERGENY: 1,7

Obiad :  * Zupa ogórkowa ze świeżym koperkiem,  * Kasza wiejska,  * Gulasz wieprzowy z warzywami, * Ogórek kiszony,  * Kompot wieloowocowy,

            ALERGENY: 1,7,9

 Podwieczorek:  * Kefir do picia,  * Chrupki kukurydziane,  * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, pomarańcza,

                 ALERGENY: 7

Kcal  1031.6       B  33.4     W  168.1     T  25.2

            Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                                 Piątek          30.12.2022.

Śniadanie:  * Mleko z wanilią,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Masło, * Polędwica krucha  w plastrach, * Jajecznica na parze,  * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek kiszony, papryka kolorowa,

                 ALERGENY: 1,3,7

Obiad:  * Zupa kalafiorowa z kluseczkami i świeżą natką pietruszki,  * Puree ziemniaczane ze świeżym koperkiem,  * Ryba z pieca w ziołach,  *  Surówka z kapusty kiszonej z marchewką,  * Sok pomarańczowy

                ALERGENY: 1,4,7,9

Podwieczorek:  * Koszyk owoców do wyboru:  gruszka, jabłko, * Napar malinowy z limonką, *  Biszkopty,

                 ALERGENY: 1,3,7

Kcal  1126.6       B  51.6        W  165.9      T  29.4

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                               Możliwe zmiany w jadłospisie

Poniedziałek            19.12.2022.

Śniadanie:  * Płatki żytnie  na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy), bułka z sezamem, * Masło, * Szynka krucha  w plastrach,  * Jajko  ze świeżym szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru:  ogórek kiszony, pomidor,  roszponka, * Herbata z miodem i cytryną,

             ALERGENY: 1,3,7

Obiad:   * Zupa brokułowa z kaszką kukurydzianą i  świeża natką pietruszki,  * Ziemniaki ze świeżym koperkiem, * Pieczony udziec z indyka z żurawiną i  suszonymi morelami, * Zimowa surówka z kapusty pekińskiej i domowym sosem miodowo – musztardowym, * Kompot wieloowocowy,

             ALERGENY:  7,9,10,

  Podwieczorek: * Koktajl na mleczku owsianym z owocami, * Bułeczka drożdzowa,  * Koszyk  owoców do wyboru: banan, jabłko, gruszka,

             ALERGENY:  1,7

  Kcal  118.6      B  48.1      W  173.7       T  42.7

             Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

Wtorek          20.12.2022.

Śniadanie:   * Kakao na mleku, *  Pieczywo pełnoziarniste (chleb wiejski, chleb pytlowy),  pszenna, * Masło,  * Kiełbasa krakowska w plastrach,  * Ser żółty w plastrach,  * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek zielony, pomidor cherry,

              ALERGENY: 1,7

Obiad: * Zupa grochowa z majerankiem,  * Pierogi z serem,  * Mus truskawkowy, * Kompot z czerwonej porzeczki z miętą,

              ALERGENY: 1,7,

  Podwieczorek: * Napar owocowy, * Sałatka z tuńczykiem, * Jabłko, * Bułeczka pszenna,

              ALERGENY: 1,3,4,7,

 Kcal  1188.0      B  53.1    W  196.0     T  28.0

              Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                   Środa          21.12.2022.

Śniadanie:  * Kawa zbożowa na mleku,   * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb z żurawina, chleb wiejski), bułka chorwacka,  * Masło, * Polędwica sopocka  w plastrach, * Pasta z jajkiem z avokado,  * Bukiet warzyw do wyboru: mix sałat, ogórek zielony,  papryka kolorowa,

                  ALERGENY: 1,3,7

Obiad:  * Zupa pomidorowa z ryżem i świeżą natka pietruszki,  * Ziemniaki ze świeżym koperkiem,  * Kotlecik mielony, * Buraczki, * Ogórek kiszony, * Kompot z rabarbaru z jabłkiem,

                ALERGENY: 1,3,7,9,

Podwieczorek:  * Kefir do picia,  * Wafle kukurydziane,  * Koszyk owoców do wyboru: banan, jabłko, pomarańcza,

                 ALERGENY: 7

Kcal  1285.5       B  51       W  136.0      T  35.9

             Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                           Czwartek         22.12.2022.

Śniadanie:  * Płatki kukurydziane na mleku,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułka  pszenna, * Szynka delikatesowa  w plastrach, * Ser biały, * Bukiet warzyw do wyboru: rucola, ogórek zielony, rzodkiewki, * Herbata z miodem i cytryną,

                 ALERGENY: 1,7

Obiad :  * Zupa z fasolki szparagowej z ziemniakami,  * Zapiekanka makaronowo – mięsna z pomidorami i mozzarellą,  * Surówka z kiszonej kapusty,  * Kompot wieloowocowy,

                  ALERGENY: 1,7,9,

 Podwieczorek:  * Paluch pszenny, * Dżem niskosłodzony, * Napar rumiankowy, * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, mandarynka, winogrona,

                 ALERGENY: 1,7,

Kcal  1165.9       B  41.0       W  162.5      T  39.9

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                        Piątek          23.12.2022.

Śniadanie:  * Kakao na mleku słodzone miodem,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Masło, * Polędwica drobiowa  w plastrach, * Jajecznica na parze ze świeżym  szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, papryka kolorowa, ogórek kiszony,

                 ALERGENY: 1,3,7

Obiad:  * Zupa warzywna ze świeża natka pietruszki,  * Ryż dziki,  * Jabłuszko prażone,  * Sos jogurtowy,* Sok czarna porzeczka,

                ALERGENY: 7,

Podwieczorek:  * Biszkopty, * Herbata z dzikiej róży, * Jabłko,

                 ALERGENY: 1,3,7

Kcal  1095.2       B  39.8        W  131.7       T  33.9

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                              Możliwe zmiany w jadłospisie

                 Poniedziałek            05.12.2022.

Śniadanie:  * Kawa zbożowa  na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy), bułka żytnia, * Masło, * Szynka krucha premium w plastrach,  * Jajko  ze świeżym szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: , ogórek kiszony, pomidor  cherry,  rucola,

             ALERGENY: 1,3,7

Obiad:   * Krem z brokuła z grzankami pełnoziarnistymi,  * Kasza wiejska, * Pieczona szynka w sosie chrzanowym, * Marchewka mini mini na parze,  * Kompot wiśniowy,

             ALERGENY:  1,7,9

  Podwieczorek: * Biszkopty, * Koktajl na mleczku owsianym, * Koszyk owoców do wyboru: mandarynka, jabłko, banany,

             ALERGENY:  1,3,7

  Kcal  1144.5       B  49.1      W  160.9       T  31.5

            Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

Wtorek          06.12.2022.

Śniadanie:   * Kakao na mleku słodzone miodem, *  Pieczywo pełnoziarniste (chleb wiejski, chleb pytlowy),  bułka pszenna, * Masło,  * Polędwica krucha premium  w plastrach,  * Pasta z mozzarelli,  * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek zielony, pomidor,

              ALERGENY: 1,7

Obiad: * Zupa ogórkowa ze świeża natka pietruszki,  * Ziemniaki ze świeżym koperkiem, * Pulpety w sosie pomidorowo – paprykowym,  * Surówka zimowa z kapusty z  domowym sosem winegret,   * Sok z czarnej porzeczki,

              ALERGENY: 1,3,7,9,10

  Podwieczorek: * Napar malinowy z pomarańczą, * Paluch pszenny z dżemem niskosłodzonym, * Koszyk owoców do wyboru: borówki, jabłko, gruszka,

              ALERGENY: 1,7

 Kcal  1152.1       B  43.5      W  192.8        T  33.2

            Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                   Środa          07.12.2022.

Śniadanie:  * Płatki żytnie na mleku,   * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb z żurawina, chleb wiejski), bułka  chorwacka,  * Masło, * Kiełbasa krakowska  w plastrach, * Ser żółty w plastrach,  * Bukiet warzyw do wyboru: mix sałat, ogórek zielony, rzodkiewki, * Herbata z miodem i cytryna,

                  ALERGENY: 1,7

Obiad :  * Krem z bobu z warzywami,  * Makaron tagliatelle z kurczakiem cukinia i ricottą,   * Surówka z kapusty pekińskiej z kukurydzą, ananasem i sosem bazyliowym,   * Kompot z rabarbaru z jabłkiem i miętą,

                  ALERGENY: 1,7,9,10,

 Podwieczorek:  * Chałka z masłem, * Sok 1 – dniowy owocowo – warzywny „ MIKOŁAJKOWY”, * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, gruszka, winogrona,

                 ALERGENY: 1,3,7

Kcal  1190.7      B  39.3      W  172.1      T  36.1

            Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                           Czwartek         08.12.2022.

Śniadanie:  * Mleko z wanilią,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Szynka wieprzowa w plastrach, * Bazyliowy  serek, * Bukiet warzyw do wyboru: rucola, ogórek kiszony, pomidor,

                 ALERGENY: 1,7

Obiad:  * Barszczyk czerwony z ziemniakami i świeżą natka pietruszki,   * Krokiety z mięsem, * Kolorowe warzywa do chrupania,   *  Kompot wieloowocowy,

                ALERGENY: 1,3,7,9

Podwieczorek:  * Ciasto domowe z owocami,  * Koszyk owoców do wyboru: borówki, winogrona, gruszka, * Rumianek do picia,

                 ALERGENY: 1,3,7

Kcal  1110.3       B  41.3        W  166.6       T  33.6

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                        Piątek          09.12.2022.

Śniadanie:  * Kawa zbożowa na mleku,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Masło, * Polędwica z indyka  w plastrach, * Jajko ze szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, papryka kolorowa, ogórek zielony,

                 ALERGENY: 1,3,7

Obiad:  * Zupa z zielonego groszku ze świeżą natką pietruszki,  * Ryż dziki,  * Ryba z pieca w ziołach z sosem warzywnym,  *  Surówka z kiszonej kapusty z marchewka i świeżą natką pietruszki,  * Sok jabłkowy naturalnie tłoczony,

                ALERGENY: 4,7,9

Podwieczorek:  * Maślanka do picia,  * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, winogrona, pomarańcza,, * Wafle tortowe,

                 ALERGENY: 1,7,

Kcal  1088.5       B  38.6        W  174.2      T  27.0

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                                    Możliwe zmiany w jadłospisie

Poniedziałek            28.11.2022.

Śniadanie:  * Płatki kukurydziane  na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy), bułka ze słonecznikiem, * Masło, * Szynka krucha premium w plastrach,  * Jajko  ze świeżym szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: , ogórek kiszony, pomidor  cherry,  rucola, * Herbata z miodem i cuytryną,

             ALERGENY: 1,3,7

Obiad:   * Zupa warzywna ze świeżymi ziołami,  * Ryż dziki, * Pieczony filet z indyka  z warzywami i pomidorami,  * Kompot wieloowocowy,

             ALERGENY:  1,7,9

  Podwieczorek: * Koktajl na mleczku kokosowym z mango, * Bułeczka drożdżowa z makiem, * Koszyk owoców do wyboru: mandarynka, jabłko, winogrona,

             ALERGENY:  1,7

  Kcal  1118.0       B  46.6        W  175.2        T  33.3

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

Wtorek          29.11.2022.

Śniadanie:   * Kawa zbożowa na mleku, *  Pieczywo pełnoziarniste (chleb wiejski, chleb pytlowy),  bułka pszenna, * Masło,  * Parówki, * Ketchup,  * Ser żółty w plastrach,  * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek zielony, rzodkiewki,

              ALERGENY: 1,7

Obiad: * Zupa fasolowa z majerankiem, * Mieszanka makaronów spaghetti: pszennego i pełnoziarnistego, * Sos bolognese, * Parmezan, * Kolorowe warzywa do chrupania, * Sok pomarańczowy,

              ALERGENY: 1,7,9,

  Podwieczorek: * Kisiel owocowy do picia, * Ciastka zbożowe, * Koszyk owoców do wyboru: banany, jabłko, gruszka,

              ALERGENY:

 Kcal  1215.0       B  43.7       W  154.4        T  44.0

           Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                   Środa          30.11.2022.

Śniadanie:  * Mleko z wanilią,   * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb z żurawina, chleb wiejski), bułka grahamka,  * Masło, * Szynka wieprzowa w plastrach  w plastrach, * Pasta jajeczna ze świeżym szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: mix sałat, ogórek zielony, pomidor,

                  ALERGENY: 1,3,7

Obiad :  * Zupa krem z kalafiora z groszkiem ptysiowym,  * Kasza bulgur,  * Pieczony filet z indyka z suszonymi pomidorami, * Surówka z pora z jabłkiem i marchewką,  * Kompot wiśniowy,

                  ALERGENY: 1,7,9

 Podwieczorek:  * Bajgiel z masłem,  * 1 – dniowy sok owocowo – warzywny, * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, gruszka, winogrona,

                 ALERGENY: 1,7

Kcal  1188.0        B  53.1        W  196.0       T  28.0

        Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                           Czwartek         01.12.2022.

Śniadanie:  * Mleko z miodem,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Kiełbasa żywiecka w plastrach, * Biały serek z ziołami, * Bukiet warzyw do wyboru: rucola, ogórek zielony, pomidor,

                 ALERGENY: 1,7

Obiad:  * Zupa kapuśniak  ze świeżą natką pietruszki,  * Kasza bulgur,  * Pierogi z serem, * Mus truskawkowy, *  Kompot jabłkowy z rabarbarem i miętą,

                ALERGENY: 1,7,9

Podwieczorek:  * Napar malinowy z pomarańczą,   * Chrupki kukurydziane, * Koszyk owoców do wyboru: banan, jabłko, winogrona,

                 ALERGENY: 7

Kcal  1249.3        B  44.9        W  173.6        T  40.3

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                        Piątek          02.11.2022.

Śniadanie:  * Kakao  na mleku słodzone miodem,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Masło, * Polędwica drobiowa  w plastrach, * Jajko ze szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, papryka kolorowa, ogórek kiszony,

                 ALERGENY: 1,3,7

Obiad:  * Krupnik ze świeżą natką pietruszki,  * Puree ziemniaczane ze świeżym koperkiem,  * Ryba z pieca w ziołach,  *  Sos tzatziki, * Surówka z marchewki, * Sok jabłkowy naturalnie tłoczony,

                ALERGENY: 7,4,9,10

Podwieczorek:  * Kefir do picia, * Koszyk owoców do wyboru: gruszka, jabłko, borówka, * Bułeczka pszenna z powidłami,

                 ALERGENY: 1,3

Kcal  1104.2       B  39.1        W  161.7       T  33.4

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                   Możliwe zmiany w jadłospisie

Poniedziałek            21.11.2022.

Śniadanie:  * Mleko z miodem, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy), bułka z sezamem, * Masło, * Szynka delikatesowa w plastrach,  * Jajko  ze świeżym szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: , ogórek kiszony, pomidor,  roszponka,

             ALERGENY: 1,3,7

Obiad:   * Zupa brokułowa ze  świeżą natką pietruszki,  * Ryż dziki, * Chili con carne, * Warzywa do chrupania,   * Kompot wieloowocowy,

             ALERGENY:  7,9

  Podwieczorek: * Koktajl na mleczku owsianym z owocami,  * Chrupki kukurydziane, * Koszyk owoców do wyboru: jabłka, banany, borówka,

             ALERGENY:  7

  Kcal  1092.2       B  42.4        W  147.2       T  34.8

  Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

Wtorek          22.11.2022.

Śniadanie:   * Płatki żytnie  na mleku, *  Pieczywo pełnoziarniste (chleb wiejski, chleb pytlowy),  bułka pszenna, * Masło,  * Polędwica krucha premium w plastrach,  * Pomidor z fetą i świeżą bazylia,  * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek zielony, * Herbaciany napar z miodem i cytryną,

              ALERGENY: 1,7

Obiad: * Zupa z soczewicy ze świeżymi ziołami, * Ziemniaki ze świeżym koperkiem,  * Pulpety drobiowe w sosie ziołowym, * Surówka z ogórka kiszonego z papryką,  * Sok jabłkowy naturalnie tłoczony,

              ALERGENY: 1,3,7,9,

  Podwieczorek: * Budyń do picia, * Bułeczka pszenna, * Koszyk owoców do wyboru: banany, jabłko, gruszka,

              ALERGENY: 7,

 Kcal  1245.5     B  55.0    W  155.9       T  43.1

   Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                   Środa          23.11.2022.

Śniadanie:  * Kawa zbożowa na mleku,   * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb z żurawina, chleb wiejski), bułka chorwacka,  * Masło, * Szynka krucha premium w plastrach, * Pasta humus ze świeżym koperkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: mix sałat, ogórek kiszony, papryka kolorowa,

                  ALERGENY: 1,3,7

Obiad :  * Zupa krem warzywny z groszkiem ptysiowym,  * Makaron, * Ser biały,  * Mus truskawkowy,   * Kompot z rabarbaru z jabłkiem i miętą,

                      ALERGENY: 1,7,9

 Podwieczorek:   * 1 – dniowy sok owocowo – warzywny, * Paluch  pszenny z masłem, * Kabanosy, * Warzywa w słupkach,  * Jabłko,

                 ALERGENY: 1,7

Kcal  1031.6      B  33.4       W  168.1     T  25.2

    Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                           Czwartek         24.11.2022.

Śniadanie:  * Zacierki  na mleku z suszonymi morelami,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Kiełbasa krakowska w plastrach, * Ser żółty w plastrach, * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek zielony, rzodkiewki, * Herbata rooibos,

                 ALERGENY: 1,7

Obiad:  * Barszczyk czerwony z biała fasolką i świeża natka pietruszki,  * Kasza jęczmienna, * Pieczony filet z indyka w sosie szpinakowym,  * Surówka jesienna z kapusty pekińskiej z domowym sosem miodowo – bazyliowym,  *  Kompot wieloowocowy,

                ALERGENY: 1,7,9,10,

Podwieczorek:  * Placki z jabłkiem,  * Koszyk owoców do wyboru: winogrona, gruszki,  * Napar rumiankowy,

                 ALERGENY: 1,3,7

Kcal  1125.5       B  39.9      W  150.3       T  38.9

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                        Piątek          25.11.2022.

Śniadanie:  * Płatki kukurydziane na mleku,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Masło, * Polędwica drobiowa  w plastrach, * Jajko ze świeżym  szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: rucola, papryka kolorowa, ogórek kiszony, * Herbata z miodem i cytryna,

                 ALERGENY: 1,3,7

Obiad:  * Zupa z fasolki szparagowej ze świeżą natką pietruszki,  * Ziemniaki  ze świeżym koperkiem,  * Ryba z pieca w złocistej panierce, * Bukiet warzyw na parze,   * Sok z czarnej porzeczki,

                ALERGENY: 1,3,4,7,9

Podwieczorek:  * Maślanka do picia,  * Ciasto marchewkowe, * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, winogrona, gruszka,

                 ALERGENY: 1,3,7,

Kcal  1088.5      B  38.6        W  174.2     T  31.6

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                         Możliwe zmiany w jadłospisie

Poniedziałek            14.11.2022.

Śniadanie:  * Płatki kukurydziane  na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy), bułka żytnia, * Masło, * Polędwica krucha premium w plastrach,  * Jajko  ze świeżym szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: , ogórek zielony, papryka kolorowa,  rucola, * Herbata z miodem i cuytryną,

             ALERGENY: 1,3,7

Obiad:   * Zupa krem z dyni z grzankami pełnoziarnistymi,  * Risotto z pieczonym indykiem i kolorowymi warzywami,  * Ogórek kiszony,  * Kompot wiśniowy,

             ALERGENY:  1,9,

  Podwieczorek: * Koktajl na mleczku migdałowym, * Wafle ryżowe, * Koszyk owoców do wyboru: banany jabłko, borówka,

             ALERGENY:  7

  Kcal  1092.2      B  42.4        W  147.2      T  34.8

    Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

Wtorek          15.11.2022.

Śniadanie:   * Kawa zbożowa  na mleku, *  Pieczywo pełnoziarniste (chleb wiejski, chleb pytlowy),  bułka pszenna, * Masło,  * Frankfuterki,  * Ketchup, * Mozzarella z pomidorem,   * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek zielony,

              ALERGENY: 1,7

Obiad: * Zupa z zielonym groszkiem i świeża natką pietruszki, * Ziemniaki ze świeżym koperkiem, * Kotlecik a”la gołąbki z sosem pomidorowym,  * Surówka z kapusty z kapusty pekińskiej z domowym sosem miodowo – musztardowym,   * Sok jabłkowy naturalnie tłoczony,

              ALERGENY: 1,7,9,10,

  Podwieczorek: * Kisiel owocowy do picia, * Biszkopty, * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, gruszka, banany,

              ALERGENY: 1,3, 7

 Kcal  1291.1     B  47.8     W  185.6      T  36.2

   Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                   Środa          16.11.2022.

Śniadanie:  * Musli na mleku,   * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb z żurawina, chleb wiejski), bułka grahamka,  * Masło, * Szynka wieprzowa w plastrach  w plastrach, * Ser żółty w plastrach,  * Bukiet warzyw do wyboru: mix sałat, ogórek zielony, rzodkiewki,

                  ALERGENY: 1,7

Obiad :  * Rosół warzywny z kaszką kuskus i świeża natką pietruszki,  * Mieszanka makaronów spaghetti: pszennego i pełnoziarnistego z bazyliowym pesto i suszonymi pomidorami ,  * Bukiet warzyw na parze,  * Kompot wieloowocowy,

                  ALERGENY: 1,7,9

 Podwieczorek:  * Pasta jajeczna ze świeżym szczypiorkiem,  * 1 – dniowy sok owocowo – warzywny „ POMARAŃCZOWA KRAINA „ * Bułeczka pszenna, *  Jabłko,

                 ALERGENY: 1,3,7

Kcal  1031.6       B  33.4     W  168.1     T  25.2

    Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                           Czwartek         17.11.2022.

Śniadanie:  * Kakao na mleku,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Kiełbasa krakowska w plastrach, * Serek biały z ziołami, * Bukiet warzyw do wyboru: rucola, ogórek kiszony, pomidor,

                 ALERGENY: 1,7

Obiad:  * Zupa ogórkowa z ziemniakami i ze świeżym koperkiem,  * Kopytka,  * Gulasz wieprzowy z  warzywami, * Kolorowe warzywa do chrupania,  *  Kompot z czerwonej porzeczki z miętą,

                ALERGENY: 1,7,9,

Podwieczorek:  * Maślanka do picia,  * Bajgiel z masłem, * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, winogrona, śliwki,,

                 ALERGENY: 1,7,

Kcal  1245.5      B  55.0       W  155.9      T  43.1

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                        Piątek          18.11.2022.

Śniadanie:  * Mleko z wanilią,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Masło, * Polędwica drobiowa  w plastrach, * Jajko/jajecznica ze świezym szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek zielony, papryka kolorowa,

                 ALERGENY: 1,3,7

Obiad:  * Zupa kalafiorowa z kluseczkami i świeżą natką pietruszki,  * Puree ziemniaczane ze świeżym koperkiem,  * Ryba z pieca w ziołach,  *  Surówka z kapusty kiszonej z marchewką,  * Sok pomarańczowy

                ALERGENY: 4,7,9

Podwieczorek:  * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, gruszka, borówka, * Rumianek, * Domowe kruche  ciasteczka,

                 ALERGENY: 1,3,7

Kcal  1126.6       B  51.6        W  165.9      T  29.4

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                  Możliwe zmiany w jadłospisie

Poniedziałek            07.11.2022.

Śniadanie:  * Płatki żytnie  na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy), bułka z sezamem, * Masło, * Szynka krucha  w plastrach,  * Jajko  ze świeżym szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru:  ogórek kiszony, pomidor,  roszponka, * Herbata z miodem i cytryną,

             ALERGENY: 1,3,7

Obiad:   * Zupa brokułowa ze świeża natką pietruszki,  * Kasza jęczmienna, * Pieczony udziec z indyka z żurawiną i  suszonymi morelami, * Sałata lodowa z kolorowymi warzywami i domowym sosem miodowo – musztardowym, * Kompot wieloowocowy,

             ALERGENY:  1,7,9,10,

  Podwieczorek: * Koktajl na mleczku owsianym z owocami, * Wafle tortowe,  * Koszyk   owoców do wyboru: banan, jabłko, śliwka,

             ALERGENY:  1,7

  Kcal  118.6      B  48.1      W  173.7       T  42.7

    Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

Wtorek          08.11.2022.

Śniadanie:   * Mleko z wanilią, *  Pieczywo pełnoziarniste (chleb wiejski, chleb pytlowy),  pszenna, * Masło,  * Kiełbasa krakowska w plastrach,  * Powidła śliwkowe,  * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek zielony, rzodkiewki,

              ALERGENY: 1,7

Obiad: * Zupa krem warzywny z grzankami pełnoziarnistymi, * Zapiekanka makaronowo – mięsna z pomidorami, * Kolorowe warzywa do chrupania, * Sok pomarańczowy,

              ALERGENY: 1,7,9,

  Podwieczorek: * Napar rumiankowy, * Galaretka owocowa, * Koszyk owoców do wyboru: gruszka, jabłko, winogrona,

              ALERGENY:

 Kcal  1165.9       B  41.0      W  162.5       T  39.9

          Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                   Środa          09.11.2022.

Śniadanie:  * Kawa zbożowa na mleku,   * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb z żurawina, chleb wiejski), bułka chorwacka,  * Masło, * Polędwica sopocka  w plastrach, * Pasta jajeczna ze szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: mix sałat, ogórek zielony,  papryka kolorowa,

                  ALERGENY: 1,3,7

Obiad:  * Zupa grochowa z majerankiem,  * Ryż dziki,  * Truskawki w sosie jogurtowym, * Kompot z czerwonej porzeczki z miętą,

                ALERGENY: 7,9

Podwieczorek:  * Sok 1 – dniowy owocowo – warzywny , * Sałatka z tuńczyka z kukurydzą, * Paluch pszenny, * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, śliwka, banany,

                 ALERGENY: 1,3,4,7

Kcal  1063.6        B  38.2        W  147.9       T  38.4

   Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                           Czwartek         10.11.2022.

Śniadanie:  * Płatki kukurydziane na mleku,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułka  pszenna, * Schab w majeranku  w plastrach, * Biały ser, * Bukiet warzyw do wyboru: rucola, ogórek kiszony, pomidor, * Herbata z miodem i cytryną,

                 ALERGENY: 1,7

Obiad :  * Zupa pomidorowa z kluseczkami i świeżą natką pietruszki,  * Ziemniaki ze świeżym koperkiem,  * Kotlecik mielony, * Buraczki,  * Sok jabłkowy naturalnie tłoczony,

                  ALERGENY: 3,7,9

 Podwieczorek:  * Placki z jabłkiem, * Herbata dzika róża, * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, śliwki, gruszka,

                 ALERGENY: 1,3,7

Kcal  1180.5        B  44.5        W  167.9       T  45.2

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

Poniedziałek            31.10.2022.

Śniadanie:  * Mleko do picia, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy), bułka pszenna, * Masło, * Szynka krakowska w plastrach,  * Jajko  ze świeżym szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: , pomidor, papryka kolorowa,  mix sałat,

             ALERGENY: 1,3,7

Obiad:   * Zupa warzywna z kaszka kukurydzianą,  * Ryż dziki,  *  Jabłko prażone, * Sos jogurtowy, * Sok pomarańczowy,

             ALERGENY:  1,7,9

  Podwieczorek: * Napar owocowy, * Chrupki kukurydziane, * Koszyk owoców;  jabłko, gruszka,

             ALERGENY: 

  Kcal  1203.6       B  44.2        W  175.9        T  40.6

 Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                    Środa          02.11.2022.

Śniadanie:  * kakao na mleku,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb z żurawina, chleb wiejski), bułka grahamka,  * Masło, * Polędwica premium w plastrach, * Pasta z ciecierzycy z suszonymi pomidorami,  * Bukiet warzyw do wyboru: mix sałat, ogórek kiszony, papryka kolorowa,

                  ALERGENY: 1,7

Obiad :  * Zupa kalafiorowa z kluseczkami i świeżą natką pietruszki,  * Ziemniaki ze świeżym koperkiem,  * Nuggetsy, * Marchewka z groszkiem,  * Kompot jabłkowy z rabarbarem,

                  ALERGENY: 1, 3,7,9

 Podwieczorek:   * Bajgiel z masłem,  * 1 – dniowy sok owocowo – warzywny, „ PYŁEK”,  * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, śliwki, banany,

                 ALERGENY: 1,7,

Kcal  1146.8       B  56.8     W  130.4     T  39.8

Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                           Czwartek         03.11.2022.

Śniadanie:  * Kawa zbożowa  na mleku,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Masło,  * Parówki, * Ketchup, * Twarożek z ziołami,  * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek zielony, rzodkiewki,

                 ALERGENY: 1,7

Obiad:  * Zupa szpinakowa z jajkiem,  * Pierogi z mięsem,  * Ogórek kiszony , * Bukiet warzyw na parze,  *  Kompot z czerwonej porzeczki,

                ALERGENY: 1,3,7,9,

Podwieczorek:  * Domowe ciasto drożdżowe,  * Koszyk owoców do wyboru: jabłka, winogrona, gruszka, * Napar miodowo – miętowy z limonką,

                 ALERGENY: 1,3,7,

Kcal  1429.3       B  57.5       W  168.8        T  45.9

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                        Piątek          04.11.2022.

Śniadanie:  * Płatki żytnie na mleku,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Masło, * Polędwica drobiowa  w plastrach, * Jajko ze świeżym szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: rucola, pomidor, ogórek kiszony, * Herbata z miodem i cytryną,

                 ALERGENY: 1,3,7

Obiad:  * Zupa koperkowa z ziemniakami,  * Makaron tricolor z pieczonym łososiem i brokułem,  * Surówka jesienna,  * Sok jabłkowy naturalnie tłoczony,

                ALERGENY: 1,4,7,9,10

Podwieczorek:   * Kefir do picia, * Wafle kukurydziane, * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, winogrona, śliwki,

                 ALERGENY: 7

Kcal  1171.3       B  46.6       W  170.7       T  33.1

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

          Możliwe zmiany w jadłospisie

Poniedziałek            24.10.2022.

Śniadanie:  * Kawa zbożowa  na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy), bułka żytnia, * Masło, * Szynka krucha premium w plastrach,  * Jajko  ze świeżym szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: , ogórek kiszony, pomidor  cherry,  rucola,

             ALERGENY: 1,3,7

Obiad:   * Krem z brokuła z grzankami pełnoziarnistymi,  * Kasza jęczmienna, * Pieczona szynka w sosie chrzanowym, * Marchewka mini mini na parze,  * Kompot wiśniowy,

             ALERGENY:  1,7,9

  Podwieczorek: * Koktajl na mleczku owsianym z owocami,  * Ciasteczka zbożowe, * Koszyk owoców do wyboru: śliwka, jabłko, banany,

             ALERGENY:  1,3,7

  Kcal  1144.5       B  49.1      W  160.9       T  31.5

Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

Wtorek          25.10.2022.

Śniadanie:   * Kakao na mleku słodzone miodem, *  Pieczywo pełnoziarniste (chleb wiejski, chleb pytlowy),  bułka pszenna, * Masło,  * Polędwica krucha premium  w plastrach,  * Pasta z mozzarelli,  * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek zielony, pomidor,

              ALERGENY: 1,7

Obiad: * Zupa ogórkowa ze świeża natka pietruszki,  * Ziemniaki ze świeżym koperkiem, * Pulpety w sosie pomidorowo – paprykowym,  * Mizeria,   * Sok z czarnej porzeczki,

              ALERGENY: 1,3,7,9,

  Podwieczorek: * Napar malinowy z limonką, * Paluch pszenny z dżemem niskosłodzonym,  * Koszyk owoców do wyboru: borówki, jabłko, gruszka,

              ALERGENY: 1,7,

 Kcal  1152.1       B  43.5      W  192.8        T  33.2

    Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                   Środa          26.10.2022.

Śniadanie:  * Płatki żytnie na mleku,   * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb z żurawina, chleb wiejski), bułka  chorwacka,  * Masło, * Kiełbasa krakowska  w plastrach, * Ser żółty w plastrach,  * Bukiet warzyw do wyboru: mix sałat, ogórek zielony, rzodkiewki, * Herbata z miodem i cytryna,

                  ALERGENY: 1,7

Obiad :  * Krem z bobu z warzywami,  * Makaron tagliatelle z kurczakiem cukinia i ricottą,   * Surówka z kapusty pekińskiej z kukurydza, ananasem i domowym sosem winegret,   * Kompot z rabarbaru z jabłkiem i mieta,

                  ALERGENY: 1,7,9,10,

 Podwieczorek:  * Chałka z masłem, * Sok 1 – dniowy owocowo – warzywny „ …………”, * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, gruszka, winogrona,

                 ALERGENY: 1,3,7

Kcal  1190.7      B  39.3      W  172.1      T  36.1

Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                           Czwartek         27.10.2022.

Śniadanie:  * Mleko z wanilią,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Szynka wieprzowa w plastrach, * Bazyliowy  serek, * Bukiet warzyw do wyboru: rucola, ogórek kiszony, pomidor,

                 ALERGENY: 1,7

Obiad:  * Barszczyk czerwony z ziemniakami i świeżą natka pietruszki,   * Krokiety z mięsem, * Pomidor z cebulką,   *  Kompot wieloowocowy,

                ALERGENY: 1,3,7,9

Podwieczorek:  * Gofry z cukrem pudrem,  * Koszyk owoców do wyboru: borówki, winogrona, gruszka, * Rumianek,

                 ALERGENY: 1,3,7

Kcal  1133.1       B  38.5        W  181.0       T  31.2

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                          Piątek          28.10.2022.

Śniadanie:  * Płatki kukurydziane  na mleku,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Masło, * Polędwica z indyka  w plastrach, * Jajko ze szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, papryka kolorowa, ogórek zielony, * Herbata owocowa,

                 ALERGENY: 1,3,7

Obiad:  * Zupa z zielonego groszku ze świeżą natką pietruszki,  * Ryż dziki,  * Ryba z pieca w ziołach z sosem warzywnym,  *  Surówka z kiszonej kapusty z marchewka i świeżą natką pietruszki,  * Sok jabłkowy naturalnie tłoczony,

                ALERGENY: 4,7,9

Podwieczorek:  * Maślanka do picia,  * Wafle tortowe, * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, winogrona, śliwki,

                 ALERGENY: 1,7,

Kcal  1065.7       B  41.4        W  159.8      T  29.4

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                Możliwe zmiany w jadłospisie

Poniedziałek            17.10.2022.

Śniadanie:  * Płatki kukurydziane  na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy), bułka ze słonecznikiem, * Masło, * Szynka krucha premium w plastrach,  * Jajko  ze świeżym szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: , ogórek kiszony, pomidor  cherry,  rucola, * Herbata z miodem i cuytryną,

             ALERGENY: 1,3,7

Obiad:   * Zupa warzywna ze świeżymi ziołami,  * Ryż dziki, * Leczo z pieczonym indykiem,  * Kompot wieloowocowy,

             ALERGENY:  7,9

  Podwieczorek: * Koktajl na mleczku kokosowym z mango, * Bułeczka drożdżowa z makiem, * Koszyk owoców do wyboru: borówki, jabłko, winogrona,

             ALERGENY:  1,7

  Kcal  1118.0       B  46.6        W  175.2        T  33.3

       Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

Wtorek          18.10.2022.

Śniadanie:   * Kawa zbożowa na mleku, *  Pieczywo pełnoziarniste (chleb wiejski, chleb pytlowy),  bułka pszenna, * Masło,  * Parówki, * Ketchup,  * Ser żółty w plastrach,  * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek zielony, rzodkiewki,

              ALERGENY: 1,7

Obiad: * Zupa fasolowa z majerankiem, * Mieszanka makaronów spaghetti: pszennego i pełnoziarnistego, * Sos bolognese, * Parmezan, * Kolorowe warzywa do chrupania, * Sok pomarańczowy,

              ALERGENY: 1,7,9,

  Podwieczorek: * Kisiel owocowy do picia, * Chrupki kukurydziane, * Koszyk owoców do wyboru: gruszka, jabłko, banany,

              ALERGENY:

 Kcal  1215.0       B  43.7       W  154.4        T  44.0

            Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                   Środa          19.10.2022.

Śniadanie:  * Mleko z wanilią,   * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb z żurawina, chleb wiejski), bułka grahamka,  * Masło, * Szynka wieprzowa w plastrach  w plastrach, * Pasta jajeczna ze świeżym szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: mix sałat, ogórek zielony, pomidor,

                  ALERGENY: 1,3,7

Obiad :  * Zupa krem z kalafiora z groszkiem ptysiowym,  * Kasza bulgur,  * Pieczony filet z indyka w sosie szpinakowym, * Surówka z pora z jabłkiem i marchewką,  *  Kompot wiśniowy,

                  ALERGENY: 1,7,9,10,

 Podwieczorek:  * Bajgiel z masłem,  * 1 – dniowy sok owocowo – warzywny „ POMARAŃCZOWA KRAINA” * Arbuz,

                 ALERGENY: 1,7

Kcal  1249.3       B  44.9        W  173.6       T  40.3

             Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                           Czwartek         20.10.2022.

Śniadanie:  * Mleko z miodem,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Kiełbasa krakowska  w plastrach, * Biały serek z ziołami, * Bukiet warzyw do wyboru: rucola, ogórek zielony, pomidor,

                 ALERGENY: 1,7

Obiad:  * Zupa kapuśniak  ze świeżą natką pietruszki,  *  Pierogi z serem,  * Mus truskawkowy,  * Kompot jabłkowy z rabarbarem i miętą,

                 ALERGENY: 1,7,9

Podwieczorek:  * Kefir do picia,   * Bułeczka pszenna z powidłami śliwkowymi, * Koszyk owoców do wyboru: śliwki, jabłko, borówka,

                 ALERGENY: 7

Kcal  1188.0        B  53.1       W  196.0       T  28.0

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                        Piątek          21.10.2022.

Śniadanie:  * Kakao  na mleku słodzone miodem,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Masło, * Polędwica drobiowa  w plastrach, * Jajko ze szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, papryka kolorowa, ogórek kiszony,

                 ALERGENY: 1,3,7

Obiad:  * Krupnik ze świeżą natką pietruszki,  * Puree ziemniaczane ze świeżym koperkiem,  * Ryba z pieca w ziołach,  *  Sos tzatziki, * Pomidor z cebulką,  * Kompot wiśniowy,

                ALERGENY: 1,7,4,9,

Podwieczorek:  * Koszyk owoców do wyboru:  jabłko, gruszka, * Soczek owocowy, * Brzoskwinie w cieście francuskim

                 ALERGENY: 1,3,7

Kcal  1104.2       B  39.1        W  161.7       T  33.4

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                                              Możliwe zmiany w jadłospisie

Poniedziałek            10.10.2022.

Śniadanie:  * Mleko z miodem, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy), bułka żytnia, * Masło, * Szynka delikatesowa w plastrach,  * Jajko  ze świeżym szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: , ogórek kiszony, pomidor,  roszponka,

             ALERGENY: 1,3,7

Obiad:   * Zupa brokułowa ze  świeżą natką pietruszki,  * Ryż dziki, * Chili con carne, * Warzywa do chrupania,   * Kompot wieloowocowy,

             ALERGENY:  7,9

  Podwieczorek: * Koktajl na mleczku owsianym z owocami,  * Chrupki kukurydziane, * Koszyk owoców do wyboru: jabłka, banany, borówka,

             ALERGENY:  7

  Kcal  1092.2       B  42.4        W  147.2       T  34.8

     Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

Wtorek          11.10.2022.

Śniadanie:   * Płatki żytnie  na mleku, *  Pieczywo pełnoziarniste (chleb wiejski, chleb pytlowy),  bułka pszenna, * Masło,  * Polędwica krucha premium w plastrach,  * Pomidor z fetą i świeżą bazylia,  * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek zielony, * Herbaciany napar z miodem i cytryną,

              ALERGENY: 1,7

Obiad: * Zupa z soczewicy ze świeżymi ziołami, * Ziemniaki ze świeżym koperkiem,  * Pulpety drobiowe w sosie ziołowym, * Surówka z ogórka kiszonego z papryką,  * Sok jabłkowy naturalnie tłoczony,

              ALERGENY: 1,3,7,9,

  Podwieczorek: * Galaretka owocowa, * Napar rumiankowy, * Koszyk owoców do wyboru: banany, jabłko, brzoskwinie,

              ALERGENY:

 Kcal  1245.5     B  55.0    W  155.9       T  43.1

   Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                   Środa          12.10.2022.

Śniadanie:  * Kawa zbożowa na mleku,   * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb z żurawina, chleb wiejski), bułka chorwacka,  * Masło, * Szynka krucha premium w plastrach, * Pasta humus ze świeżym koperkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: mix sałat, ogórek kiszony, papryka kolorowa,

                  ALERGENY: 1,3,7

Obiad :  * Zupa krem warzywny z groszkiem ptysiowym,  * Makaron, * Ser biały,  * Mus truskawkowy,   * Kompot z rabarbaru z jabłkiem i miętą,

                 ALERGENY: 1,7,9

 Podwieczorek:   * 1 – dniowy sok owocowo – warzywny, * Paluch  pszenny z masłem, * Kabanosy,  * Jabłko,

                 ALERGENY: 1,7

Kcal  1031.6      B  33.4       W  168.1     T  25.2

             Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                           Czwartek         13.10.2022.

Śniadanie:  * Musli na mleku z bakaliami,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Kiełbasa krakowska w plastrach, * Ser żółty w plastrach, * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek zielony, rzodkiewki, * Herbata rooibos,

                 ALERGENY: 1,7

Obiad:  * Barszczyk czerwony z biała fasolką i świeża natka pietruszki,  * Kasza jęczmienna, * Pieczony filet z indyka z suszonymi pomidorami,  * Surówka jesienna z kapusty pekińskiej z domowym sosem miodowo – bazyliowym,  *  Kompot wieloowocowy,

                ALERGENY: 1,7,9,10,

Podwieczorek:  * Naleśniki z dżemem niskosłodzonym,  * Arbuz, * Napar malinowy z limonką,

                 ALERGENY: 1,3,7

Kcal  1125.5       B  39.9      W  150.3       T  38.9

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                        Piątek          14.10.2022.

Śniadanie:  * Płatki kukurydziane na mleku,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Masło, * Polędwica drobiowa  w plastrach, * Jajko ze świeżym  szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: rucola, papryka kolorowa, ogórek kiszony, * Herbata z miodem i cytryna,

                 ALERGENY: 1,3,7

Obiad:  * Zupa z fasolki szparagowej ze świeżą natką pietruszki,  * Ziemniaki  ze świeżym koperkiem,  * Ryba z pieca w złocistej panierce, * Bukiet warzyw na parze,   * Sok z czarnej porzeczki,

                ALERGENY: 1,3,4,7,9

Podwieczorek:  * Maślanka do picia,  * Herbatniki, * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, winogrona, gruszka,

                 ALERGENY: 1,3,7,

Kcal  1088.5      B  38.6        W  174.2     T  31.6

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                  Możliwe zmiany w jadłospisie

Poniedziałek            03.10.2022.

Śniadanie:  * Płatki kukurydziane  na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste

( chleb pytlowy, chleb żytni razowy), bułka żytnia, * Masło, * Polędwica krucha premium w plastrach,  * Jajko  ze świeżym szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: , ogórek zielony, papryka kolorowa,  rucola, * Herbata z miodem i cuytryną,

             ALERGENY: 1,3,7

Obiad:   * Zupa z zielonym groszkiem i  świeżą natką pietruszki,   * Kasza bulgur, * Gulasz drobiowy z  warzywami,  * Surówka z kapusty pekińskiej z domowym sosem miodowo – musztardowym,  * Kompot z czerwonej porzeczki,

             ALERGENY: 1, 7,9,10

  Podwieczorek: * Koktajl na mleczku migdałowym, * Wafle ryżowe, * Koszyk owoców do wyboru: gruszka, jabłko, brzoskwinie,

             ALERGENY:  7

  Kcal  110.3     B  41.3        W  166.6     T  33.6

         Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

Wtorek          04.10.2022.

Śniadanie:   * Kawa zbożowa  na mleku, *  Pieczywo pełnoziarniste (chleb wiejski, chleb pytlowy),  bułka pszenna, * Masło,  * Frankfuterki,  *  Ketchup, * Pasta z pieczonych warzyw,  * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek zielony, pomidor,

              ALERGENY: 1,7

Obiad: * Zupa ogórkowa ze świeżym koperkiem,  *  Puree ziemniaczane ze świeżym koperkiem,  * Ryba z pieca w ziołach,  *  Sos tzatziki, * Pomidor z zielona cebulką  * Sok pomarańczowy,

              ALERGENY: 4,7,9,

  Podwieczorek: * Kisiel owocowy do picia, * Biszkopty, * Arbuz, banan,

              ALERGENY: 1,3, 7

 Kcal  1126.6     B  51.6    W  165.9      T  29.4

           Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                   Środa          05.10.2022.

Śniadanie:  * Mleko z miodem,   * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb z żurawina, chleb wiejski), bułka grahamka,  * Masło, * Szynka wieprzowa w plastrach  w plastrach, * Ser żółty w plastrach,  * Bukiet warzyw do wyboru: mix sałat, ogórek zielony, rzodkiewki,

                  ALERGENY: 1, 7,

Obiad :   * Rosół warzywny z kaszką kuskus i świeża natką pietruszki,,  * Mieszanka makaronów spaghetti: pszennego i pełnoziarnistego z bazyliowym pesto ,  * Parmezan, * Bukiet warzyw na parze,  * Kompot wieloowocowy,

                    ALERGENY: 1,7,9,

 Podwieczorek:  * Pasta jajeczna ze świeżym szczypiorkiem,  * Napar malinowy z limonka,  * Bułeczka pszenna, *  Jabłko,

                 ALERGENY: 1,3,7

Kcal  1031.6       B  33.4     W  168.1     T  25.2

             Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                           Czwartek         06.10.2022.

Śniadanie:  * Kakao na mleku,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Kiełbasa krakowska w plastrach, * Serek biały z ziołami, * Bukiet warzyw do wyboru: rucola, ogórek kiszony, papryka kolorowa,

                 ALERGENY: 1,7

Obiad:  * Zupa krem z dyni z groszkiem ptysiowym,  * Risotto z pieczonym indykiem,  *  Kolorowe warzywa do chrupania,  *  Sok jabłkowy naturalnie tłoczony,

                ALERGENY: 1,9,

Podwieczorek:  * Maślanka do picia,  * Koszyk owoców: jabłko, winogrona, borówki,  * Chrupki kukurydziane;

Mus owocowy, woda, bajgiel, ( 1, 2 grupa dzieci które jada na wycieczkę ),

                 ALERGENY: 7/ 1

Kcal  1092.2      B  42.4      W  147.2     T  34.8

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                        Piątek          07.10.2022.

Śniadanie:  * Mleko do picia,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Masło, * Polędwica drobiowa  w plastrach, * Jajko ze szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek zielony, papryka kolorowa,

                 ALERGENY: 1,3,7

Obiad:  * Zupa kalafiorowa ze świeżą natką pietruszki,  * Pierogi z mięsem, * Ogórek kiszony,  * Kompot z rabarbaru i truskawek,

                ALERGENY: 1,7,9

Podwieczorek:  * * Maślanka do picia,  * Koszyk owoców: jabłko, winogrona, borówki,  * Chrupki kukurydziane;

Mus owocowy, woda, bajgiel, ( 3,4,5 grupa dzieci które jada na wycieczkę ),

                ALERGENY: 7/1

Kcal  1429.3       B  57.5       W  168.8      T  45.9

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

       Możliwe zmiany w jadłospisie

      

Poniedziałek            26.09.2022.

Śniadanie:  * Płatki żytnie  na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy), bułka z sezamem, * Masło, * Szynka krucha  w plastrach,  * Jajko  ze świeżym szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru:  ogórek kiszony, pomidor,  roszponka, * Herbata z miodem i cytryną,

             ALERGENY: 1,3,7

Obiad:   * Zupa brokułowa ze świeża natką pietruszki,  * Ziemniaki ze świeżym koperkiem, * Pieczony udziec z indyka z żurawiną i  suszonymi morelami, * Sałata lodowa z kolorowymi warzywami i domowym sosem miodowo – musztardowym, * Kompot wieloowocowy,

             ALERGENY:  7,9,10,

  Podwieczorek: * Koktajl na mleczku owsianym z owocami, * Wafle tortowe,  * Koszyk owo z owoców do wyboru: banan, jabłko, śliwka,

             ALERGENY:  1,7

  Kcal  118.6      B  48.1      W  173.7       T  42.7

              Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

Wtorek          27.09.2022.

Śniadanie:   * Mleko z wanilią, *  Pieczywo pełnoziarniste (chleb wiejski, chleb pytlowy),  pszenna, * Masło,  * Kiełbasa krakowska w plastrach,  * Powidła śliwkowe,  * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek zielony, rzodkiewki,

              ALERGENY: 1,7

Obiad: * Zupa krem warzywny z grzankami pełnoziarnistymi, * Zapiekanka makaronowo – mięsna z pomidorami, * Kolorowe warzywa do chrupania, * Kompot z czerwonej porzeczki z miętą,

              ALERGENY: 1,7,9,

  Podwieczorek: * Napar rumiankowy, * Galaretka owocowa, * Koszyk owoców do wyboru: gruszka, jabłko, winogrona,

              ALERGENY:

 Kcal  1165.9       B  41.0      W  162.5       T  39.9

             Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                   Środa          28.09.2022.

Śniadanie:  * Kawa zbożowa na mleku,   * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb z żurawina, chleb wiejski), bułka chorwacka,  * Masło, * Polędwica sopocka  w plastrach, * Pasta jajeczna ze szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: mix sałat, ogórek zielony,  papryka kolorowa,

                  ALERGENY: 1,3,7

Obiad :  * Zupa pomidorowa z ryżem i świeżą natką pietruszki,  * Ziemniaki ze świeżym koperkiem,  * Kotlecik mielony, * Buraczki,  * Kompot z rabarbaru,

                  ALERGENY: 3,7,9

 Podwieczorek:  * Placki z jabłkiem, * Sok jabłkowy naturalnie tłoczony, „ DZIEŃ JABŁKA”

                 ALERGENY: 1,3,7

Kcal  1180.5        B  44.5        W  167.9       T  45.2

             Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                           Czwartek         29.09.2022.

Śniadanie:  * Płatki kukurydziane na mleku,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułka  pszenna, * Szynka delikatesowa  w plastrach, * Biały serek na zielono, * Bukiet warzyw do wyboru: rucola, ogórek kiszony, pomidor, * Herbata z miodem i cytryną,

                 ALERGENY: 1,7

Obiad:  * Zupa grochowa z majerankiem,  * Ryż dziki,  * Truskawki w sosie jogurtowym z listkami świeżej mięty, * Sok pomarańczowy,

                ALERGENY: 7,9

Podwieczorek:  * Napar malinowy z limonką,  * Jabłko, * Sałatka z tuńczyka z kukurydzą, * Paluch pszenny,

                 ALERGENY: 1,3,4,7

Kcal  1063.6        B  38.2        W  147.9       T  38.4

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                        Piątek          30.09.2022.

Śniadanie:  * Kakao na mleku słodzone miodem,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Masło, * Polędwica drobiowa  w plastrach, * Jajecznica na parze ze świeżym  szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, papryka kolorowa, ogórek kiszony,

                 ALERGENY: 1,3,7

Obiad:  * Zupa pieczarkowa z łazankami i  ze świeżą natką pietruszki,  * Kasza bulgur,  * Gulasz z cieciorki             z suszonymi pomidorami, * Surówka z kiszonej kapusty z marchewka i jabłkiem,  * Sok wieloowocowy,

                ALERGENY: 1,7,9

Podwieczorek:  * Ciasto marchewkowe, * Herbata z dzikiej róży, * Arbuz,

                 ALERGENY: 1,3,7

Kcal  1095.2       B  39.8        W  131.7       T  33.9

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                            Możliwe zmiany w jadłospisie

           

Poniedziałek            19.09.2022.

Śniadanie:  * Płatki żytnie  na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy), bułka grahamka, * Masło, * Szynka delikatesowa w plastrach,  * Jajko  ze świeżym szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: , ogórek kiszony, papryka kolorowa,  roszponka, * Herbata z miodem i cytryną,

             ALERGENY: 1,3,7

Obiad:   * Zupa krem z dyni z grzankami pełnoziarnistymi,  * Kluseczki gnocchi, *  Gulasz po węgiersku, * Fasolka szparagowa z bułeczką, * Kompot wiśniowy,

             ALERGENY:  1,7,9

  Podwieczorek: * Napar owocowy, * Bułeczka drożdżowa z marmoladą, * Koszyk owoców; banany, jabłko, borówka,

             ALERGENY:  1

  Kcal  1203.6       B  44.2        W  175.9        T  40.6

            Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

Wtorek          20.09.2022.

Śniadanie:   * Kawa zbożowa na mleku, *  Pieczywo pełnoziarniste (chleb wiejski, chleb pytlowy),  bułka pszenna, * Masło,  * Parówki, * Ketchup,  * Twarożek z ziołami i rzodkiewką,  * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek zielony,

              ALERGENY: 1,7

Obiad: * Zupa jarzynowa ze  świeżą natka pietruszki, * Ziemniaki ze świeżym koperkiem, * Pulpety drobiowe w sosie ziołowym, * Surówka z kapusty czerwonej z jabłkiem, * Sok pomarańczowy,

              ALERGENY: 1,3,7,9,10,

  Podwieczorek: * Shake czekoladowo – bananowy, * Chrupki kukurydziane, * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, śliwki, brzoskwinie,

              ALERGENY: 7

 Kcal  1253.7       B  44.8      W  164.1       T  47.3

           Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                   Środa          21.09.2022.

Śniadanie:  * Kaszka manna na mleku, bakalie,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb z żurawina, chleb wiejski), bułka ze słonecznikiem,  * Masło, * Polędwica premium w plastrach, * Ser żółty w plastrych,  * Bukiet warzyw do wyboru: mix sałat, ogórek zielony, pomidor, * Herbata z miodem i cytryną,

                  ALERGENY: 1,7

Obiad :  * Zupa szpinakowa z jajkiem,  * Pierogi z mięsem,  * Ogórek kiszony, * Bukiet warzyw na parze,  * Kompot z czerwonej porzeczki,

   ALERGENY: 1, 3,7,9

 Podwieczorek:  * Sałatka z selera naciowego z kurczakiem, * Paluch pszenny,  * 1 – dniowy sok owocowo – warzywny, „ SŁONECZNY”,

                 ALERGENY: 1,3,7,9,

Kcal  1201.7       B  55.7      W  191.0      T  44.5

     Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                           Czwartek         22.09.2022.

Śniadanie:  * Kakao na mleku słodzone miodem,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Masło,  * Kiełbasa krakowska w plastrach, * Pasta z ciecierzycy z suszonymi pomidorami, * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek kiszony, kolorowa papryka,

                 ALERGENY: 1,7

Obiad:  * Zupa kalafiorowa ze świeżą natką pietruszki,  * Ryż dziki, * Pieczony filet z indyka w sosie curry (z ananasem i kukurydzą), * Mix sałat z bazyliowym sosem na miodzie  *  Kompot wieloowocowy,

                ALERGENY: 7,9,10,

Podwieczorek:  * Serek z wanilią, * Bułeczka pszenna,  * Koszyk owoców do wyboru: jabłka, winogrona, borówki, * Napar rumiankowy,

                 ALERGENY: 1,7,

Kcal  1125.5       B  39.9       W  150.3        T  38.9

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                        Piątek          23.09.2022.

Śniadanie:  * Płatki kukurydziane na mleku,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Masło, * Polędwica drobiowa  w plastrach, * Jajko ze świeżym szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: rucola, pomidor, ogórek kiszony, * Herbata rooibos,

                 ALERGENY: 1,3,7

Obiad:  * Zupa koperkowa z ziemniakami,  * Makaron tricolor z pieczonym łososiem i brokułem,  * Surówka jesienna,  * Sok jabłkowy naturalnie tłoczony,

                ALERGENY: 1,4,7,9,10

Podwieczorek:  * Arbuz, * Kefir do picia, * Strucla z wiśniami,

                 ALERGENY: 1,3,7

Kcal  1171.3       B  46.6       W  170.7       T  33.1

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

   

   Poniedziałek            12.09.2022.

Śniadanie:  * Kawa zbożowa  na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy), bułka żytnia, * Masło, * Szynka krucha premium w plastrach,  * Jajko  ze świeżym szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: , ogórek kiszony, pomidor  cherry,  rucola,

             ALERGENY: 1,3,7

Obiad:   * Krem z brokuła z grzankami pełnoziarnistymi,  * Kasza wiejska, * Pieczona szynka w sosie chrzanowym, * Marchewka mini mini na parze,  * Kompot wiśniowy,

             ALERGENY:  1,7,9

  Podwieczorek: * Jagodzianki, * Napar miodowo – miętowy z limonką, * Koszyk owoców do wyboru: śliwka, jabłko, banany,

             ALERGENY:  1,3,7

  Kcal  1144.5       B  49.1      W  160.9       T  31.5

                               Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

Wtorek          13.09.2022.

Śniadanie:   * Kakao na mleku słodzone miodem, *  Pieczywo pełnoziarniste (chleb wiejski, chleb pytlowy),  bułka pszenna, * Masło,  * Polędwica krucha premium  w plastrach,  * Pasta z mozzarelli,  * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek zielony, pomidor,

              ALERGENY: 1,7

Obiad: * Zupa ogórkowa ze świeża natka pietruszki,  * Ziemniaki ze świeżym koperkiem, * Pulpety w sosie pomidorowo – paprykowym,  * Surówka z kapusty pekińskiej z kukurydza, ananasem i domowym sosem winegret,   * Sok z czarnej porzeczki,

              ALERGENY: 1,3,7,9,10

  Podwieczorek: * Koktajl na mleczku owsianym z owocami, * Wafle tortowe, * Koszyk owoców do wyboru: borówki, jabłko, brzoskwinie,

              ALERGENY: 1,7

 Kcal  1152.1       B  43.5      W  192.8        T  33.2

                               Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                   Środa          14.09.2022.

Śniadanie:  * Płatki żytnie na mleku,   * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb z żurawina, chleb wiejski), bułka  chorwacka,  * Masło, * Kiełbasa krakowska  w plastrach, * Ser żółty w plastrach,  * Bukiet warzyw do wyboru: mix sałat, ogórek zielony, rzodkiewki, * Herbata z miodem i cytryna,

                  ALERGENY: 1,7

Obiad :  * Krem z bobu z warzywami,  * Makaron tagliatelle z kurczakiem cukinia i ricottą,   * Mizeria,   * Kompot z rabarbaru z jabłkiem i mieta,

                    ALERGENY: 1,7,9

 Podwieczorek:  * Chałka z masłem, * Sok 1 – dniowy owocowo – warzywny, * Arbuz,

                 ALERGENY: 1,3,7

Kcal  1190.7      B  39.3      W  172.1      T  36.1

                           Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                           Czwartek         15.09.2022.

Śniadanie:  * Mleko z wanilią,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Szynka wieprzowa w plastrach, * Bazyliowy  serek, * Bukiet warzyw do wyboru: rucola, ogórek kiszony, pomidor,

                 ALERGENY: 1,7

Obiad:  * Barszczyk czerwony z ziemniakami i świeżą natka pietruszki,   * Krokiety z mięsem, * Pomidor z cebulką,   *  Kompot wieloowocowy,

                ALERGENY: 1,3,7,9

Podwieczorek:  * Maślanka  do picia,  * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, winogrona, gruszka, * bajgiel

                 ALERGENY: 7

Kcal  1110.3       B  41.3        W  166.6       T  33.6

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                        Piątek          16.09.2022.

Śniadanie:  * Płatki kukurydziane  na mleku,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Masło, * Polędwica z indyka  w plastrach, * Jajko ze szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, papryka kolorowa, ogórek zielony, * Herbata owocowa,

                 ALERGENY: 1,3,7

Obiad:  * Zupa z zielonego groszku ze świeżą natką pietruszki,  * Ryż dziki,  * Ryba z pieca w ziołach z sosem warzywnym,  *  Surówka z kiszonej kapusty z marchewka i świeżą natką pietruszki,  * Sok jabłkowy naturalnie tłoczony,

                ALERGENY: 4,7,9

Podwieczorek:  * Domowe ciasto z owocami,  * Napar rumiankowy, * Arbuz,

                 ALERGENY: 1,3,7,

Kcal  1088.5       B  38.6        W  174.2      T  27.0

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                                                                                   Możliwe zmiany w jadłospisie

Poniedziałek            05.09.2022.

Śniadanie:  * Płatki kukurydziane  na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni razowy), bułka ze słonecznikiem, * Masło, * Szynka krucha premium w plastrach,  * Jajko  ze świeżym szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: , ogórek zielony, pomidor  cherry,  rucola, * Herbata z miodem i cuytryną,

             ALERGENY: 1,3,7

Obiad:   * Zupa warzywna ze świeżymi ziołami,  * Ryż dziki, * Pieczony filet z indyka  z warzywami i pomidorami,  * Kompot wieloowocowy,

             ALERGENY:  7,9

  Podwieczorek: * Koktajl na mleczku kokosowym z mango, * Herbatniki, * Koszyk owoców do wyboru: gruszka, jabłko, winogrona,

             ALERGENY:  1,7

  Kcal  1118.0       B  46.6        W  175.2        T  33.3

                               Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

Wtorek          06.09.2022.

Śniadanie:   * Kawa zbożowa na mleku, *  Pieczywo pełnoziarniste (chleb wiejski, chleb pytlowy),  bułka pszenna, * Masło,  * Parówki, * Ketchup,  * Ser żółty w plastrach,  * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek kiszony, rzodkiewki,

              ALERGENY: 1,7

Obiad: * Zupa fasolowa z majerankiem, * Mieszanka makaronów spaghetti: pszennego i pełnoziarnistego, * Sos bolognese, * Parmezan, * Kolorowe warzywa do chrupania, * Sok pomarańczowy,

              ALERGENY: 1,7,9,

  Podwieczorek: * Kisiel owocowy do picia, * Chrupki kukurydziane, * Koszyk owoców do wyboru: gruszka, jabłko, borówka,

              ALERGENY:

 Kcal  1215.0       B  43.7       W  154.4        T  44.0

                               Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                   Środa          07.09.2022.

Śniadanie:  * Mleko z wanilią,   * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb z żurawina, chleb wiejski), bułka grahamka,  * Masło, * Szynka wieprzowa w plastrach  w plastrach, * Pasta jajeczna ze świeżym szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: mix sałat, ogórek zielony, pomidor,

                  ALERGENY: 1,3,7

Obiad :  * Zupa krem z kalafiora z groszkiem ptysiowym,  * Pierogi z serem,  * Mus malinowy,  * Kompot jabłkowy z rabarbarem i  mięta,

                ALERGENY: 1,7,9

 Podwieczorek:  * Bajgiel z masłem,  * 1 – dniowy sok owocowo – warzywny, * Arbuz,

                 ALERGENY: 1,7

Kcal  1188.0        B  53.1        W  196.0       T  28.0

                           Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                           Czwartek         08.09.2022.

Śniadanie:  * Mleko z miodem,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Kiełbasa żywiecka w plastrach, * Biały serek z ziołami, * Bukiet warzyw do wyboru: rucola, ogórek zielony, pomidor,

                 ALERGENY: 1,7

Obiad:  * Zupa kapuśniak  ze świeżą natką pietruszki,  * Kasza bulgur,  * Pieczony filet z indyka w sosie szpinakowym, * Surówka z pora z jabłkiem i marchewką,  *  Kompot wiśniowy,

                ALERGENY: 1,7,9,10,

Podwieczorek:  * Kefir do picia,   * Bułeczka pszenna z powidłami śliwkowymi, * Koszyk owoców do wyboru: brzoskwinie, jabłko, borówka,

                 ALERGENY: 1,7,

Kcal  1249.3        B  44.9        W  173.6        T  40.3

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                        Piątek          09.09.2022.

Śniadanie:  * Kakao  na mleku słodzone miodem,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Masło, * Polędwica drobiowa  w plastrach, * Jajko ze szczypiorkiem,  * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, papryka kolorowa, ogórek kiszony,

                 ALERGENY: 1,3,7

Obiad:  * Krupnik ze świeżą natką pietruszki,  * Puree ziemniaczane ze świeżym koperkiem,  * Ryba z pieca w ziołach,  *  Sos tzatziki, * Pomidor z cebulką,  * Sok z czarnej porzeczki,

                ALERGENY: 1,4,7,9,

Podwieczorek:  * Arbuz, * Napar miodowo – miętowy z limonką, * Biszkopty,

                 ALERGENY: 1,3,7,

Kcal  1104.2       B  39.1        W  161.7       T  33.4

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                                                                                                       Możliwe zmiany w jadłospisie

                           Czwartek         01.09.2022.

Śniadanie:  * Kawa zbożowa na mleku,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułka chorwacka, * Masło,  * Polędwica krucha premium w plastrach, * Jajko ze świeżym szczypiorkiem * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek zielony, pomidor cherry,

                 ALERGENY: 1,3,7

Obiad:  * Zupa brokułowa ze świeżą natką pietruszki,  * Ryż dziki, * Chili con carne ( wersja łagodna dla dzieci ), * Kolorowe warzywa do chrupania,  *  Sok jabłkowy naturalnie tłoczony,

                ALERGENY: 7,9,

Podwieczorek:  * Domowe ciasto drożdżowe, * Napar miodowo – miętowy z limonka, * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, gruszka, banany,

                 ALERGENY: 1,3,7,

Kcal  1125.5       B  39.9       W  150.3        T  38.9

      Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

                        Piątek          02.09.2022.

Śniadanie:  * Mleko do picia,  * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pytlowy, chleb żytni  razowy ), bułeczka pszenna, * Masło, * Polędwica drobiowa  w plastrach, * Ser żółty w plastrach,  * Bukiet warzyw do wyboru: rucola, papryka kolorowa, ogórek kiszony,

                 ALERGENY: 1,7

Obiad:  * Zupa koperkowa z ziemniakami,  * Kluseczki leniwe,  * Mus truskawkowy,  * Kompot wieloowocowy,

                ALERGENY: 7,9

Podwieczorek:  * Bułeczka pszenna, * Pasta z pieczonego łososia, * Napar owocowy, * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, winogrona, nektarynki,

                 ALERGENY: 1,3,4,7

Kcal  1171.3       B  46.6       W  170.7       T  33.1

            Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci