Jadłospis Edukacja Dzielnicy Wawer Warszawa

 

Piątek 16.05.2025.

Śniadanie: * Kawa zbożowa na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb wiejski, chleb żytni razowy ), bułeczka pszenna, * Masło, * Polędwica z indyka w plastrach, * Jajecznica na parze ze szczypiorkiem, * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, pomidor, ogórek kiszony,

ALERGENY: 1,3,7

Obiad: * Zupa z zielonego groszku ze świeżą natką pietruszki, * Puree ziemniaczane ze świeżym koperkiem, * Ryba z pieca pod szpinakową pierzynką, * Surówka z kiszonej kapusty z marchewka i świeżą natką pietruszki, * Kompot malinowy,

ALERGENY: 4,7,9

Podwieczorek: * Maślanka do picia, * Ciasteczka zbożowe, * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, kiwi, mandarynki,

ALERGENY: 1,3,7,

Kcal 1088.5 B 38.6 W 174.2 T 27.0

Możliwe zmiany w jadłospisie 

 

Poniedziałek 19.05.2025.

Śniadanie: * Płatki żytnie na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb wiejski, chleb żytni razowy), bułka grahamka, * Masło, * Szynka delikatesowa w plastrach, * Jajko ze świeżym szczypiorkiem, * Bukiet warzyw do wyboru: , pomidor cherry, papryka żółta, roszponka, * Herbata z miodem i cytryną,

ALERGENY: 1,3,7

Obiad: * Zupa krem z dyni z grzankami pełnoziarnistymi, * Kasza gryczana, * Gulasz po węgiersku, * Fasolka szparagowa z bułeczką, * Ogórek kiszony, * Kompot wiśniowy,

ALERGENY: 1,7,9,

Podwieczorek: * Shake czekoladowy, * Biszkopty, * Koszyk owoców; banany, jabłko,

ALERGENY: 1,3,7,

Kcal 1203.6 B 44.2 W 175.9 T 40.6

Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

 

 

Wtorek 20.05.2025.

Śniadanie: * Kwa zbożowa na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste (chleb wiejski, chleb razowy), bułka pszenna, * Masło, * Parówki, * Ketchup, * Miód, * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek zielony, rzodkiewki,

ALERGENY: 1,7

Obiad: * Rosół warzywny z kaszką kuskus i świeżą natka pietruszki, * Ryż dziki, * Pieczony filet z indyka w sosie curry, * Surówka z koperkowa z młodej kapusty, * Kompot wieloowocowy,

ALERGENY: 7,9,10,

Podwieczorek: * Kisiel do picia, * Wafle tortowe, * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, banan, gruszki,

ALERGENY: 1,7,

Kcal 1172.9 B 54.2 W 192.3 T 41.6

Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

 

Środa 21.05.2025.

Śniadanie: * Musli na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb z żurawina, chleb wiejski), bagietka, * Masło, * Ser żółty w plastrach, * Bukiet warzyw do wyboru: mix sałat, ogórek zielony, pomidor, * Napar owocowy,

ALERGENY: 1,7

Obiad : * Krupnik wiosenny ze świeżą natką pietruszki, * Puree ziemniaczane ze świeżym koperkiem, * Kotlet schabowy w otrębach,, * Buraczki na ciepło, * Kompot truskawkowy,

ALERGENY: 1,9,

Podwieczorek: * Wafle ryżowe, kukurydziane, * Powidła śliwkowe, * Rumianek, * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, gruszka, pomarańcza,

ALERGENY:

 

Kcal 1202.1 B 56.2 W 165.8 T 46.3.

Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

 

Czwartek 22.05.2025.

Śniadanie: * Kakao na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb z żurawiną, chleb żytni razowy ), bułeczka pszenna, * Masło, * Kiełbasa krakowska w plastrach, * Pasta z ciecierzycy z suszonymi pomidorami, * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek kiszony, kolorowa papryka,

ALERGENY: 1,7

Obiad: * Zupa grochowa z ziemniakami, * Pierogi z serem, * Sałata rzymska z kolorowymi warzywami, * Kompot jabłkowy z mietą,

ALERGENY: 1,7,9,10,

Podwieczorek: * Bajgiel z masłem, * Napar malinowy z pomarańczą, * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, gruszka, kiwi,

ALERGENY:

Kcal 1370.3 B 44.6 W 180.4 T 41.5

Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

Piątek 23.05.2025.

Śniadanie: * Płatki kukurydziane na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb wiejski, chleb żytni razowy ), bułeczka pszenna, * Masło, * Polędwica drobiowa w plastrach, * Jajko ze świeżym szczypiorkiem, * Bukiet warzyw do wyboru: rucola, pomidor, ogórek zielony, * Herbata z miodem i cytryną,

ALERGENY: 1,3,7

Obiad: * Zupa kapuśniak z ziemniakami, * Makaron tricolor z pieczonym łososiem i brokułem, * Kolorowe warzywa do chrupania, * Kompot owocowy,

ALERGENY: 1,4,9,

Podwieczorek: * Maślanka do picia, * Chrupki kukurydziane, * Koszyk owoców do wyboru: jabłka, melon, pomarańcza,

ALERGENY: 1,3,7

Kcal 1171.3 B 46.6 W 170.7 T 33.1

Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

 

Możliwe zmiany w jadłospisie