Jadłospis Edukacja Dzielnicy Wawer Warszawa

 

Piątek 28.03.2025.

Śniadanie: * Kakao na mleku słodzone miodem, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb wiejski, chleb żytni razowy ), bułeczka pszenna, * Masło, * Polędwica drobiowa w plastrach, * Jajko ze szczypiorkiem, * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, papryka kolorowa, ogórek kiszony,

ALERGENY: 1,3,7

Obiad: * Zupa pomidorowa z makaronem, * Puree ziemniaczane ze świeżym koperkiem, * Ryba z pieca w ziołach, * Surówka z kiszonej kapusty z marchewką, * Kompot z czerwonej porzeczki,

ALERGENY: 1,3,4,7,9,

Podwieczorek: * Maślanka do picia, * Koszyk owoców do wyboru: kiwi, jabłko, pomarańcza, * Herbatniki,

ALERGENY: 1,3,7,

Kcal 1087.9 B 39.1 W 154.1 T 34.3

Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

 

Możliwe zmiany w jadłospisie 

 

Poniedziałek 31.03.2025.

Śniadanie: * Kawa zbożowa na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb wiejski, chleb żytni razowy), bułka żytnia, * Masło, * Polędwica krucha premium w plastrach, * Jajko ze świeżym szczypiorkiem, * Bukiet warzyw do wyboru: , ogórek kiszony, papryka kolorowa, roszponka,

ALERGENY: 1,3,7

Obiad: * Zupa brokułowa z ziemniakami i świeżą natka pietruszki, * Ryż, * Jabłko prażone, * Sos jogurtowy, * Kompot wiśniowy,

ALERGENY: 7,9

Podwieczorek: * Napar owocowy, * Paluch pszenny, * Koszyk owoców do wyboru: mandarynka, jabłko, banany,

ALERGENY: 1,7

Kcal 116.3 B 40.9 W 196.0 T 29.1

Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

 

 

Wtorek 01.04.2025.

Śniadanie: * Kakao na mleku słodzone miodem, * Pieczywo pełnoziarniste (chleb wiejski, chleb z żurawiną), bułka pszenna, * Masło, * Szynka wieprzowa w plastrach, * Miód, * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek zielony, pomidor,

ALERGENY: 1,7

Obiad: * Zupa ogórkowa ze świeża natka pietruszki, * Kasza jęczmienna, * Pulpety w sosie pomidorowo - paprykowym, * Mix sałat z domowym sosem winegret, * Kompot z czerwonej porzeczki,

ALERGENY: 1,3,7,9,10

Podwieczorek: * Koktajl na mleczku owsianym z owocami, * Chrupki kukurydziane, * Koszyk owoców do wyboru: banan, jabłko,

ALERGENY: 7

Kcal 1152.1 B 43.5 W 192.8 T 33.2

Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

 

Środa 02.04.2025.

Śniadanie: * Musli na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb z żurawina, chleb wiejski), bułka grachamka, * Masło, * Szynka delikatesowa w plastrach, * Pasta jajeczna z avokado, * Bukiet warzyw do wyboru: mix sałat, ogórek zielony, papryka kolorowa, * Herbata z miodem i cytryna,

ALERGENY: 1,3,7

Obiad : * Zupa krem z pieczonej marchewki z grzankami pełnoziarnistymi, * Makaron zapiekany z szynką wieprzową, szpinakiem, ricottą i mozzarellą, * Surówka z kapusty pekińskiej z kukurydzą, ananasem i domowym sosem bazyliowym , * Kompot wieloowocowy,

ALERGENY: 1,7,9,10,

 

Podwieczorek: * Chałka z masłem, * Sok 1 – dniowy owocowo – warzywny „ ZACZAROWANY” ( jabłko, pomarańcza, jarmuż, pietruszka, cytryna, ) , * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, kiwi, pomarańcza,

ALERGENY: 1,3,7

Kcal 1190.7 B 39.3 W 172.1 T 36.1

Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

 

Czwartek 03.04.2025.

Śniadanie: * Płatki kukurydziane na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb wiejski, chleb żytni razowy ), bułeczka pszenna, * Kiełbasa krakowska w plastrach, * Bazyliowy serek, * Bukiet warzyw do wyboru: rucola, ogórek zielony, rzodkiewki,

ALERGENY: 1,7

Obiad: * Barszczyk czerwony z ziemniakami i świeżą natka pietruszki, * Kopytka, * Pieczony udziec z indyka z ciecierzycą, * Marchewka junior, * Kompot truskawkowy,

ALERGENY: 1,3,7,9

Podwieczorek: * Bułeczka pszenna, * Powidła śliwkowe, * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, kiwi, gruszka, * Rumianek,

ALERGENY: 1,7,

Kcal 1110.3 B 41.3 W 166.6 T 33.6

Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

 

Piątek 04.04.2025.

Śniadanie: * Kawa zbożowa na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb z żurawinąy, chleb żytni razowy ), bułeczka pszenna, * Masło, * Polędwica z indyka w plastrach, * Jajecznica na parze ze szczypiorkiem, * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, papryka żółta, pomidor,

ALERGENY: 1,3,7

Obiad: * Zupa z zielonego groszku ze świeżą natką pietruszki, * Puree ziemniaczane ze świeżym koperkiem, * Ryba z pieca w ziołach z sosem warzywnym, * Surówka z kiszonej kapusty z marchewka i świeżą natką pietruszki, * Kompot jabłkowy z miętą,

ALERGENY: 4,7,9

Podwieczorek: * Kefir do picia, * Ciasteczka zbożowe, * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, pomelo, gruszka,

ALERGENY: 1,3,7,

Kcal 1088.5 B 38.6 W 174.2 T 27.0

Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

 

Możliwe zmiany w jadłospisie