Jadłospis Edukacja Dzielnicy Wawer Warszawa

Poniedziałek 14.09.2026.

Śniadanie: ** Mleko z miodem, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pszenny, chleb żytni razowy), bułka z sezamem, * Masło, * Szynka konserwowa w plastrach, * Jajko ze świeżym szczypiorkiem, * Bukiet warzyw do wyboru: , papryka żółta, pomidor cherry, roszponka, * Herbata z miodem i cytryną,

ALERGENY: 1,3,7

Obiad: * Zupa brokułowa z ziemniakami ze świeżymi ziołami, * Ryż dziki, * Chili con carne, * Kolorowe warzywa do chrupania, * Kompot wieloowocowy,

ALERGENY: 7,9

Podwieczorek: * Koktajl na mleczku owsianym z owocami, * Chrupki kukurydziane, * Koszyk owoców do wyboru: , jabłko, banany, maliny,

ALERGENY: 7

Kcal 891.8 B 30.1 W 132.5 T 26.8

Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

Wtorek 06.10.2026.

Śniadanie: * Musli na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste (chleb wiejski, chleb razowy ), bułka pszenna, * Masło, * Mozzarella z pomidorem, * Polędwica krucha premium w plastrach, * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, ogórek zielony,

ALERGENY: 1,7

Obiad: * Zupa koperkowa z ryżem jaśminowym, * Puree ziemniaczane ze świeżym koperkiem, * Burger z czerwonej fasoli z cukinią, * Mix sałat z warzywami i bazyliowym sosem, * Kompot z czerwonej porzeczki,

ALERGENY: 1,7,9,10,

Podwieczorek: * Kisiel do picia, * Paluch pszenny, * Koszyk owoców do wyboru: gruszka, jabłko, banan,

ALERGENY: 1,7

Kcal 975.5 B 46.7 W 105.9 T 31.8

Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

Środa 07.10.2026.

Śniadanie: * Kawa zbożowa na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb z żurawina, chleb wiejski), bagietka, * Masło, * Ser żółty w plastrach, * Pasta jajeczna ze świeżym szczypiorkiem, * Bukiet warzyw do wyboru: mix sałat, ogórek kiszony, pomidor,

ALERGENY: 1,3,7,

Obiad : * Barszczyk czerwony z ziemniakami na wywarze warzywnym * Kasza bulgur, * Pieczony filet z indyka w sosie curry, * Surówka z pora z marchewka i jabłkiem, * Sok 1 – dniowy owocowo – warzywny ZIELONA LEMONIADA ( jabłko, ogórek, szpinak, cytryna ),

ALERGENY: 1,7,9,10,

Podwieczorek: * Maślanka do picia, * Powidła śliwkowe, * Wafle ryżowe, * Arbuz, * Orzeszki do chrupania,

ALERGENY: 7,8,

Kcal 926.1 B 41.5 W 117.4 T 39.8

Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

Czwartek 08.10.2026.

Śniadanie: * Kakao na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb pszenny, chleb żytni razowy ), bułeczka pszenna, * Kiełbasa krakowska w plastrach, * Pasta humus z suszonymi pomidorami, * Bukiet warzyw do wyboru: rucola, ogórek kiszony, papryka kolorowa,

ALERGENY: 1,7,

Obiad: * Zupa pomidorowa z makaronem z ciecierzycy i świeżą natką pietruszki, * Pierogi ruskie, * Surówka z kiszonej kapusty z marchewką, * Kompot z rabarbaru z miętą,

ALERGENY: 1,7,9

Podwieczorek: * Napar malinowy z limonką, * Bułeczka pszenna, * Kabanosy, * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, śliwki, gruszka,

ALERGENY: 1,7,

Kcal 950.0 B 38.4 W 133.4 T 32.8

Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

Piątek 09.10.2026.

Śniadanie: * Płatki kukurydziane na mleku, * Pieczywo pełnoziarniste ( chleb z żurawiną, chleb żytni razowy ), bułeczka pszenna, * Masło, * Polędwica drobiowa w plastrach, * Jajecznica na parze ze szczypiorkiem, * Bukiet warzyw do wyboru: roszponka, papryka kolorowa, ogórek zielony, * Napar herbaciany z cytryna,

ALERGENY: 1,3,7

Obiad: * Zupa z fasolki szparagowej ze świeżą natka pietruszki na wywarze warzywnym, * Puree ziemniaczane ze świeżym koperkiem, * Ryba z pieca w otrębach, * Pomidor z cebulką, * Brokuł na parze, * Kompot wieloowocowy,

ALERGENY: 1,3,7,4,9,

Podwieczorek: * Kefir do picia, * Domowe ciasteczka kruche, * Koszyk owoców do wyboru: jabłko, melon, kiwi,

ALERGENY: 1,3,7,

Kcal 926.6 B 45.3 W 105.9 T 31.1

Do każdego posiłku woda źródlana do picia dla chętnych dzieci

Możliwe zmiany w jadłospisie